Bagaimana cara mencegah pilek

  Di antara banyak penyakit, “dingin” lebih umum, yang dikenal dalam pengobatan Barat sebagai “infeksi saluran pernapasan bagian atas”, selama sedikit ceroboh, musim gugur dan musim dingin, pakaian tipis, angin luar ruangan untuk waktu yang lama, musim semi dan musim panas, tidur nyenyak, hujan dan air, cahaya yang disebut ” dingin”.
Dalam kasus-kasus berat, dan dalam periode prevalensi yang meluas, untuk “flu musiman”.  Meskipun bukan penyakit utama, tetapi munculnya hidung tersumbat, pilek, batuk, batuk berdahak, sakit kepala, atau bahkan demam, tetapi juga pada pekerjaan hidup membawa efek buruk, tentu saja, beberapa pilek yang serius juga bisa menjadi ancaman bagi kehidupan, jadi biasanya harus memperhatikan pencegahan pilek: 1, dataran harus memperkuat latihan fisik, sejalan dengan empat musim hukum, untuk mengembangkan kebiasaan hidup dan makan yang baik, untuk meningkatkan kekebalan tubuh mereka sendiri, yaitu, yang disebut ” Kebenaran roh ada di dalam diri, kejahatan tidak dapat mengering”.  2. Perhatikan ventilasi, sirkulasi udara, kebersihan lingkungan, dan hindari pergi ke tempat keramaian selama musim flu.  3, perhatikan dingin agar tetap hangat, hindari pakaian basah di tubuh, jika terjadi hujan dan situasi lainnya, harus mandi air panas, dan dapat mengambil “angin angin, perilla, jahe, bawang putih, lobak putih, ketumbar” untuk membubarkan angin dan dingin untuk mencegah.  4. Jika Anda pilek dan tidak demam, hal terbaik yang harus dilakukan adalah minum jus jeruk (yang terbaik adalah membeli jeruk Anda sendiri dan memeras jusnya sendiri, terutama untuk mengisi kembali vitamin C). Jika Anda mengalami demam, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk menjalani tes dan pengobatan yang sesuai, dikombinasikan dengan istirahat di tempat tidur dan minum lebih banyak air hangat (minum lebih banyak air hangat dapat mengurangi gejala, memperpendek perjalanan penyakit, dan membantu mengurangi demam sampai batas tertentu).  Berikut ini adalah pengantar bukti dingin pengobatan Tiongkok dan pengobatan dasar: 1, tipologi dingin pengobatan Tiongkok: angin-dingin dingin (dengan nyeri tubuh dingin sebagai bukti utama), dapat digunakan untuk pukulan dingin dan flu, partikel dingin dan demam, sembilan rasa Qiang Wu Wan, Tong Xuan Li Lung Pills, partikel teh makan siang dan perawatan obat lainnya. Jika pasien juga menderita panas dalam dan konstipasi, ia dapat diobati dengan Feng Feng Tong Sheng Wan. Kunci untuk mengobati flu angin-dingin adalah perlunya sedikit berkeringat (dikenal dalam pengobatan Tiongkok sebagai kehangatan yang menyengat yang meredakan gejala). Ada banyak cara untuk melakukan ini, termasuk sauna, merendam kaki dalam air panas (sebaiknya dengan sedikit arak), menutupinya dengan dua lapis selimut, meminum air permen jahe, meminum bubur jahe, dll.  2, angin-panas dingin (tidak dingin tetapi sakit demam tenggorokan, batuk, batuk dahak kuning sebagai bukti utama), pasien dapat menggunakan cairan oral antivirus salju yang harum, dingin dan demam, pukulan Panlangen, pil antitoksin forsythia perak, pil antitoksin kijang dan obat lain untuk mengobati.  3, musim panas kelembaban dingin (takut dingin, demam, sakit kepala, kepala bengkak, sakit perut, diare, sebagian besar terjadi di musim panas), pengobatan harus membersihkan panas musim panas, menghilangkan kelembaban, menghilangkan gejala. Pasien dapat menggunakan air nilam, pil penawar forsythia perak dan obat lain untuk mengobati.  4, sedangkan untuk orang yang lemah dingin (defisiensi gas dingin, defisiensi Yang dingin, defisiensi Yin dingin, defisiensi darah dingin) lebih kompleks, dapat meminta dokter untuk membantu.  Tentu saja, jika kondisinya tidak membaik setelah perawatan sederhana, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin agar tidak menunda kondisi tersebut. Penting untuk mencegah pilek, jadi memiliki tubuh yang kuat dan diet moderat adalah kuncinya.