Apakah Anda berperilaku tipe A atau tipe C?

Lampiran: Skala Penilaian Tipe Perilaku Petunjuk: Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini. Centang ‘Ya’ jika sesuai dengan situasi Anda; centang ‘Tidak’ jika tidak sesuai. Setiap pertanyaan harus dijawab. Tidak masalah apakah jawabannya benar atau salah, baik atau buruk. Jawablah secepat mungkin tanpa terlalu memikirkan setiap pertanyaan. Jangan berpikir tentang “bagaimana seharusnya” saat menjawab, jawab saja “bagaimana adanya” dalam kehidupan sehari-hari Anda. 1. Saya sering mencoba membujuk orang lain untuk setuju dengan saya Yang Lejin, Departemen Psikologi, Rumah Sakit Qilu, Universitas Shandong. 2. Meskipun tidak ada yang penting, saya berjalan dengan sangat cepat. Sering merasa bahwa saya harus melakukan banyak hal, ada tekanan 4, meskipun keputusan dibuat oleh orang lain mudah membuat saya berubah pikiran 5, saya sering kehilangan kesabaran atau bertengkar dengan orang lain karena suatu hal 6, ketika saya menemukan antrian panjang untuk membeli sesuatu, saya lebih suka tidak membeli 7, beberapa pekerjaan yang tidak dapat saya atur, hanya sementara waktu untuk melakukannya 8, saya tidak pernah terlambat untuk bekerja atau membuat janji 9, ketika saya mengerjakan sesuatu, siapa pun yang menyela, baik disengaja atau tidak Disengaja atau tidak, saya sangat kesal 10, saya selalu melihat mereka yang lambat dan metodis, tidak lambat 11, kadang-kadang saya terlalu sibuk untuk bernapas, karena terlalu banyak hal yang harus dilakukan 12, bahkan jika saya bekerja dengan orang lain, saya selalu ingin menyelesaikan beberapa bagian yang lebih penting 13, kadang-kadang saya benar-benar ingin mengumpat 14, saya suka meluangkan waktu saya, dan selalu berpikir ke depan 15, mengantri untuk membeli sesuatu, jika seseorang menginterupsi, saya tidak bisa tidak menyalahkannya atau keluar dari antrean! Saya tidak bisa tidak menyalahkannya atau keluar untuk mengganggu. 16. Saya pikir saya adalah orang yang riang dan bebas. 17. Kadang-kadang saya merasa bahwa saya mengkhawatirkan lebih dari yang seharusnya saya khawatirkan. 18. Apa pun yang saya lakukan, saya tidak keberatan meskipun itu lebih buruk daripada yang lain. 19. Saya tidak bisa melakukan sesuatu selambat yang dilakukan orang lain. 20. Saya tidak pernah berpikir untuk melakukan sesuatu sesuai dengan ide saya sendiri. 21. Saya tidak pernah berpikir untuk melakukan sesuatu sesuai dengan ide saya sendiri. Saya tidak pernah berpikir untuk melakukan sesuatu sesuai dengan ide saya sendiri. 21. Kejadian setiap hari membuat saraf saya sangat tegang. 22. Di taman untuk menikmati bunga-bunga, ikan, dan lain-lain, saya selalu melihat bagian akhir dari yang pertama, dan menunggu orang yang sama. 23. Saya sering tidak dapat bertoleransi terhadap kekurangan dan kesalahan orang lain. 24. Saya menyukai semua orang yang saya kenal. 25. Ketika saya mendengar orang lain menyatakan pendapat yang salah, saya selalu ingin memperbaikinya. 26. Ketika orang lain bersikap kasar kepada saya, saya selalu ingin mengoreksinya. Ketika orang lain bersikap kasar kepada saya, saya akan segera membalasnya. 28. Saya merasa memiliki kemampuan untuk melakukan segala sesuatu dengan baik. 29. Ketika mengobrol, saya selalu ingin mengatakan apa yang saya pikirkan, bahkan menyela orang lain. 30. Orang-orang menganggap saya orang yang pendiam dan kalem. 