Hidroterapi adalah penggunaan air dengan komposisi, suhu, dan tekanan yang berbeda, diterapkan dalam berbagai bentuk pada tubuh untuk mencapai stimulasi mekanis dan kimiawi untuk mencegah dan mengobati penyakit. Tindakan air pada tubuh sangat kompleks dan respons tubuh berubah dalam banyak cara, sejauh ini, hidroterapi hanya dapat dianggap sebagai terapi stimulasi sistemik non-spesifik, adalah melalui jalur neurohumoral dalam tubuh yang dihasilkan oleh hasil perubahan biofisik yang sangat kompleks, aksinya terutama melalui saluran-saluran berikut: 1, aksi saraf tanaman; 2, aksi hormon adrenokortikal; 3, aksi sulfhidril; 4, histamin; 5, metabolisme protein; 6, metabolisme ion. 4. histamin; 5. metabolisme protein; 6. metabolisme ion; 7. normalisasi. Klasifikasi: menurut suhu Mandi es: 0 ℃ ~ 4 ℃; mandi air dingin: 5 ℃ ~ 25 ℃; mandi air suhu rendah: 26 ℃ ~ 32 ℃; mandi air non-sensorik: 33 ℃ ~ 35 ℃; mandi air hangat: 36 ℃ ~ 38 ℃; mandi air panas: 39 ℃ ~ 42 ℃; mandi air panas tinggi: > 43 ℃. Berdasarkan komposisi air: pemandian laut, pemandian air tawar, pemandian mata air panas, pemandian obat (pemandian obat barat dan pemandian obat Cina), pemandian mineral, pemandian udara. Dengan air berupa Pemandian es (renang musim dingin), pemandian air, pemandian udara. Berdasarkan efek terapeutik, ada terapi yang efektif seperti menenangkan, merangsang, antipiretik, berkeringat, stimulasi yang kuat, stimulasi yang lembut dan olahraga.