Herniasi diskus lumbal, suatu kondisi yang umum terjadi. Gejala umum: Nyeri punggung bawah ditambah linu panggul. Ceritanya panjang, kita merangkak sebelum berevolusi untuk berjalan tegak. Di antara setiap ruas tulang belakang lumbal kita, terdapat diskus intervertebralis, seperti pegas. Ketika merangkak, cakram tersebut berada di bawah tekanan yang sangat kecil. Setelah berdiri tegak, tekanan pada diskus meningkat secara signifikan. Seiring waktu, diskus intervertebralis akhirnya menanggung saya tidak tahan tekanan, penurunan elastisitas, tonjolan ke belakang. Ketika menonjol, ia menekan saraf di belakangnya, sehingga terjadilah linu panggul. (Karena saraf ini bertanggung jawab atas perasaan kaki). Oleh karena itu, penyakit ini, rasa sakit (atau mati rasa) di kaki, akar penyakit di pinggang. Bagaimana cara menyembuhkannya? 1, istirahat di tempat tidur, minggu pertama harus benar-benar terbaring di tempat tidur, yaitu buang air kecil dan buang air besar harus di tempat tidur. Setelah itu, secara bertahap tingkatkan waktu untuk turun ke tanah. 2. Pijat traksi. Sekitar setengah dari pasien dapat sembuh atau sembuh. 3. Pembedahan. Jika pengobatan konservatif tidak efektif, pembedahan harus dilakukan.