31. Saya merasa tidak banyak orang di dunia ini yang pantas untuk saya percayai. 32. Saya memiliki banyak gagasan tentang masa depan dan saya selalu ingin mewujudkannya sekaligus. 33. Saya merasa tidak ada orang lain di dunia ini yang lebih baik dari saya. Saya terkadang bergosip tentang orang lain 34. Saya makan dengan cepat, meskipun saya memiliki banyak waktu 35. Saya sering cemas terhadap pembicara ketika saya mendengarkan pidato atau laporannya, dan saya pikir akan lebih baik bagi saya untuk berbicara 36. Meskipun seseorang telah berbuat salah kepada saya, saya dapat memakluminya 37. Saya terkadang menunda apa yang seharusnya saya kerjakan hari ini sampai besok 38. Orang-orang berpikir bahwa saya adalah orang yang kering, tajam, dan efisien 39. Saya mudah frustasi dengan semangat saya. Sangat mudah untuk mematahkan semangat saya 40, saya sering merasa waktu sudah larut, tetapi melihat ke meja masih lebih awal 41, saya pikir saya orang yang sangat sensitif 42, saya selalu melakukan sesuatu dengan tergesa-gesa, mencoba menggunakan waktu sesedikit mungkin untuk melakukan sebanyak mungkin 43, jika mengalami kesalahan, saya bersedia untuk mengakui setiap saat semua 44, naik bus, saya selalu berpikir supirnya mengemudi terlalu lambat 45, apa pun yang saya lakukan, meskipun saya melihat orang lain melakukan Tidak peduli apa pun yang saya lakukan, bahkan jika saya melihat orang lain melakukannya, saya tidak ingin membawanya untuk melakukannya untuknya. 46. Saya sering khawatir tentang pekerjaan yang belum selesai dan hari berlalu begitu saja. 47. Jika saya bertanggung jawab atas banyak hal, situasinya akan jauh lebih baik daripada sekarang. 48. Kadang-kadang saya akan memikirkan sesuatu yang sangat buruk sehingga saya tidak dapat mengatakannya. 49. Tidak masalah bagi saya jika saya dipimpin oleh seseorang yang sangat buruk dalam kemampuan dan tingkat pekerjaannya. 50. Saya selalu terburu-buru untuk menyelesaikan suatu masalah jika saya harus menunggu, “seperti semut di atas wajan panas,” kata saya. “seperti semut di atas wajan panas” 51. Ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, saya ingin menyerah, karena saya merasa tidak cukup mampu 52. Jika saya dapat menonton film tanpa membeli tiket secara cuma-cuma, dan tidak akan ketahuan, saya mungkin akan melakukannya 53. Orang lain mempercayakan sesuatu kepada saya, selama janjinya ditepati, saya tidak akan menunda-nunda 54. Orang-orang berpikir bahwa saya sangat sabar dalam melakukan sesuatu. Melakukan apa pun tidak akan terburu-buru 55, berkencan atau dengan mobil atau kapal, saya tidak pernah terlambat, jika pihak lain menunda, saya akan kesal 56, saya menonton film setiap hari, jika tidak, hati saya tidak nyaman 57, banyak hal yang bisa dibagikan, tetapi saya suka melakukannya sendiri 58, saya merasa bahwa orang lain lebih dari kata-kata saya terlalu lambat untuk dipahami, dan bahkan tidak dapat memahami apa yang saya maksudkan 59, orang-orang mengatakan bahwa saya adalah sifat badai yang hebat dari orang-orang 60, saya sering Lebih mudah bagi saya untuk melihat kelemahan orang lain daripada kekuatan mereka. Metode Penilaian TH: Jawablah “ya” untuk pertanyaan 2, 3, 6, 7, 10, 11, 19, 21, 22, 26, 29, 34, 38, 40, 42, 44, 46, 50, 53, 55, 58, dan “tidak” untuk pertanyaan 14, 16, 30, 54. Nilai 1 untuk setiap jawaban “Tidak” untuk pertanyaan 14, 16, 30, 54; CH: “Ya” untuk pertanyaan 1, 5, 9, 12, 15, 17, 23, 25, 27, 