Dengan kepergian musim panas yang terik, jejak musim gugur diam-diam telah tiba, orang-orang yang menikmati kesejukan musim gugur, tetapi juga harus mengalami masalah iklim yang kering. Musim gugur adalah musim panen, jadi bagaimana kaum gay dan lesbian di musim panen ini bisa sehat, kesehatan panen? Memasuki musim gugur, langit kering, awan obat Cina “paru-paru yang sakit kering”, umumnya dikenal sebagai mudah “terbakar”, kelembaban kulit mudah menguap, bibir dan lidah sering kering, menunjukkan situasi “kekurangan air”, metabolisme pria kuat, lebih dari metabolisme pria. Metabolisme pria yang kuat, lebih rentan terhadap dehidrasi, tetapi hanya dengan minum lebih banyak air, tidak dapat mengatasi keadaan dehidrasi kulit. Di sini untuk mengajari Anda trik “air garam, madu malam”. Artinya, secangkir air garam dingin di pagi hari saat perut kosong, dan secangkir air madu hangat di malam hari sebelum tidur. Air garam dapat menahan air, mengurangi kehilangan air; madu memiliki panas, tonik, detoksifikasi, kekeringan dan fungsi lainnya, konsumsi teratur juga dapat mencegah hipertensi, arteriosklerosis, neurasthenia dan penyakit lainnya. Tetapi bagi penderita diabetes dilarang. Musim gugur secara bertahap membentuk hari yang pendek dan malam yang panjang, tidur lebih lama, untuk memenuhi musim dingin, tubuh akan secara aktif menyimpan lemak, tubuh mudah menjadi gemuk. Bagi banyak pria yang menjadi semakin gemuk, tidak diragukan lagi lebih buruk, obesitas tidak hanya menyenangkan secara estetika, lebih cenderung menyebabkan apa yang sering disebut sebagai “tiga tertinggi” yaitu, tekanan darah tinggi, lemak darah tinggi, gula darah tinggi dan aterosklerosis dan berbagai penyakit lainnya, tetapi juga menyebabkan impotensi, ejakulasi dini dan penyakit disfungsi seksual pria lainnya terjadi. Jadi sebagai seorang pria, untuk kesehatan Anda, pastikan untuk memastikan bahwa berat badan normal, perlu untuk bekerja dan beristirahat yang wajar, diet ilmiah, makan lebih banyak pencahar buah, pilih lebih sedikit kalori biji-bijian kasar dan kaya akan vitamin, karoten, seng dan serat dan nutrisi lain seperti jagung, ubi jalar, kentang, Air Mata Ayub dan kacang-kacangan, dll., tetapi juga cocok untuk makan makanan laut dan makanan berprotein tinggi lainnya dan teripang serta makanan Yin dan tonik ginjal yang bergizi. Selain iklim musim gugur yang menyenangkan pada saat yang sama sifat bakteri dan virus berkembang biak lebih cepat, sedikit perhatian mudah masuk angin dan demam, dan bahkan infeksi saluran kemih pria, terutama dirinya sendiri memiliki infeksi saluran kemih pada pria, daya tahan tubuh menurun akan menyebabkan kambuhnya penyakit, oleh karena itu, di musim gugur pria juga harus memperkuat latihan, tidak hanya untuk meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi juga membantu menjaga berat badan normal, sehingga orang tersebut penuh energi. Terakhir, kebutuhan akan kenyamanan emosional, kenyamanan emosional tidak mudah menyebabkan gangguan endokrin pada pria, tubuh akan mengeluarkan hormon pria yang cukup, dapat menunda penuaan, menunda datangnya “menopause pria”, untuk mencegah terjadinya disfungsi seksual pria, memiliki energi yang cukup untuk menikmati masa keemasan. Musim gugur emas, biji-bijian, adalah musim panen, sebagai rekan senegaranya pria selama Anda memperhatikan kesehatan di musim gugur, pasti akan memanen yang sehat, menikmati umur panjang.