Mata kering adalah penyakit multifaktorial, istilah umum untuk berbagai penyakit yang ditandai dengan berbagai penyebab kualitas atau kuantitas air mata yang tidak normal, atau kinetika yang tidak normal yang mengakibatkan penurunan stabilitas lapisan air mata, dan berhubungan dengan ketidaknyamanan okular dan/atau histopatologi permukaan okular. Dengan percepatan laju kehidupan dan pekerjaan masyarakat, popularitas produk video berteknologi tinggi, kejadian penyakit mata kering meningkat dari tahun ke tahun, dan cenderung lebih muda, dan telah mendapat perhatian luas, penyakit mata kering ini disebut penyakit mata kering terminal video. Langkah-langkah pencegahan 1, saat menggunakan komputer sejauh mungkin untuk menyesuaikan tampilan ke status tampilan yang sesuai. 2, bekerja 1 jam untuk beristirahat 10 menit, tutup mata atau jauh, lakukan senam mata, akupresur, meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata, meredakan ketegangan kejang otot mata dan kelelahan. 3, posisi monitor yang tepat adalah faktor kunci dalam mengurangi penyakit mata kering. Izquierdo et al. melaporkan bahwa sudut tatapan 14° atau lebih di bawah garis horizontal dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan ketidaknyamanan mata. Jarak mata ke layar harus setidaknya 25 inci (62,5 cm). Monitor harus dimiringkan ke belakang pada suatu sudut untuk mencapai persyaratan penglihatan stereo binokular. Keyboard harus ditempatkan dekat dengan posisi layar, sehingga area paparan mata kecil, untuk menghindari sindrom mata kering. 4, penerapan layar perlindungan visual. Layar perlindungan visual dapat mengurangi pantulan cahaya layar, mengurangi kelelahan visual, meningkatkan laju mata sesaat operator, mengurangi terjadinya mata kering. Sejauh mungkin, gunakan layar panel datar LCD generasi terbaru, yang gambarnya lebih lembut dan lebih realistis, mengurangi rangsangan mata. 5, lingkungan harus nyaman. Cahaya lembut, ventilasi yang baik, kelembaban sedang, untuk menghindari cahaya langsung pada layar yang disebabkan oleh pantulan, penggunaan tirai, gorden, dll. Untuk menyesuaikan cahaya luar ruangan. Kelembaban sedang dapat mengurangi penguapan air mata dari permukaan mata. 6, memakai kacamata yang sesuai untuk mengurangi kelelahan visual. Harus didasarkan pada penggunaan jarak kerja video dan kebiasaan operator&# 39 dengan kacamata, daripada kacamata rabun jauh biasa, kacamata rabun, cobalah untuk tidak memakai lensa kontak kornea. 7.Diet yang wajar, tidur yang cukup, dan olahraga yang tepat dapat mengurangi terjadinya penyakit mata kering terminal video. 8, operator VDT untuk pendidikan pra-kerja, untuk memahami komputer terhadap penyakit mata kering terkait dengan dampak faktor dan pengetahuan pencegahan. 9, penggunaan obat Cina dan Barat. Dapat menggunakan air mata buatan tanpa bahan pengawet, tetapi juga sesuai dengan diagnosis dan pengobatan pengobatan Cina untuk pencegahan. 10, bisa sesuai dengan krisan, cassia dendrobium, wolfberry, chasteberry, Pueraria Mirifica, tanah mentah dan teh lainnya.