28, 31, 32, 35, 39, 41, 47, 57, 59, 60, dan pertanyaan 4, 18, 36, 45, 51, L: 1 nilai untuk setiap jawaban “Ya” untuk pertanyaan 8, 20, 24, 43, 56 dan jawaban “Tidak” untuk pertanyaan 13, 33, 37, 48, 52. L: 1 nilai untuk jawaban “Ya” untuk pertanyaan 8, 20, 24, 43, 56 dan “Tidak” untuk pertanyaan 13, 33, 37, 48, 52; indikator penilaian dan signifikansinya 1, nilai L ≥ 7, mencerminkan jawaban tidak benar, lembar jawaban tidak sah; 2, TH + CH = Skor Perilaku Total ★Skor Perilaku Total ≥ 36 poin, dianggap memiliki karakteristik perilaku tipe A ◆Skor Perilaku Total antara 28-35 poin, dianggap sebagai nilai tengah-tengah, dengan karakteristik perilaku tipe A Karakteristik perilaku ▲ Skor perilaku total ≤ 18 poin, dianggap memiliki karakteristik perilaku tipe B ※ Skor perilaku total 27 poin, dianggap memiliki karakteristik perilaku tipe C yang ekstrim menengah Pedoman Skala Penilaian: Pada kuesioner berikut ini, terdapat beberapa kalimat yang biasa digunakan untuk mendeskripsikan diri sendiri. Bacalah setiap kalimat dengan seksama dan temukan nomor yang paling sesuai dengan situasi Anda dari empat jawaban di lembar jawaban, dan isilah bagian yang kosong untuk pertanyaan yang sesuai. Yang dimaksud di sini adalah perasaan dan sikap Anda secara umum. Tidak masalah apakah jawabannya benar atau salah, jadi tolong jangan merenungkannya berulang-ulang, tetapi putuskan dengan cepat dan jawablah semua pertanyaan satu per satu. 1. Saya merasa dalam keadaan sehat. 2. Saya merasa cemberut dan frustasi. 3. Saat marah atau jengkel, saya memendamnya dan tidak menunjukkannya. 4. Saya merasa mudah tersinggung dan gelisah. 5. Saat merasa akan menghadapi kesulitan, saya yakin masa depan akan cerah. 6. Saat berhubungan dengan orang lain, saya bersikap rasional. 7. Saat berhubungan dengan orang lain, saya bersikap rasional. 8. Saat berhubungan dengan orang lain, saya bersikap rasional. Ketika berhubungan dengan orang lain, saya terlibat dengan bijaksana 7. Saya merasa tubuh saya dalam kondisi terbaik di pagi hari 8. Ketika saya merasa takut atau khawatir, saya tidak menunjukkannya 9. Saya mudah gelisah 10. Saya puas dengan diri saya sendiri 11. Saya ingin menangis dengan suara keras 12. Saya lebih suka menyelesaikan konflik dengan orang lain secara bijaksana daripada secara emosional 13. Ketika tidak berhasil, saya merasa semuanya sudah berakhir 14. Ketika saya sedih, saya menunjukkannya 15. Saya kurang tidur dan bangun lebih awal 16. Ketika mengalami frustrasi, saya cenderung untuk 16 Saya mudah putus asa ketika frustrasi 17 Saya menunjukkannya ketika saya marah 18 Saya mencoba memahami ketika seseorang menghalangi keinginan dan permintaan saya 19 Saya mudah marah 20 Saya makan sebanyak yang biasa saya lakukan 21 Saya dapat mengendalikan perilaku saya ketika saya pemalu atau sedih 22 Saya suka melihat lawan jenis yang menarik dan senang bergaul dengan mereka 23 Saya dapat mengendalikan perasaan saya ketika sedih atau frustrasi 24 Saya merasa bahwa hal-hal yang ingin saya lakukan tidak pernah terwujud25 Saya merasa bahwa saya sedang terpuruk26 Saya lebih optimis dalam segala hal27 Ketika saya marah, saya lebih marah di dalam hati daripada menunjukkannya28 Saya merasa cukup beristirahat29 Saya mencoba bereaksi terhadap orang lain dengan alasan dan bukan dengan perasaan30 Saya berharap bisa sebahagia orang lain31 Ketika saya takut atau sedih, saya menunjukkan perasaan