Dengan liberalisasi penuh kebijakan dua anak, Anda tidak hanya membutuhkan uang dan waktu, tetapi juga kecebong dengan kualitas yang cukup baik. Namun demikian, penelitian menunjukkan bahwa kualitas sperma pria telah menurun dari tahun ke tahun dalam beberapa tahun terakhir, dan sangat mendesak untuk berperang demi mempertahankan “zona khusus” pria. Dalam beberapa tahun terakhir, kualitas sperma pria telah menurun dari tahun ke tahun, dan ini mengkhawatirkan. Dari kepadatan air mani Organisasi Kesehatan Dunia: dari awal 60 juta / ml, hingga nilai referensi konsentrasi sperma turun menjadi 15 juta / ml pada tahun 2011, para sarjana asing telah menemukan bahwa: jumlah rata-rata sperma pria yang sehat menurun 1% per tahun, menunjukkan bahwa kesuburan pria menurun. Apa yang menyebabkan penurunan kualitas “kecebong”? 1 . Merokok: Asap tembakau mengandung zat yang telah terbukti berdampak besar pada infertilitas pria di seluruh dunia, dan pembakaran sebatang rokok melepaskan sekitar 4.000 bahan kimia. Tembakau merusak tiga dosa mematikan sperma bayi dengan berbagai cara: membuat sperma menjadi lebih sedikit, membuat sperma menjadi lebih jelek (sperma lebih cacat), dan membuat sperma menjadi tumpul (viabilitasnya berkurang). 2, minum alkohol: etanol dapat menyebabkan peningkatan peroksidasi lipid dan penurunan glutathione dalam mitokondria di testis, yang dapat menyebabkan atrofi testis. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa: pria yang terpapar alkohol sebelum lahir dapat menyebabkan penurunan konsentrasi sperma. 3, suhu tinggi: suhu fisiologis testis manusia 32 ~ 35 ℃, testis terutama melalui karakteristik fisiologis skrotum dan pendinginan efek pertukaran panas berlawanan arah. Panas testis akan menyebabkan penurunan aktivitas pembelahan sel germinal, apoptosis sel sperma dipercepat, kapasitas perbaikan DNA sperma menurun, penghambatan antioksidan sel sperma. 4, obesitas: obesitas akan mempengaruhi vitalitas sperma dan kemampuan gerak cepat, meningkatkan fragmentasi DNA sperma. 5, obat-obatan: obat-obatan (ganja, ekstasi, psikedelik) dan obat-obatan kompetitif (atlet mengambil: kreatin, steroid) pada endokrin reproduksi pria dan kesuburan pria memiliki efek buruk. 6, penyakit menular seksual: infeksi saluran reproduksi yang disebabkan oleh peradangan pada kelenjar seks aksesori (testis, epididimis, prostat, kelenjar vesikula seminalis, dll. Radang), yang memengaruhi produksi sperma, pematangan, dan pada akhirnya memengaruhi kesuburan. Kios pria, yang dikenal sebagai “zona khusus” pria, selain “ding ding”, ada “telur”, bagaimana cara melindungi “ding ding”? “Berikut ini adalah beberapa hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri Anda sendiri. 1, berhenti merokok dan minum: “Zona Khusus” dari lingkungan yang baik adalah favorit bayi sperma. 2, hindari tidak banyak bergerak, celana ketat, sauna, mandi air panas: juga “SAR” yang sejuk. 3, tidur yang cukup, olahraga yang tepat: untuk menjaga esensi dapat disimpan. 4, nutrisi seimbang: (1) lebih banyak makanan kaya seng: seperti kacang-kacangan, kacang tanah, millet, kenari, biji wijen, tiram, daging sapi, hati ayam, telur, hati babi, dll.; (2) lebih banyak makanan licin yang lebih kental: arginin adalah bahan penting dalam pembentukan spermatozoa, dan dapat meningkatkan kemampuan spermatozoa untuk bergerak; (3) makanan kaya arginin seperti kandung kemih renang, pasta kerang, belut, teripang, sotong, labu, ubi, kenari, dll; (4) makan lebih banyak Makanan kacang-kacangan: kaya akan berbagai nutrisi, seperti kacang kenari, kacang pistachio, kacang ginkgo, biji labu, dan sebagainya. (5) Hindari mengonsumsi obat perangsang dan obat-obatan terlarang. 6, hindari seks yang tidak bersih: perhatikan kesehatan “zona khusus”.