Pria umumnya disarankan untuk tidak mengonsumsi alkohol setidaknya selama 90 hari sebelum pembuahan. Alkohol yang masuk ke dalam tubuh manusia dapat memengaruhi kelangsungan hidup sperma pria, dapat menyebabkan kualitas sperma pria menurun, yang tidak hanya tidak kondusif untuk pembuahan, tetapi juga dapat menyebabkan kesehatan janin terpengaruh sampai batas tertentu. Dengan tidak mengonsumsi alkohol selama 90 hari atau sekitar tiga bulan, sperma yang sebelumnya terpengaruh oleh alkohol di dalam tubuh dapat layu, sehingga kualitas sperma yang baru lahir akan dikembalikan ke tingkat puncak sebelumnya, yang kondusif untuk pembuahan, sehingga mencapai tujuan kesuburan eugenik. Sementara itu, disarankan agar selama persiapan pria untuk kehamilan, mereka dapat mengonsumsi lebih banyak makanan berprotein tinggi dalam jumlah sedang, seperti makanan laut, susu, telur, produk kedelai, untuk meningkatkan kualitas sperma pria. Pada saat yang sama, perlu dicatat bahwa, selain tidak minum alkohol, pria sebaiknya meningkatkan latihan fisik mereka sendiri, dan jika perlu, dapat pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan rutin air mani secara rutin, untuk menentukan kelangsungan hidup sperma.