1, hari operasi: setelah anestesi hilang, latihan plantarfleksi dan dorsofleksi sendi pergelangan kaki akan dimulai, yang dapat mencegah terjadinya trombosis vena pada tungkai bawah. Metode: rilekskan kedua pergelangan kaki secara alami, maksimalkan ekstensi dorsal, lalu maksimalkan plantarfleksi dengan ekstensi dorsal, dan seterusnya secara berulang-ulang. Latihan plantarfleksi dan dorsofleksi pergelangan kaki lebih dari 15 kali/jam, jumlahnya tidak dibatasi. Latihan kontraksi isometrik paha depan: kedua paha lurus secara alami, kontraksi otot paha berulang-ulang selama 5 detik, dan kemudian relaksasi selama 2 detik. Jumlah kontraksi dan relaksasi per hari adalah 3 kelompok, masing-masing kelompok 50 kali, total 150 kali. 2 . Hari kedua pasca operasi: Lanjutkan hari pertama latihan. Mulailah berjalan dengan kruk, waktunya tidak lebih dari 20 menit setiap hari. Saat beristirahat, penyangga disesuaikan pada 0-30 derajat, dan saat turun ke tanah, penyangga disesuaikan ke posisi lurus. 3 . Hari pasca operasi 3-3 minggu: Lanjutkan latihan pada hari kedua, secara bertahap tingkatkan waktu berjalan di tanah, sesuai dengan reaksi setelah berjalan, waktu akan ditingkatkan menjadi 1-2 jam. 4 . Minggu pasca operasi 4-5: Perkuat jumlah pengangkatan kaki lurus, jumlah kontraksi dan relaksasi otot harus lebih dari 1000 kali / hari. Penjepit disesuaikan menjadi 0-60 derajat. 5. Minggu pasca operasi 6: pergi ke penjepit setiap hari untuk berlatih meningkatkan sudut fleksi lutut secara bertahap hingga 90 derajat, waktunya kurang dari 30 menit, penjepit disesuaikan menjadi 0-90 derajat. Penyangga disesuaikan dengan 0-90 derajat, penyangga dapat dilepas saat tidur. 6. Minggu ke-8 pasca operasi: Memerlukan fleksi lutut lebih besar dari 120 derajat. Lepaskan penyangga dan mulailah kehidupan sehari-hari. Jika rasa sakitnya berat dan reaksinya besar selama latihan, kompres es dapat diterapkan setelah latihan. 7.3 bulan setelah operasi: mulailah berjalan cepat, jogging, dan pergi ke klinik rawat jalan untuk pemeriksaan ulang setiap bulan.