Cara berolahraga untuk atrofi otot setelah patah tulang pergelangan kaki

Atrofi otot setelah fraktur pergelangan kaki dapat terjadi dalam beberapa cara: 1. Atrofi yang disebabkan oleh kerusakan dan robekan otot selama fraktur. 2. Atrofi yang tidak digunakan setelah pembedahan yang berkepanjangan dan otot yang tidak aktif dalam waktu lama setelah fiksasi. Latihan dapat dibagi menjadi beberapa aspek: pertama, fleksi dan ekstensi aktif dan pasif, peregangan dengan karet gelang dan latihan aktif aktif dapat dilakukan. Kedua, Anda dapat pergi ke rumah sakit biasa dan melatih fleksi, ekstensi dan fungsi sendi pergelangan kaki di bawah bimbingan dokter rehabilitasi. Anda juga dapat bekerja dengan fisioterapi, akupunktur, paket panas dan gelombang kejut untuk mengurangi adhesi otot dan atrofi dan meningkatkan pemulihan kekuatan otot dan fungsi sendi. Jika atrofi otot parah, elektromiogram mungkin diperlukan untuk memeriksa hilangnya fungsi otot atau saraf atau kerusakan yang secara serius memengaruhi gerakan, sehingga memerlukan penggantian tendon bedah atau pelepasan adhesi.