Gangguan sendi mandibula dapat sembuh dengan sendirinya, dengan sekitar 10% pasien secara perlahan-lahan sembuh dengan sendirinya, dengan waktu penyembuhan yang tergantung pada kondisi pasien itu sendiri. Namun, sebagian besar pasien disarankan untuk pergi ke bagian TMJ di rumah sakit umum untuk mendapatkan perawatan standar untuk meredakan gejala mereka secara efektif. Ada banyak penyebab gangguan sendi rahang, seperti kecemasan emosional, stres mental, mengunyah secara lateral, ketegangan akibat menggigit benda-benda keras, dan kedinginan. Jika kondisinya ringan dan kebiasaan buruk diubah serta faktor psikosomatis dihilangkan tepat waktu, gejala dapat membaik dalam 3-5 hari dan mencapai kesembuhan sendiri. Namun, jika gejalanya lebih parah, atau disebabkan oleh faktor-faktor seperti gigi yang tidak sejajar atau gangguan pada gigi bungsu, penyembuhan sendiri biasanya tidak mungkin dilakukan dan perhatian medis yang cepat diperlukan untuk menyingkirkan penyakit organik dan memberikan perawatan yang tepat untuk menghindari penundaan perawatan. Dalam kehidupan sehari-hari, pasien harus memperhatikan istirahat, menjaga kondisi pikiran yang baik, menghilangkan faktor mental dan psikologis, serta memberikan pijat sendi dan kompres panas yang tepat. Pada saat yang sama, pasien harus mengubah kebiasaan menyimpang dari samping, menghindari membuka mulut lebar-lebar, tidak menggigit benda keras dan mengunyah permen karet, dll.