Nona Wan melakukan panggilan telepon jarak jauh untuk mencari bantuan: dia sangat bergantung pada mantan pacarnya dan menikmati dia mengatur segalanya untuknya, tetapi dia mengusulkan untuk putus. Sekarang setelah perpisahan itu sudah lama berlalu, dia tidak dapat melupakannya dan enggan bergaul dengan orang lain, dan tidak ingin melakukan apa pun sepanjang hari. Dia merasa telah kehilangan makna hidup. Para ahli percaya bahwa dia tidak memiliki kemandirian psikologis dan melihat perhatian orang lain sebagai keseluruhan hidupnya. Mereka menyarankan agar dia harus lebih banyak berteman dan belajar untuk mencintai dirinya sendiri dan orang lain. Kisah nyata Nona Wan dari kampung halamannya melakukan panggilan telepon jarak jauh untuk meminta bantuan: “Saya tidak ingin hidup dalam kesakitan seperti itu, saya telah memikirkan kematian, tetapi masih bisa bertahan, tetapi tadi malam, saya benar-benar tidak bisa mengendalikan sangat ingin mati ……” diikuti dengan suara isak tangis. Setelah mendapatkan kembali ketenangan, dia melanjutkan: “Saya tidak tahu bagaimana bisa masuk ke dalam ini, dan sekarang dia mengabaikan saya, pergi ke perusahaannya untuk mencarinya, dia tidak melihat saya, menunggunya di depan rumahnya, dia tidak pulang ke rumah, menelepon tidak menjawab, mengirim pesan juga tidak kembali, bagaimana dia bisa begitu putus asa? Tadi malam saya menemukan telepon umum dan menelepon, dia mengangkat telepon, tapi begitu mendengar itu saya, dia langsung menutup telepon. Saya benar-benar ingin mati saat itu, tidak ada gunanya saya tinggal di dunia ini. ……” Nona Wan mengatakan “dia” adalah mantan pacarnya, tahun lalu, keduanya bertemu di sebuah pesta kampung halaman, kemudian dia menemukan teman sekelas Nona Wan yang lama! Pertama kali saya melihatnya adalah ketika dia masih muda, dan dia adalah seorang pemuda yang telah menjalin hubungan dengan seorang pemuda untuk waktu yang lama. “Awalnya saya tidak memiliki perasaan khusus padanya, saya hanya berpikir dia cukup perhatian kepada saya, sangat peduli dan perhatian, dan saya baru saja putus dengan pacar saya dari kota asal saya pada saat itu dan sangat kesepian, jadi saya dengan cepat menjadi sepasang kekasih dengannya.” Nona Wan sangat bergantung pada pacarnya dan menikmati perasaan nyaman karena dia mengatur segalanya untuknya. Namun, dia perlahan-lahan mendapati bahwa pacarnya semakin tidak tertarik untuk merawatnya, dan setelah lebih dari tiga bulan, dia mengusulkan untuk putus dengan alasan bahwa Nona Wan bukan pasangan yang cocok untuknya. Nona Wan tidak dapat menerimanya karena dia sudah sangat terikat dengannya, dan menangis selama berhari-hari, mengingat betapa perhatian dan perhatiannya dia kepadanya dan bagaimana dia tidak melakukan hal yang sama untuk merawatnya, dan dia sangat menyesalinya. Dia juga sadar bahwa karena dia adalah satu-satunya anak perempuan di keluarganya, dia dibesarkan untuk dimanjakan dan tidak pernah memperhatikan perasaan orang lain, dan keinginan pacarnya untuk pergi mungkin ada hubungannya dengan hal itu. “Tapi saya sudah mencoba untuk berubah! Mengapa dia tidak bisa memberi saya kesempatan lagi? Setelah kami putus, saya mencoba untuk bertemu dengan pria lain, tetapi saya tidak merasakan hal yang sama, dan tidak ada satupun dari mereka yang sebaik dia. Tahun lalu, baru saja putus, dia masih dan saya memiliki kontak, tetapi juga melalui panggilan telepon, mengirim pesan teks, tetapi tahun ini setelah Festival Musim Semi, saya tidak tahu mengapa, dia perlahan-lahan menjauh dari saya, tetapi juga tidak mengangkat telepon saya, tetapi saya tidak dapat hidup tanpanya ah! Kepada perusahaannya untuk menemukannya, rekan-rekannya mengatakan dia sedang dalam perjalanan bisnis, saya tahu dia sebenarnya tidak melakukan perjalanan bisnis, tetapi sengaja menghindari bertemu dengan saya. Saya terus meneleponnya, terus mengirim pesan singkat, dan akhirnya telepon tersambung, tapi dia berkata di telepon dengan suasana hati yang buruk, ‘Kamu adalah wanita yang menyebalkan! Berhentilah menggangguku! Hati saya sakit dan saya tidak tahu mengapa hal ini terjadi.” Sudah lama sejak kami putus, tetapi Nona Wan tidak pernah bisa melupakan pacarnya. Setiap