Untuk atrofi otak, cobalah untuk mengambil beberapa makanan yang kaya akan vitamin B, lesitin, DHA, makanan ini terutama zat kacang, ikan laut dalam, kedelai, telur, sebagai berikut: 1, zat kacang: kacang kenari, kacang tanah dan zat kacang lainnya kaya akan asam lemak tak jenuh, serebrovaskular, sel-sel otak memiliki efek bergizi. 2, ikan laut dalam: ikan laut dalam kaya akan asam lemak tak jenuh, DHA, zat ini dapat meningkatkan daya ingat, menyehatkan sel-sel otak. 3, kedelai, telur: kedelai, telur, kedua jenis zat ini kaya akan lesitin, lesitin adalah komponen penting dari komposisi membran sel otak. 3, kedelai, telur: kedelai, telur, kedua jenis zat ini kaya akan lesitin, lesitin merupakan komponen penting dari komposisi membran sel otak, untuk menunda penurunan fungsi otak memiliki efek tonik yang sangat baik.