Apa yang harus dikonsumsi untuk seng untuk anak-anak

Kekurangan seng adalah penyakit defisiensi mikronutrien yang umum terjadi. Seng adalah elemen penting yang terlibat dalam komposisi banyak enzim dalam tubuh dan memiliki arti fisiologis yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin dan anak-anak. Kekurangan seng dapat menyebabkan disfungsi multi-sistem, dan anak-anak dapat menunjukkan kehilangan nafsu makan, anoreksia, xerofagia, kehilangan rasa, pertumbuhan yang mandek, perawakan pendek, kerentanan terhadap infeksi, dan perkembangan seksual yang tertunda pada anak-anak yang lebih besar, jadi setelah jelas bahwa anak Anda kekurangan seng, Anda harus Oleh karena itu, setelah jelas bahwa anak Anda kekurangan zinc, penting untuk secara aktif menambahkannya.  Pertama-tama, kita harus memberi anak-anak kita lebih banyak makanan hewani yang kaya seng, seperti ikan, daging tanpa lemak, telur unggas, hati dan tiram, dan kedua, susu, kenari, kacang tanah, biji wijen, kubis ungu, dan malt juga sangat kaya akan seng. Pada saat yang sama, penting untuk memberi anak Anda lebih banyak sayuran dan buah, lebih sedikit makanan berminyak dan pedas, lebih banyak sinar matahari dan lebih banyak aktivitas, dan untuk mempromosikan diet seimbang sehingga ia tidak memilih dan makan di samping, dan untuk mengubah kebiasaan ngemil. Jika kekurangan seng parah, suplemen makanan saja tidak akan menyelesaikan masalah dan kita harus memberi anak beberapa suplemen seng seperti seng glukonat, seng licorice, seng kalsium dan magnesium, dll. Umumnya direkomendasikan untuk menambah seng selama 2 hingga 3 bulan.  Anak-anak berisiko tinggi mengalami defisiensi zinc dan asupan zinc mereka umumnya tidak memadai, sehingga menambahkan zinc ke dalam makanan juga merupakan cara untuk mencegah defisiensi zinc. Kita juga perlu mengonsumsi suplemen seng yang tepat untuk bayi prematur, anak-anak yang diberi makanan buatan, anak-anak yang kekurangan gizi, anak-anak dengan diare kronis dan anak-anak dengan luka bakar yang luas, dengan menggunakan kombinasi suplemen makanan dan obat-obatan.