Latihan rehabilitasi setelah operasi kanker payudara terutama mencakup dua aspek: pertama, latihan fungsional anggota tubuh bagian atas; kedua, menghilangkan oedema anggota tubuh bagian atas. (1) Latihan fungsional yang sederhana dan mudah untuk anggota tubuh bagian atas ① Pijat lokal: gunakan telapak tangan yang berlawanan untuk menekan dengan lembut bagian atas dan bawah kiri dan kanan bekas luka bedah untuk mendorong kulit agar dipijat untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan mengendurkan kulit yang tegang. Latihan bahu: tungkai atas harus diturunkan secara alami, dengan bahu sebagai pusatnya, tungkai atas harus digerakkan ke belakang dan ke depan, dengan tingkat aktivitas dan jumlah gerakan yang meningkat secara bertahap, sampai tidak ada rasa sakit lokal yang dihasilkan. Latihan ekstensi: kepalkan kedua tangan dan lakukan latihan ekstensi datar ke luar dengan kedua tungkai atas, ulangi beberapa kali, kemudian silangkan jari-jari kedua tangan dan letakkan di belakang kepala, lalu getarkan kedua siku ke belakang dengan susah payah, sehingga kulit dinding dada terentang, satu demi satu. ④Latihan menyentuh tinggi: berdiri menghadap dinding, cobalah yang terbaik untuk menyentuh ketinggian tertentu dari dinding dengan tangan Anda dan buat tanda berikutnya. Hal ini memungkinkan kulit tungkai atas menjadi rileks akibat peregangan. (2) Mencegah terjadinya oedema pada anggota tubuh bagian atas dan meningkatkan pengurangannya (1) Anti-infeksi (pengobatan anti-inflamasi): mengurangi atau menghindari akumulasi cairan ketiak dan infeksi luka; (2) Memperkuat latihan fungsional anggota tubuh bagian atas: meningkatkan limfatik dan pengembalian darah; (3) Menghindari anggota tubuh yang terkena terkulai dalam waktu yang lama: perhatikan untuk meninggikan anggota tubuh yang terkena secara umum dan gunakan bantal untuk bantalan lengan saat tidur; (4) Untuk pasien dengan pembengkakan parah, perban dapat diterapkan untuk mengompres anggota tubuh yang terkena.