Di klinik urologi, kami sering menjumpai pasien wanita yang merasa malu untuk menyebutkan bahwa mereka mengalami kebocoran urin yang tak terkendali saat batuk keras atau berlari dan lompat tali, dan pada kasus yang parah, mereka bahkan harus memakai popok, yang jelas mempengaruhi kualitas hidup mereka. Pikiran pertama kami sebagai ahli urologi adalah bahwa mereka mungkin menderita inkontinensia stres, tetapi mereka tidak menyadari bahwa inkontinensia adalah kondisi yang umum dan sangat umum terjadi pada wanita, dengan tingkat prevalensi hampir 50% dari populasi wanita, dan sekitar separuhnya menderita inkontinensia stres, menurut statistik global.
Apa yang dimaksud dengan inkontinensia stres?
Inkontinensia stres adalah kebocoran urin yang tidak disengaja dari uretra eksternal ketika tekanan perut meningkat, seperti ketika bersin, batuk atau berolahraga. Gejalanya adalah kebocoran urin yang tidak disengaja saat terjadi peningkatan tekanan perut seperti batuk, bersin, atau tertawa. Secara sederhana, tidak seperti buang air kecil normal di mana otak memerintahkan otot kandung kemih berkontraksi dan otot uretra berelaksasi agar air seni dapat keluar, pada inkontinensia stres pasien tidak memiliki keinginan untuk buang air kecil, otot kandung kemih tidak berkontraksi dan otot uretra tidak secara aktif berelaksasi, tetapi tekanan di kandung kemih melebihi tekanan di uretra akibat tekanan eksternal pada kandung kemih, sehingga mengakibatkan aliran air seni yang tidak terkendali dari uretra.
Faktor-faktor apa saja yang dapat menyebabkan stres inkontinensia urin
(1) Usia: Prevalensi inkontinensia urin pada wanita meningkat seiring bertambahnya usia, dengan insiden tertinggi terjadi pada usia 45 hingga 55 tahun. Korelasi antara usia dan inkontinensia urin mungkin terkait dengan relaksasi dasar panggul yang terjadi seiring bertambahnya usia, berkurangnya hormon estrogen dan perubahan degeneratif pada sfingter uretra. Beberapa penyakit umum pada usia lanjut, seperti gangguan paru-paru kronis dan diabetes, juga dapat berkontribusi terhadap perkembangan inkontinensia urin.
(2) Melahirkan: Jumlah kelahiran, usia saat pertama kali melahirkan, cara persalinan, ukuran janin, dan kejadian inkontinensia selama kehamilan, semuanya secara signifikan terkait dengan perkembangan inkontinensia pascapersalinan. Semakin banyak jumlah kelahiran, semakin besar kemungkinan terjadinya inkontinensia; wanita yang melahirkan melalui vagina lebih mungkin mengalami inkontinensia dibandingkan dengan wanita yang melahirkan melalui operasi caesar; wanita yang menjalani operasi caesar berisiko lebih besar mengalami inkontinensia dibandingkan dengan wanita yang belum pernah melahirkan; dan ibu yang memiliki janin berukuran besar berisiko lebih besar mengalami inkontinensia.
(3) Prolaps organ panggul: Inkontinensia stres dan prolaps uterovagina berkaitan erat dan sering kali saling menyertai.
(4) Obesitas: Wanita yang mengalami obesitas secara signifikan lebih mungkin mengalami inkontinensia stres.
(5) Faktor etnis dan genetik: terdapat korelasi yang jelas antara faktor genetik dan stres inkontinensia urin. Prevalensi inkontinensia stres secara signifikan terkait dengan prevalensi dalam keluarga dekat mereka. Korelasi lain yang mungkin termasuk merokok, sembelit, disfungsi usus, asupan kafein, dan batuk kronis.
Cara menentukan tingkat stres inkontinensia urin berdasarkan gejala
Ringan: aktivitas umum dan inkontinensia nokturnal, inkontinensia sesekali dengan peningkatan tekanan perut, tidak perlu memakai pembalut.
Sedang: sering mengompol dengan peningkatan tekanan perut dan aktivitas berdiri, sehingga membutuhkan pembalut.
