Laktasi harus mencoba untuk menghindari makan ham dan sosis, karena garam, rempah-rempah dan bahan tambahan dan pengawet lainnya di dalam ham dan sosis, akan berdampak buruk pada ibu, bayi. 1, dampaknya pada ibu: ham dan sosis mengacu pada daging hewan dan unggas sebagai bahan baku utama, dilengkapi dengan pati dan pengisi lainnya, tambahkan garam, rempah-rempah dan rempah-rempah lainnya, dan tambahkan karaginan, natrium nitrit dan bahan pengawet lainnya, setelah proses produksi multi-saluran dan menjadi produk daging, bahan tambahan ini Pengawet, dll., akan membuat nilai gizi ham dan sosis sangat berkurang, tidak hanya tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi wanita menyusui, konsumsi berlebihan juga mungkin beberapa ketidaknyamanan, seperti sakit kepala, pusing, mual, diare, dll., mungkin karena aditif, pengawet dalam sosis ham, ham dan sosis dalam aditif akan dimetabolisme oleh ginjal dan hati, jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama ham dan sosis akan menyebabkan kerusakan pada hati dan ginjal, karena ham dan sosis Karena sosis ham mengandung sejumlah besar aditif natrium nitrat, dapat menyebabkan tekanan darah ibu, menyusui karena mencoba menghindari sosis ham; 2, dampak pada bayi: sosis ham yang terkandung dalam aditif, pengawet dapat masuk ke dalam tubuh bayi melalui ASI, bayi menghisap ASI, karena berbagai fungsi tubuh bayi belum berkembang, yang akan berdampak buruk pada kesehatan bayi. Oleh karena itu, umumnya tidak disarankan untuk makan sosis ham selama menyusui. Jika Anda ingin makan sosis ham, Anda harus mencoba membeli sosis ham yang baru diproduksi dengan kualitas tinggi. Selain itu, jika setelah mengonsumsi sosis ham, ibu mengalami beberapa reaksi yang merugikan, seperti mual, diare, dll., Anda harus segera berhenti makan, dan pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mendapatkan perawatan.