saya32 Saya merasa tenang. Saya merasa tenang33 Saya mudah tersinggung34 Saya menunjukkan perasaan saya ketika saya sedih atau tertekan35 Saya mencoba untuk tidak menunjukkan perasaan saya ketika saya bermasalah dengan orang lain36 Jantung saya berdetak lebih cepat daripada rata-rata orang lain37 Titik awal saya selalu: tidak ada yang mengganggu saya38 Saya dapat mengendalikan perilaku saya ketika saya jengkel atau marah39 Saya merasa ada kesulitan yang tidak dapat diatasi40 Saya merasa lelah tanpa alasan40 Saya merasa tidak bahagia tanpa alasan40 Saya merasa bahwa saya tidak bahagia tanpa alasan40 Saya merasa lelah tanpa alasan40 Saya merasa tidak bahagia tanpa alasan40 Saya merasa bahwa saya tidak bahagia tanpa alasan40 Saya merasa tidak bahagia tanpa alasan40 Saya merasa tidak bahagia tanpa alasan40 Saya merasa tidak bahagia tanpa alasan40 Saya merasa lelah tanpa alasan41 Saya mencoba memahami siapa pun yang menyakiti perasaan saya42 Saya dapat mengendalikan perasaan saya ketika saya takut atau sedih43 Pikiran saya masih sejernih sebelumnya44 Saya mudah marah45 Saya dapat mengendalikan diri ketika saya sedih atau tertekan46 Saya terlalu memikirkan hal-hal yang sebenarnya tidak penting47 Saya mengikuti perasaan saya48 Saya optimis dengan masa depan49 Ketika saya marah dan jengkel, saya Saya bahagia51 Saya merasa riang seperti biasanya52 Saya mudah marah53 Saya mencoba bertindak rasional daripada emosional54 Saya terjebak dalam hal-hal yang sepele55 Saya merasa tidak enak tanpa alasan56 Saya menunjukkan perasaan saya ketika saya takut atau khawatir57 Segala sesuatunya berjalan sesuai dengan yang saya harapkan58 Saya kurang percaya diri59 Saya berhasil menahan diri ketika saya terluka Ketika saya terluka, saya berusaha menahan perasaan saya60 Ketika saya sedih atau tertekan, saya dapat mengendalikan diri saya61 Saya percaya diri dengan masa depan62 Saya merasa aman63 Saya berusaha memahami semua orang yang saya temui64 Saya cepat marah65 Ketika saya marah dan jengkel, saya dapat mengendalikan diri saya66 Ketika keadaan menjadi sulit, saya percaya bahwa semua akan menjadi baik-baik saja67 Saya senang dengan keadaan saya68 Saya menilai kebaikan atau keburukan seseorang berdasarkan perasaan saya69 Ketika saya merasa tidak enak terhadap suatu hal tanpa alasan, saya menunjukkan perasaan saya70 Segala sesuatunya berjalan sesuai dengan yang saya harapkan Saya menilai seseorang berdasarkan perasaannya69 Saya dapat menekan emosi saya ketika saya takut atau sedih70 Saya lebih sering bermuram durja dibandingkan sebelumnya71 Suasana hati saya sangat halus72 Ketika saya sedih, saya lebih merasakannya daripada menunjukkannya73 Saya berusaha menghindari masalah dengan orang lain74 Ketika saya sangat marah, saya menjadi tidak peduli dengan wajah saya75 Saya mudah mengambil keputusan76 Saya merasa orang-orang yang bergaul dengan saya menyukai saya77 Saya Saya merasa puas78 Saya yakin bahwa hal-hal baik akan terjadi pada diri saya79 Saya berusaha untuk tidak dikuasai oleh perasaan saya sendiri dalam berhubungan dengan orang lain80 Saya merasa bahwa orang-orang di sekitar saya memaklumi kekurangan saya81 Saya merasa bahwa saya berguna dan orang lain membutuhkan saya82 Ada beberapa pikiran yang sulit saya singkirkan83 Saya mendapatkan bantuan dan dukungan dalam berhubungan dengan orang lain84 Saya tidak marah kepada orang lain meskipun saya memiliki alasan yang