Sekitar 1/3 waktu manusia dihabiskan dengan bantal, dan bantal yang memenuhi keadaan fisiologis tulang belakang leher akan memberikan waktu yang cukup untuk istirahat dan perbaikan otot dan struktur leher dan bahu. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika bantal terlalu empuk, terlalu keras, terlalu tinggi atau terlalu rendah, akan menyebabkan kontraksi otot leher dan bahu yang tidak terkoordinasi, akibatnya otot-otot yang telah tegang sepanjang hari tidak akan beristirahat, terutama ketika ketegangan pada sendi-sendi kecil vertebra serviks meningkat, serabut saraf somatik dan serabut saraf simpatis yang padat pada kapsul sendi distimulasi, menghasilkan apa yang disebut “bantal jatuh” Gejalanya, banyak juga orang yang pada saat bangun tidur atau bahkan saat tidur akan muncul mati rasa, nyeri, pusing, mual dan gejala lain pada anggota tubuh bagian atas. Ini semua adalah contoh yang bagus tentang betapa pentingnya menggunakan bantal dengan benar! Bahkan, apa yang disebut “botol bir”, “bantal kecil yang empuk”, “bantal spons”, “bantal berbentuk”, dll. tidak sejalan dengan Persyaratan fisiologis tulang belakang leher, terutama ketika pengguna berubah dari posisi tidur terlentang ke posisi tidur menyamping, dapat menyebabkan sendi-sendi kecil di satu sisi tulang belakang leher menonjol, sangat meningkatkan ketegangan pada sendi-sendi kecil dan kapsul sendi mereka, sehingga menyebabkan gejala. Biasanya tidak disarankan untuk bantal dengan spons yang terbuat dari bantal lembut yang lembut, umumnya dapat diisi dengan sekam soba, dll., Untuk memfasilitasi penyesuaian ketinggian bantal sesuai dengan karakteristik individu; dan bantal yang ada karena kurangnya lebar, pengguna apakah dalam posisi telentang atau berbaring lateral sering hanya bantal kepala, sementara leher sebagian besar ditangguhkan, yang mengarah ke fleksi ke depan dan lateral yang berlebihan dari tulang belakang leher. Bantal leher perawatan kesehatan medis secara ilmiah meningkatkan lebar bantal, ketika berbaring telentang, sesuai dengan karakteristik bantal dapat dibentuk sesuai dengan kepala dan vertebra serviks, termasuk tepi atas bagian belakang bahu semua bantal, dan penggunaan metode bantal “kepala tebal bahu tipis”, yang menghindari bahaya leher menggantung.