Program rehabilitasi pasca-operasi untuk ruptur tendon Achilles akut

  Re-rupture tendon Achilles setelah pembedahan kadang-kadang terjadi. Gips pasca operasi harus dipasang dengan kuat pada sendi pergelangan kaki, dan jahitan tendon Achilles harus edematous dan di bawah tekanan tinggi pada periode awal pasca operasi untuk menghindari pecahnya kembali tendon Achilles yang disebabkan oleh ekstensi dorsal kaki pasien; saat memegang kruk, perhatian harus difokuskan untuk mencegah cedera yang tidak disengaja dan menghindari berjalan dari kruk; latihan fungsional harus mengikuti prinsip kemajuan bertahap dan dilakukan di bawah bimbingan tenaga medis, dan latihan melompat harus dilarang selama 3 bulan untuk menghindari cedera sendi pergelangan kaki.  Pelatihan kruk: Untuk mencegah cedera kembali setelah operasi, pasien harus diajari cara yang benar menggunakan kruk sebelum operasi, disuruh berkonsentrasi menggunakan kruk, melihat ke depan dengan mata, jangan memegang kruk dengan kepala menunduk, kenakan sepatu yang nyaman dan ringan saat berjalan dengan kruk, lebar kedua kruk harus sedikit lebih lebar dari kedua bahu, menopang kruk dengan paksa dengan kedua tungkai atas, jangan gunakan penyangga ketiak, hindari kerusakan saraf pleksus brakialis oleh tekanan ketiak, dan jangan berjalan saat tanah licin.  1.1-3 minggu setelah operasi Latihan ekstensi dan fleksi aktif sendi metatarsophalangeal dan interphalangeal dan latihan kontraksi isometrik otot paha depan akan dilakukan pada hari pertama setelah operasi untuk mencegah atrofi paha depan. Pada hari kedua pasca operasi, pasien dapat melatih kekuatan otot kedua tungkai atas dan tungkai bawah yang sehat di tempat tidur, sambil berlatih mengangkat kaki lurus pada tungkai yang terkena dampak setidaknya tiga kali sehari selama 15-20 menit dalam 3-5 set, dan secara aktif menggerakkan sendi jari kaki untuk memfasilitasi pengembalian darah dan cairan limfatik. Pada hari ketiga pasca operasi, anggota tubuh yang terkena dapat ditinggikan di tempat tidur di bawah fiksasi plester, dan anggota tubuh yang terkena dapat berjalan di atas tanah dengan bantuan kruk dalam kondisi tanpa beban.  2.Minggu keempat setelah operasi, penyangga posterior plester tungkai panjang akan digergaji pendek hingga 3cm di bawah tuberositas fibula, secara bertahap mengembalikan rentang gerak sendi lutut, lepaskan penyangga plester setiap hari, rendam area tendon Achilles dalam air hangat atau sup obat Cina, kemudian pijat tendon Achilles, dan tingkatkan mobilitas sendi pergelangan kaki dengan tepat.  3.Minggu ke-5 setelah operasi Selain konten rehabilitasi pada minggu ke-4, tingkatkan latihan dengan roller kaki, roller harus duduk di tempat tidur atau kursi dengan ketinggian yang sesuai, panjang silinder 30-40cm, diameternya 10-15cm, kaki menginjak roller dan berguling bolak-balik, gunakan sisi sehat untuk membantu sisi yang terkena untuk menyelesaikan latihan, 1-2 kali sehari, 20-30 menit setiap kali.  4. 6-8 minggu setelah operasi Lepaskan gips dan berjalan dengan sepatu, letakkan bantalan tumit setebal 2,5-3cm yang terdiri dari 10 lapis pelat tipis di antara tumit dan sepatu, lepaskan satu potong setiap 2 hari, dan ketika ada 3 potong yang tersisa, lepaskan satu potong setiap 3 hari sampai selesai, total 23 hari. Pada saat ini, aktivitas fleksi dan ekstensi sendi pergelangan kaki mendekati normal, dan pekerja kantoran dapat berpartisipasi dalam pekerjaan, tetapi harus berhati-hati untuk menghindari jatuh dan gerakan menginjak tiba-tiba, jika tidak, tendon Achilles akan mudah pecah kembali.  5.9-12 minggu setelah operasi Selanjutnya berlatih rentang gerak sendi pergelangan kaki, mulai latihan kekuatan otot trisep betis, mulai melakukan latihan mengangkat tumit bipedal, secara bertahap meningkatkan beban anggota tubuh yang terkena, dan akhirnya transisi ke mengangkat tumit kaki tunggal, saat ini, mereka yang terlibat dalam pekerjaan ringan dapat mulai bekerja, tetapi harus tetap memperhatikan untuk mencegah jatuh atau tindakan menghentakkan kaki secara tiba-tiba pada ketegangan tendon Achilles pasca operasi.  6, 13-24 minggu setelah operasi Terus berlatih tumit berkaki tunggal, benar-benar mengembalikan rentang gerak sendi pergelangan kaki, mulai latihan jogging, secara bertahap meningkatkan fleksibilitas sendi pergelangan kaki dan kekuatan otot dan koordinasi trisep betis, atlet dapat melanjutkan pelatihan motorik kecil, pekerja fisik menengah dapat bekerja.  7.Setelah 24 minggu pasca operasi, atlet dapat berpartisipasi dalam pelatihan formal dan pekerja manual berat dapat berpartisipasi dalam pekerjaan.