I. Minyak Malt Kekurangan vitamin E yang parah dapat menyebabkan degenerasi dan atrofi pada alat kelamin pria, berkurangnya sekresi hormon seks dan hilangnya kesuburan. Minyak malt dapat mencegah dan mengubah situasi ini, jadi kita harus selalu mengonsumsi gandum, jagung, millet, dan makanan lain yang kaya akan minyak malt dalam kehidupan sehari-hari. Dua, madu Madu mengandung hormon endokrin gonad, yang memiliki aktivitas biologis yang jelas dari gonad aktif. Produk madu dapat dikonsumsi oleh mereka yang mengalami penurunan fungsi seksual karena kelemahan dan usia tua. Para dokter Jerman menemukan bahwa pada beberapa orang yang secara teratur makan biji labu, tidak ada penyakit prostat yang terjadi. Hal ini dikarenakan biji labu mengandung zat misterius yang dapat mempengaruhi produksi hormon pria. Selain itu, gandum, jagung, biji wijen, biji bunga matahari, kenari, almond, kacang tanah, kacang pinus, dan lain-lain juga bermanfaat bagi fungsi seksual. Empat, rumput laut Rumput laut mengandung lebih banyak belerang daripada tumbuhan dan hewan lainnya. Kekurangan atau ketidakcukupan sulfur dapat menyebabkan keguguran, penurunan fungsi seksual pria dan penurunan libido. Oleh karena itu, konsumsilah makanan rumput laut secara teratur, seperti rumput laut, nori, wakame, dll. Kelima, ikan Penduduk daerah pesisir banyak mengonsumsi makanan ikan, sehingga sering kali mereka memiliki banyak anak dan cucu. Bahkan, pada zaman Romawi kuno, orang-orang menemukan bahwa ikan adalah makanan yang ideal untuk menyehatkan libido, terutama daging ikan hiu, sebagai “katalisator” seks yang masih memiliki reputasi yang baik. Penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa ikan kaya akan fosfor dan seng, yang penting untuk fungsi seksual pria dan wanita, dan dikatakan sebagai “faktor keharmonisan seksual” bagi pasangan. Secara umum, ketika tubuh kekurangan seng, pria akan mengalami penurunan jumlah dan kualitas sperma, dan disertai dengan fungsi seksual dan reproduksi yang serius, sementara wanita mengalami penurunan berat badan dan berkurangnya sekresi cairan saat berhubungan seks dan gejala lainnya. Keenam, daun bawang, juga dikenal sebagai rumput Yang, rumput afrodisiak, merupakan sayuran yang umum dengan pertumbuhan yang kuat.