kali dia mengingat saat-saat bahagia yang mereka lalui, dia akan meneteskan air mata untuk waktu yang lama, dan perlahan-lahan, dia tidak ingin berinteraksi dengan orang lain lagi, dan bahkan semakin enggan untuk keluar; dia tinggal di rumah sepanjang hari, dan tidak ingin melakukan apa pun, dan juga tidak tertarik untuk melakukannya. “Putus begitu lama, tapi aku masih merindukannya, kemarin sulit untuk membuatnya mengangkat telepon, tapi begitu dia mendengar itu aku, dan menutup telepon, aku benar-benar kehilangan arti bertahan hidup, apa yang harus kulakukan?” Analisis Psikologis “Perasaan” mereka bukanlah “cinta” Ini adalah kasus yang sangat umum dalam konseling psikologis, setelah putus cinta, mereka tidak bisa melupakan bayangan cinta yang hilang. Apakah itu cinta atau bukan? Dalam hidup, ada beberapa perasaan yang tampaknya adalah cinta, tetapi sebenarnya bukan, tetapi disalahartikan sebagai cinta, dan akibatnya, kedua orang tersebut terluka. “Cinta” dan “perasaan” adalah emosi yang berbeda, “cinta” adalah semacam gairah, ada banyak aspek fisiologis dari pertunjukan, seperti melihat detak jantung orang yang dicintai berdetak lebih cepat, demam memerah, ini adalah semacam cinta. Cinta, seperti halnya anak laki-laki perpustakaan universitas akan menyelinap melirik ke sisi berlawanan dari gadis yang tidak dikenal, merasakan jantung berdebar, cinta dalam tingkat fisik kinerja akan lebih. Lihatlah kasus Nona Wan: ketika dia pertama kali bertemu dengannya, dia tidak memiliki perasaan khusus untuknya, dan jika itu cinta, dia akan memiliki perasaan ketika dia melihat seseorang, karena cinta tidak dapat dibudidayakan, dan sampai batas tertentu itu adalah “bawaan”, dan Nona Wan hanya memiliki perasaan terhadap pacarnya di kemudian hari, jadi perasaannya terhadap pacarnya hanya memiliki sedikit cinta di dalamnya. Tapi mengapa Nona Wan merasa ada semacam “cinta” antara dirinya dan pacarnya? Ini karena ada jenis emosi lain, yang disebut “perasaan”, “perasaan” dapat dipupuk, misalnya, ada beberapa pasangan yang tidak memiliki “cinta”, tetapi mereka saling peduli dan memikirkan satu sama lain, karena mereka memiliki perasaan satu sama lain. Misalnya, beberapa pasangan tidak memiliki “cinta” dalam hidup mereka, tetapi mereka sangat peduli satu sama lain dan memikirkan satu sama lain, karena ada tingkat “perasaan” di antara mereka. Nona Wan sangat peduli dengan pacarnya, tetapi pada kenyataannya, emosi semacam ini lebih merupakan komponen “perasaan”, dan komponen cinta sangat sedikit. Dia kebetulan memberikan ketergantungan semacam ini Nona Wan dan pacarnya telah salah memahami emosi di antara mereka, tidak ada cinta di antara mereka, tetapi semacam hubungan ketergantungan. Nona Wan baru saja putus dengan pacarnya dari kampung halamannya dan sangat kesepian, pada saat ini, dia sangat bergantung secara emosional pada orang lain, dan anak laki-laki yang dia temui di pesta kampung halaman memberinya kepuasan emosional ini, merawatnya dan merawatnya, yang secara keliru dia anggap sebagai cinta untuknya. Nona Wan secara emosional bergantung pada orang lain dan menghargai kepedulian orang lain terhadapnya sebagai hal yang sangat penting, dan fakta bahwa dia melakukan sesuatu untuk merawatnya adalah perasaan dibutuhkan, sehingga kedua belah pihak salah menafsirkan emosi ini dan mengira itu adalah hubungan pacar-pacar. Faktanya, tidak ada cinta di antara mereka, melainkan semacam ketergantungan, yang perlu dia andalkan dan yang kebetulan dia berikan. Oleh karena itu, dengan kepribadian Nona Wan yang bergantung, ketika pacarnya mengusulkan untuk putus dengannya, dia secara alami berpikir bahwa dia telah berubah pikiran. Faktanya, wajar jika dia mengusulkan untuk putus dengannya, karena bagaimanapun juga, itu bukanlah cinta, dan ada jarak psikologis antara dia dan dia, dan jika jarak ini terlalu dekat, dia akan merasa tidak bebas dan tidak nyaman, dan ketika dia ingin melepaskan diri, Nona Wan mencondongkan tubuh lebih dekat ke arahnya, dan secara alami merasa bahwa Nona Wan adalah “sangat menjengkelkan”. Ketergantungan emosional yang berlebihan terkait dengan pengalaman masa kecil Secara umum, sekitar tiga bulan setelah putus