kuat untuk itu85 Saya harus marah jika saya mengkritik mereka di hadapan mereka86 Saya harus marah jika saya mengkritik mereka di hadapan mereka87 Saya harus marah jika saya mengkritik mereka di hadapan mereka88 Saya harus marah ketika saya dikritik86 Saya sangat kecewa sehingga saya tidak dapat membebaskan diri dari hal tersebut87 Saya menjalani kehidupan yang penuh88 Saya terhibur ketika saya membutuhkan bantuan dari orang-orang yang bergaul dengan saya89 Saya mudah tersinggung90 Saya adalah orang yang tenang91 Sikap saya dipengaruhi oleh perasaan saya sendiri92 Saya merasa bahwa akan lebih baik bagi orang lain jika saya mati93 Saya merasa bahwa ketika saya dalam kesusahan, saya merasa lebih baik dengan bergaul dengan orang lain94 Ketika Saya memikirkan masalah yang belum lama terjadi, saya menjadi tegang dan cemas 95 Saya marah jika saya melakukan sesuatu yang baik dan gagal mendapatkan pujian 96 Saya dapat bekerja atau belajar dengan baik sekarang seperti dulu 97 Saya dapat memperoleh ide-ide yang baik dari orang-orang di sekitar saya Harap periksa kembali apakah Anda telah menjawab semua pertanyaan Tipe C Penilaian Inventori Perilaku dan Nilai Acuan Skala Nilai Topik Norma Normal: Pria Wanita Pasien Kanker 1. Kecemasan (A) 1R, 4, 10R, 13, 24, 28R, 32R, 39, 46, 50R, 54, 58, 62R, 67R, 71R, 77R, 81, 86, 90R, 94. 40,06±5,89 40,35±5,71 Seharusnya lebih tinggi daripada norma 2. Depresi (D) 2, 7R, 11, 15, 20R, 22R, 25, 30, 36, 40, 43R, 51R, 55, 61R, 70, 75R, 82, 87R, 92, 96R. 36.76±4.90 38.06±5.14 Seharusnya lebih tinggi dari normal 3. Kemarahan (Ang) 9, 19, 33, 44, 52, 64, 74, 85, 89, 95. 22.40±5.97 22.76±11.46 Seharusnya lebih tinggi dari normal 4. Kemarahan dalam diri (Ang) 9, 19, 33, 44, 52, 64, 74, 85, 89, 95. 22.40±5.97 22.76±11.46 Seharusnya lebih tinggi dari normal Normalitas 4. Kemarahan ke dalam (Exin) 3, 8, 27, 45, 69, 72. 13.48±2.09 13.88±2.52 Seharusnya lebih tinggi dari normalitas 5. Kemarahan ke luar (Exout) 14, 17, 31, 34, 49, 56. 17.48±3.18 17.29±3.6 Seharusnya lebih rendah dari normalitas 6. Nalar (Rat) 6, 12, 18, 29, 35, 41, 47R, 53, 59, 63, 68, 73, 79, 84, 91R. 40.26±5.63 40.04±4.58 Seharusnya lebih tinggi dari normal 7. Kontrol (Cont) 21, 23, 38, 42, 60, 65. 17.12±4.51 17.06±5.42 Seharusnya lebih tinggi dari normal 8. Optimisme (Opt) 5, 16R, 26, 37, 48, 57, 66. Optimisme (Opt) 5, 16R, 26, 37, 48, 57, 66, 78. 24,12±3,46 23,77±3,33 seharusnya lebih rendah dari norma 9. Dukungan Sosial (Sup) 76, 80, 83, 88, 93, 97. 18,52±2,57 18,65±4,62 seharusnya lebih rendah dari norma Catatan: Nomor urut pertanyaan numerik pada tabel, R adalah nilai untuk pertanyaan untuk kebalikan dari skor. 9 sub-item dari total skor setiap item Skor total untuk setiap item dihitung dengan menjumlahkan semua pertanyaan dalam item tersebut. Setiap jawaban diberi nilai pada skala 4 poin 1, 2, 3, dan 4 (tidak pernah 1, kadang-kadang 2, sering 3, dan selalu 4). Misalnya, 1R untuk item 1 (Kecemasan); artinya pertanyaan 1 diberi skor secara terbalik, dan jawaban selalu 4 diberi skor 1, sering 2, kadang-kadang 3, dan tidak pernah 4. Sebagai contoh, 4 untuk item 1: ini berarti bahwa pertanyaan 4 diberi skor positif, dengan 1 poin untuk tidak ada jawaban, 2 poin untuk jawaban kadang-kadang, 3 poin untuk jawaban sering, dan 4 poin untuk jawaban selalu. Skor total untuk kecemasan (A) diperoleh dengan menjumlahkan skor untuk setiap pertanyaan (total 20 pertanyaan).