Sejak penemuan sepatu hak tinggi, para wanita yang menyukai kecantikan akan terburu-buru untuk memilikinya, mengapa sepatu hak tinggi memiliki pesona yang begitu besar? Pertama-tama, mengenakan sepatu hak tinggi akan menjadi beberapa sentimeter lebih tinggi dari udara, seluruh orang segera tampak panjang dan ramping, dan mengenakan sepatu hak tinggi, apakah itu untuk berdiri atau berjalan, semuanya tampak lebih tegak dan indah. Terutama di utara yang dingin dan indah, berkeliaran di Central Avenue Harbin, Anda dapat melihat banyak gadis cantik, juga mengenakan sepatu bot tinggi dan rok pendek berwarna-warni, berdiri dengan bangga di dunia dongeng utara yang tertutup salju! Namun, beberapa wanita cantik yang suka mengenakan sepatu hak tinggi dan sepatu runcing lambat laun mendapati bahwa kaki mereka menjadi jelek, dengan bagian kaki depan menjadi lebih lebar dan jempol kaki berangsur-angsur keluar. Selain itu, terkadang ada kemerahan dan bengkak di bagian dalam jempol kaki, dan terasa sakit saat berjalan. Jadi, apakah memakai sepatu hak tinggi dapat merusak “tulang kaki besar”? Bigfoot adalah kelainan bentuk kaki yang umum, secara medis disebut sebagai [valgus, umumnya dikenal sebagai bigfoot, kaki pasien bigfoot besar [jari-jari kaki melebar ke luar, akar tonjolan keluar dari kantong, membuat kaki depan membentuk kelainan bentuk segitiga yang tidak sedap dipandang, dalam beberapa tahun terakhir, temuan klinis, lebih dari 80 persen bigfoot adalah wanita. Ada kecenderungan genetik tertentu untuk bigfoot, yaitu kelainan bentuk inversi bawaan pada tulang metatarsal pertama. Umumnya, jika seseorang dalam keluarga menderita bigfoot, kemungkinan anak-anak menderita bigfoot meningkat secara signifikan. Namun, dari sudut pandang klinis, penyebab faktor genetiknya menyumbang sebagian kecil, yang paling kritis atau karena wanita suka memakai sepatu hak tinggi yang runcing, pusat gravitasi berdiri ke depan, berat seluruh tubuh terkonsentrasi di bagian depan kaki, sepatu runcing dan memaksa kaki dipaksakan masuk ke dalam area segitiga yang sempit, jari-jari kaki dalam keadaan tidak normal. Dalam jangka panjang, secara bertahap akan membentuk tulang kaki yang besar. Selain itu, berdiri lama, berjalan terlalu lama, menahan beban yang berlebihan dan kaki yang datar juga lebih mungkin menderita kaki besar. Peneliti ergonomi Universitas Negeri California Amerika Serikat, Carter Craigavin, melakukan survei terhadap lebih dari 700 wanita modis, menemukan bahwa lebih dari 70% wanita suka memakai sepatu hak tinggi 6 sampai 7 cm atau lebih dari sepatu hak tinggi. Karena dapat membuat bagian belakang kaki melengkung dengan elegan, tampak lebih kompak, pergelangan kaki, betis, otot paha kencang, membentuk garis kaki yang indah. Dan otot bokong juga dikencangkan oleh gaya, tampil lebih seksi. Namun, hasil penelitian ergonomi yang dilakukan oleh Carter menunjukkan bahwa ketinggian tumit dalam 3 cm bermanfaat bagi orang-orang, tetapi mengenakan sepatu hak tinggi 6 cm atau lebih akan memberikan tulang pergelangan kaki dan lutut untuk meningkatkan beban perut kaki, punggung dan otot-otot lainnya sangat mudah kelelahan. Dan prevalensi tulang kaki besar bisa lebih dari dua kali lipat dibandingkan teman wanita yang tidak memakai sepatu hak tinggi. Pencegahan penting untuk penyakit ini. Untuk tulang kaki besar yang lebih serius, untuk menyembuhkan secara total, hanya operasi yang merupakan cara yang paling langsung dan efektif. Menghindari pemakaian sepatu hak tinggi yang runcing dalam waktu yang lama adalah langkah utama untuk mencegah hallux valgus. Anda harus mencoba mengenakan sepatu dengan bagian depan yang lebih lebar dan tanpa hak tinggi, terutama saat Anda berolahraga atau harus berjalan dalam waktu lama; jika Anda harus mengenakan sepatu hak tinggi untuk pekerjaan atau acara tertentu, maka Anda harus membiarkan kaki Anda rileks segera setelah Anda tiba di rumah. Setelah menemukan bahwa mereka memiliki tulang kaki yang sedikit besar, kita harus segera memperbaiki dan mencoba untuk berhenti memakai sepatu hak tinggi yang runcing, di rumah harus sering menggunakan air panas untuk merendam kaki mereka. Wanita yang menyukai kecantikan selalu memiliki sepasang sepatu bersol lembut atau sepatu hak rendah di kantor, dan berganti dengan sepatu tersebut saat bekerja, sehingga kaki mereka dapat menikmati perasaan rileks. Selain itu, pilihan sepatu hak tinggi dengan bantalan lengkung, Anda dapat menghindari berjalan di atas jari-jari kaki slip depan, jari-jari kaki tekanan yang berlebihan; dan sepatu tumit tebal dapat meningkatkan titik benturan kaki, pemakaian akan lebih dari sekadar titik kenyamanan dan stabilitas. Bagaimanapun, sepatu hak tinggi (terutama ujung runcing dari sepatu hak tinggi) tidak boleh dipakai setiap hari, harus diselingi dengan sepatu hak rendah untuk dipakai, sehingga kaki memiliki proses penyesuaian yang menenangkan. Selain itu, orang dengan kaki datar tidak boleh memakai sepatu hak tinggi. Teman-teman wanita, harap perhatikan kesehatan kaki Anda, memiliki sepasang kaki yang indah, akan memiliki suasana hati yang indah untuk membuat Anda melangkah di seluruh dunia yang indah dan indah ini.