Metode latihan yang paling umum digunakan termasuk latihan anggota tubuh bagian atas, latihan anggota tubuh bagian bawah dan latihan otot pernapasan, yang dapat membuat jarak tempuh berjalan kaki 6 menit pasien secara signifikan lebih lama, dan kekuatan serta daya tahan otot pernapasan meningkat secara signifikan. Latihan tungkai bawah adalah inti dari latihan olahraga, termasuk latihan ketahanan dan latihan kekuatan, bentuk utama dari latihan ketahanan adalah berjalan, mendayung, bersepeda, mendaki gunung, dll, dan latihan kekuatan termasuk bersepeda listrik, pelat latihan, dll. American Thoracic Society percaya bahwa latihan tungkai atas adalah metode latihan yang paling umum. American Thoracic Society percaya bahwa latihan ekstremitas atas dapat meningkatkan mobilitas ekstremitas atas dan meredakan gejala sesak napas. Ini terutama mencakup engkol tangan. Mulailah dengan beban 0,5 kg di tangan dan tingkatkan menjadi 2-3 kg, gerakkan ke segala arah di atas bahu, istirahat selama 2-3 menit setelah setiap periode aktivitas 1-2 menit, dan putar sendi bahu dua kali sehari, pantau sesak napas ringan dan kelelahan lengan atas. Sebagian besar program latihan mencakup berbagai metode latihan. Dikombinasikan dengan situasi praktis saat ini, latihan kekuatan dan daya tahan tungkai bawah dan tungkai kiri pasien menggunakan jalan cepat dan bersepeda. Metode latihan otot pernapasan khusus terutama meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan otot pernapasan, terutama termasuk latihan otot perut, peningkatan latihan otot inspirasi. Otot perut adalah otot ekspirasi terbesar, meningkatkan latihan otot perut metode yang umum digunakan adalah pelatihan ketahanan pernapasan perut horizontal, meniup lilin, meniup pelatihan botol, dengan mempertimbangkan keamanan dan situasi aktual rumah sakit kami, penggunaan pelatihan ketahanan pernapasan perut horizontal, posisi terlentang, karung pasir 1kg ditempatkan di antara pusar dan tulang kemaluan perut bagian bawah, meningkatkan berat berat dua hari setiap kali, dan secara bertahap meningkat menjadi 5-10KG, setiap kali selama 5-20 menit, pelatihan 2 kali sehari. Pasien ditempatkan dalam posisi terlentang dengan kepala sedikit ditinggikan. Pertama, biarkan pasien menguasai pernapasan diafragma yang akan dipelajari kemudian, lalu letakkan kantung pasir seberat 1-2kg (3-5lb) di perut bagian atas pasien. Biarkan pasien menarik napas dalam-dalam sambil menjaga agar dada bagian atas tetap tenang, berat kantung pasir tidak boleh menghalangi aktivitas diafragma dan tonjolan perut bagian atas harus sesuai. Secara bertahap, perpanjang pernapasan yang ditahan pasien dan tingkatkan berat kantong ketika pasien dapat mempertahankan pola pernapasan diafragma tanpa menggunakan otot-otot pembantu selama sekitar 15 menit. Durasi minimum program rehabilitasi paru yang efektif adalah 6 minggu. Siklus latihan: Lebih lama lebih baik, setidaknya 3 kali per minggu selama sisa hidup Anda, selama 10-45 menit dengan intensitas target (60%-75% pengambilan oksigen maksimal). Latihan intensitas yang lebih tinggi adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan manfaat latihan olahraga yang lebih efektif. Latihan olahraga intensitas rendah memiliki manfaat kesehatan untuk kepatuhan jangka panjang dan berbagai macam orang. Secara klinis, 4 hingga 6 poin dalam skor Borg sering digunakan sebagai intensitas latihan olahraga Metode latihan olahraga relatif umum, tetapi penting untuk memastikan bahwa terapis rehabilitasi kami harus secara aktif bekerja sama dengan dokter, berdasarkan fungsi jantung, kebugaran fisik seluruh tubuh, fungsi psikologis, dan fungsi lingkungan pasien, berdasarkan fungsi jantung, kebugaran fisik seluruh tubuh, fungsi psikologis, dan fungsi lingkungan pasien; di bawah pengawasan ketat untuk memastikan keamanan pasien; untuk mengikuti progresif holistik individual dan progresif. Fungsi jantung pasien didasarkan pada kondisi fisik Bpk. Zuo.