Setelah melahirkan, rahim dan organ panggul belum sepenuhnya pulih, sehingga perut masih akan sedikit membuncit, yang merupakan fenomena normal, dan biasanya akan berangsur-angsur kembali rata dalam waktu sekitar 6-7 minggu. Rahim yang membesar pada dasarnya terletak pada tingkat umbilikus yang rata setelah melahirkan, sehingga perut masih membuncit setelah melahirkan. Setelah melahirkan, rahim akan pulih dengan kecepatan sekitar 1-2 cm per hari, sehingga akan kembali ke kondisi tidak hamil dalam waktu sekitar satu setengah bulan. Jika perut tidak kembali ke kondisi sebelum hamil setelah 6-7 minggu pascapersalinan, hal ini mungkin disebabkan oleh obesitas atau pemisahan otot rektus abdominis, dan beberapa ibu mungkin tidak akan pernah kembali ke kondisi sebelum hamil. Sekitar 1 minggu setelah melahirkan, Anda dapat mulai melakukan latihan rehabilitasi, seperti sit-up yang benar, yoga, dan latihan lain untuk melatih otot perut, untuk mendorong perut pulih sesegera mungkin.