cinta, emosi seseorang akan stabil, tetapi Nona Wan tidak bisa lepas dari bayang-bayang putus cinta untuk waktu yang lama, yang terkait dengan kepribadian Nona Wan yang bergantung secara emosional. Kepribadian seseorang biasanya ditentukan sebelum usia 12 tahun. Psikolog dapat menyimpulkan dari kondisi seseorang sebelum usia 12 tahun, bagaimana orang tersebut akan bereaksi sebagai orang dewasa. Ketergantungan yang berlebihan umumnya muncul pada tahap antara usia 6 dan 12 tahun, ketika masalah dapat muncul bagi mereka yang terlalu bergantung. Sebagai contoh, jika seorang anak yang baru saja mulai masuk taman kanak-kanak dikirim ke taman kanak-kanak dan melihat orang tuanya berbalik dan menghilang di depan pintu taman kanak-kanak dan anak tersebut menangis dengan putus asa, dia mengalami kecemasan tipe perpisahan. Bahkan, dia tidak ingin pergi ke taman kanak-kanak karena dia takut berpisah dengan orang tuanya yang bergantung padanya, dan jika dia tidak dibimbing, anak tersebut akan menjadi semakin tergantung pada orang tuanya. Ketergantungan yang berlebihan pada emosi biasanya berasal dari pengalaman masa kanak-kanak atau masa kecil. Terlalu banyak diperhatikan dan diurus di masa kanak-kanak akan menyebabkan ketergantungan yang berlebihan pada orang lain ketika seseorang tumbuh dewasa. Nona Wan adalah satu-satunya anak perempuan di keluarganya, dan orangtuanya sangat mencintainya dan memberinya terlalu banyak perhatian, sehingga dia tidak bisa hidup mandiri ketika dia dewasa, dan tentu saja dia bergantung pada pacarnya dalam hubungannya, dan ketika dia putus, dia tidak bisa menerima kenyataan, dan bersembunyi di rumahnya dan tidak bersosialisasi dengan dunia luar. Orang yang bergantung pada orang lain dapat dengan mudah menganggap orang lain sebagai segalanya dan lebih penting daripada diri mereka sendiri dan kurang memperhatikan kebutuhan batin mereka sendiri. Nona Wan menaruh semua kebahagiaannya pada pacarnya, dan hilangnya ketergantungan ini akan membuatnya merasa tidak berguna dan kesepian, sehingga sulit baginya untuk keluar dari rasa sakit. Orang tua tidak boleh terlalu mengontrol anak-anak mereka, tetapi biarkan mereka membuat keputusan sendiri, yang akan membantu mereka membentuk karakter yang mandiri dan mandiri ketika mereka tumbuh dewasa. Untuk mendorong anak bermain dengan teman sebayanya, anak usia 6 hingga 12 tahun mengalami kesulitan, orang tua dapat mengamati dari samping, jangan terlalu banyak campur tangan, usahakan agar anak menggunakan kemampuannya sendiri untuk menyelesaikan masalah, benar-benar tidak bisa diselesaikan, lalu pergi membantunya. Saran ahli Belajarlah untuk mencintai diri sendiri sebelum Anda dapat mencintai orang lain Faktanya, jika Nona Wan dapat menemukan seseorang dalam hidupnya yang kebetulan bergantung dan perlu dipuaskan, untuk merawatnya, merawatnya, dengan cara ini, Nona Wan juga dapat menjalani kehidupan yang sangat bahagia. Bagaimana jika pacar seperti itu tidak ditemukan? Dilihat dari perilaku Nona Wan, tampaknya dia telah putus dengan pacarnya di permukaan, tetapi dia telah hidup di masa lalu secara internal, melihat ketergantungannya pada pacarnya sebagai cinta, sehingga sulit baginya untuk keluar. Oleh karena itu, dia perlu membuat upacara putus dengan pacarnya secara internal. Karena dia terlalu bergantung pada orang tuanya dan terlalu dilindungi di tahun-tahun awalnya, Nona Wan tidak tumbuh secara psikologis dan kurang mandiri, sehingga dia menganggap perawatan yang dia terima dari orang lain adalah satu-satunya yang harus dia jalani, dan kecenderungan psikologis ini perlu diperbaiki. Cara untuk melakukannya adalah dengan pergi keluar ke masyarakat dan berteman, karena seseorang memiliki banyak hubungan lain selain pernikahan, dan cinta bukanlah satu-satunya hal yang ada dalam hidup, dengan pergi keluar dapat memupuk pikiran yang sehat dan mendapatkan keuntungan, dan setelah beberapa waktu, kecemasannya akan berangsur-angsur menghilang. Hobi juga dapat meringankan rasa sakit. Yang lebih penting, seseorang harus belajar untuk mencintai diri sendiri dan memiliki keberanian untuk melakukannya, sehingga dapat mencintai orang lain dan hidup dengan baik tanpa pacar.