Sebagian besar orang yang datang ke klinik psikologis mengalami kebingungan psikologis atau gangguan di dunia mental, dan mereka yang mengalami kebingungan selalu merasa bahwa mereka tidak hidup dengan baik, tidak bahagia, dan tidak bahagia! Sebenarnya, siapa di antara kita yang tidak ingin hidup bahagia, jadi apa itu kesehatan mental? Apakah kesehatan adalah tidak adanya penyakit? Ini adalah persepsi awal dan lebih tradisional tentang kesehatan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa kesehatan adalah keadaan fisik, mental, dan sosial yang lengkap, bukan hanya ketiadaan penyakit fisik atau kelemahan. Ini berarti bahwa meskipun Anda dalam keadaan sehat dan telah diperiksa, jika Anda tidak bahagia, kesal, atau telah menjalani berbagai tes tetapi masih merasa tidak sehat, atau jika Anda dikelilingi oleh teman-teman yang dalam keadaan sehat tetapi tidak dapat pergi ke sekolah pada waktu yang seharusnya, tidak dapat pergi ke tempat kerja pada waktu yang seharusnya, dan enggan untuk keluar dan bersosialisasi, maka ini semua adalah tanda-tanda kesehatan yang buruk dan membutuhkan bantuan psikologis. Seperti apa kesehatan mental itu? Ini berarti bahwa seseorang dapat bekerja, belajar, dan hidup secara normal dengan cara yang tenang dan puas. Ini berarti mampu merasakan bahwa hidup seseorang itu hidup, bahwa potensi seseorang sedang dikembangkan dan bahwa nilai-nilai seseorang sedang direalisasikan. Jadi, ketika teman Anda pergi bekerja tetapi tidak melakukannya dengan efisien, duduk di ruang kelas tetapi tidak mendengarkan kuliah, berjalan-jalan di jalan tetapi tidak ada yang menarik, maka perlu diketahui bahwa Anda mungkin sudah mulai mengalami gangguan kesehatan mental!