Parah: Inkontinensia terjadi saat bangun dan bergerak atau dengan perubahan posisi pada posisi berbaring dan dapat sangat mempengaruhi kehidupan dan aktivitas sosial pasien.
Bagaimana cara mengobati inkontinensia urin karena stres
1. Latihan otot dasar panggul (latihan anal) adalah metode yang sangat positif untuk pencegahan dan pengobatan inkontinensia stres pada wanita. Metode ini mudah digunakan, efektif dan cocok untuk semua jenis inkontinensia stres. Poin kuncinya adalah otot dasar panggul harus dilatih dengan volume yang cukup banyak agar efektif. Hal ini dapat dilakukan sebagai berikut: kontraksi terus menerus dari otot-otot dasar panggul (gerakan mengangkat) selama 2-6 detik, istirahat relaksasi selama 2-6 detik dan seterusnya sebanyak 10-15 kali. Berlatihlah 3 hingga 8 kali sehari selama 8 minggu atau lebih. Beberapa kawan mungkin merasa sulit untuk memahami operasi, ada trik sederhana untuk memberi tahu Anda, adalah berulang kali mengalami proses buang air kecil yang normal, kontrol sadar aliran urin, berhenti buang air kecil, ingatlah untuk menghentikan buang air kecil saat tindakan penting, dalam waktu istirahat yang biasa berkontraksi, interval relaksasi 5 detik setiap latihan, setiap kali 20 kali, setiap hari pagi, tengah hari dan interval malam terbuka, lebih banyak latihan, selama Anda bisa bertahan, sebagian besar hasil dapat dicapai! Hasilnya bisa dicapai.
2, pengobatan pengobatan Cina pengobatan tradisional Cina untuk penyakit ini, pikirkan dengan limpa dan kekurangan ginjal, lebih banyak digunakan untuk melengkapi qi, ginjal hangat, zat padat untuk metode ini. Saya telah mengamati sejumlah besar pasien dalam praktik klinis, dan menemukan bahwa mereka semua memiliki gejala yang jelas setelah beraktivitas atau setelah makan siang. Untuk pasien dengan kondisi klinis ringan hingga sedang, formula berikut ini direkomendasikan dan umum digunakan.
Roasted Astragalus Membranaceus 30g Radix Codonopsis Pilosulae 10g Atractylodes Macrocephala 10g Pericarpium Citri Reticulatae 10g Radix Angelicae Sinensis 5g Radix Bupleurum Chinense 5g Raspberry 15g Radix Platycodon Grandiflorum 10g Almond 5g Rebusan dalam air, satu dosis per hari, dibagi menjadi pagi dan sore hari, dapat digunakan bersamaan dengan latihan pengangkatan anus.
3 . Perawatan bedah Setelah pemeriksaan dan perawatan sistematis oleh ahli urologi profesional, beberapa pasien mungkin perlu memilih perawatan bedah. Saat ini, praktik klinis yang umum dilakukan adalah operasi sling midurethral tanpa ketegangan, dengan efektivitas jangka pendek lebih dari 90%, dengan keunggulan efektivitas yang stabil, kerusakan yang lebih sedikit, dan komplikasi yang lebih sedikit.
Saran pencegahan untuk menghindari faktor risiko: Tindakan pencegahan harus dilakukan sesuai dengan faktor risiko umum inkontinensia urin. Korelasi yang mungkin terjadi antara kebiasaan pribadi dan terjadinya inkontinensia urin harus dinilai dan paparan terhadap faktor kerentanan harus dikurangi.
1. Penurunan berat badan dianjurkan: obesitas adalah korelasi yang jelas dari inkontinensia urin karena stres pada wanita. Penurunan berat badan dapat membantu mencegah perkembangan inkontinensia stres. Pada wanita gemuk yang mengalami stres inkontinensia, penurunan berat badan sebesar 5% hingga 10% akan mengurangi jumlah inkontinensia lebih dari 50%.
2. Anda disarankan untuk berhenti merokok: terdapat bukti bahwa merokok meningkatkan risiko stres inkontinensia urin, meskipun tidak ada bukti bahwa berhenti merokok dapat meringankan gejala stres inkontinensia urin.
3. Perhatikan olahraga dengan baik untuk memperkuat daya tahan tubuh Anda dan mengurangi kemungkinan terkena flu atau batuk.