Mengapa saya harus mengurangi makan susu biasa jika saya menderita radang usus atau sembelit?

  Sebagian besar pasien yang menderita kolitis kronis, konstipasi, gangguan usus, dan penyakit gastrointestinal lainnya tidak cocok untuk mengonsumsi susu murni. Pasien sering mengeluh bahwa mereka rentan terhadap kembung, diare, atau bergantian antara kembung dan sembelit setelah minum susu biasa, dengan beberapa pasien menunjukkan konstipasi yang terus-menerus. Hal ini karena pencernaan dan penyerapan susu membutuhkan partisipasi enzim dalam tubuh, dan pasien dengan fungsi gastrointestinal yang buruk umumnya memiliki aktivitas enzim yang buruk, sehingga tidak mudah untuk mencerna dan menyerap susu, dan beberapa reaksi yang tidak nyaman seperti kembung, usus bergemuruh, atau bahkan diare dan konstipasi akan terjadi; beberapa pasien yang termasuk dalam konstitusi alergi, setelah minum susu, karena reaksi alergi, dan diare manifest, diare dan konstipasi bergantian, atau sembelit.  Oleh karena itu, pasien dengan fungsi gastrointestinal yang buruk disarankan untuk memperhatikan reaksi setelah mengonsumsi susu dan jika mereka mengembangkan gejala yang berkaitan dengan konsumsi susu, mereka harus mengurangi konsumsi susu, terutama susu murni. Beberapa pasien memiliki reaksi yang merugikan terhadap susu biasa, tetapi mampu beradaptasi dengan yoghurt dan dapat mengonsumsi yoghurt sebagai gantinya.