Cara mencegah mata kering 1. Jangan pernah “berkedip tanpa melihat”. Sering-seringlah berkedip, setidaknya 4-5 kali per menit. 2. Cegah mata kering dengan tidak meniup AC terlalu lama. Hindari arus udara yang berhembus di atas tempat duduk Anda, dan letakkan teh di dekat tempat duduk Anda untuk meningkatkan kelembapan di sekitarnya. 3.Mencegah sindrom mata kering makan lebih banyak buah, sayuran, produk susu, ikan dan makanan kaya vitamin lainnya; minum lebih banyak air untuk mengurangi mata kering juga membantu. 4.Mencegah mata kering dengan menjaga kebiasaan hidup yang baik, cukup tidur dan tidak begadang. 5, hindari pengoperasian komputer secara terus menerus selama berjam-jam, perhatikan istirahat antara. Biasanya beristirahat 5 ~ 10 menit setelah 1 jam operasi terus-menerus. Saat beristirahat, Anda bisa melihat ke kejauhan atau melakukan latihan perawatan penglihatan. 6. Pertahankan postur tubuh yang paling tepat, sehingga kedua mata melihat ke bawah atau ke bawah secara ringan pada layar fluoresen.