Tangan dan kaki yang berkeringat dingin mungkin terdengar tidak penting, tetapi ini adalah sesuatu yang tidak boleh diabaikan. Tangan dan kaki berkeringat dingin umumnya dianggap karena kekurangan ginjal, kekurangan qi dan darah, dan kekurangan dingin di limpa dan perut, sehingga pengobatan juga harus menyehatkan qi dan darah serta menghangatkan limpa dan perut. Pertama, perhatikan pola makan Anda. Makanlah makanan dengan kalori yang cukup, seperti daging, roti, telur dan susu, dan berhati-hatilah dengan orang gemuk dan mereka yang menderita diabetes. Makanan yang meningkatkan sirkulasi darah, seperti biji wijen, kacang tanah, bawang dan cabai, juga dapat dikonsumsi sebagaimana mestinya. Anda juga dapat menggunakan herbal seperti tanduk rusa, kayu manis, ginseng, sapodilla, rehmannia, angelica, aconite, dan wolfberry untuk menyehatkan darah dan merebus dengan ayam, domba, dan daging sapi untuk makanan yang bergizi dan lezat. Berikutnya, perhatikan kebiasaan gaya hidup Anda. Berhati-hatilah agar tetap hangat dan terhindar dari hawa dingin, dan tambahkan lebih banyak pakaian dan alas kaki saat suhu turun. Berolahraga dengan benar, seperti berjalan kaki, jogging, naik tangga dan olahraga serba bisa dengan tarian kebugaran. Sesuaikan pikiran Anda untuk menghindari penurunan suhu tubuh yang disebabkan oleh ketegangan mental atau kegembiraan emosional. Terakhir, rendam kaki herbal dapat digunakan untuk menenangkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah, sebaiknya dengan air panas sekitar jam 9 malam. Secara keseluruhan, tangan dan kaki yang berkeringat dingin tidak boleh diabaikan. Perhatikan pola makan dan kebiasaan gaya hidup Anda, dan carilah bantuan medis jika perlu untuk memperbaiki gejala Anda dengan menggunakan obat-obatan.