Sekarang ada pepatah populer: “Orang kaya minum obat, orang miskin mencuci kaki mereka”, dan mandi kaki adalah hal yang populer saat ini. Meskipun sejarah peradaban Tiongkok telah berkembang selama ribuan tahun, namun esensi dari teknik perawatan kesehatan tradisional Tiongkok ini tidak ditinggalkan, melainkan diwariskan dan dikembangkan lebih jauh lagi.
Rendaman kaki, yang berasal dari zaman kuno, merupakan bagian integral dari rendaman obat dan penggunaannya memiliki sejarah panjang, seperti halnya perkembangan pengobatan tradisional Tiongkok. Rendaman kaki juga dikenal sebagai rendam kaki, di mana kaki direndam dalam larutan obat yang dihangatkan dengan tepat, metode pengobatan yang termasuk dalam kategori pengobatan internal dan eksternal pengobatan Tiongkok. Kaki adalah rumah bagi enam puluh dua zona refleks yang sesuai dengan organ dalam tubuh manusia, dan ada banyak titik akupunktur yang didistribusikan ke seluruh tubuh, itulah sebabnya mengapa kaki disebut sebagai “jantung kedua” tubuh manusia. Kaki memiliki fungsi mengalirkan qi dan darah untuk menghubungi organ-organ internal dan berkomunikasi dengan organ-organ dalam dan luar di seluruh bagian atas dan bawah tubuh.
Saat ini, karena laju kehidupan masyarakat berangsur-angsur semakin cepat dan tekanan kerja yang tinggi, semakin banyak orang berada dalam keadaan kurang sehat, dan kelelahan tubuh meningkat. Menurut pengobatan Tiongkok. “hidung untuk akar lubang bibit, telinga untuk akar mesin ilahi, susu untuk akar zongqi, kaki untuk akar esensi”, hidung, telinga, susu adalah akar dari semua aspek tubuh manusia, dan kaki adalah asli dari total esensi tubuh manusia, pepatah yang banyak diedarkan oleh masyarakat —- “orang memiliki kaki, seolah-olah pohon itu memiliki akar”. “, “Orang yang kakinya tua lebih dulu merosot, pohon yang akarnya tua lebih dulu habis.” Jadi, penyakit pada seluruh tubuh dapat mempengaruhi kaki, dan demikian juga lesi pada kaki juga dapat mempengaruhi seluruh tubuh dan menyebabkan penyakit yang sesuai.
Di musim dingin, ketika tangan dan kaki terasa dingin, menyiram kaki dengan obat yaoi membuat seluruh tubuh terasa nyaman. Kaki dingin secara refleks dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas, sakit perut, radang dingin dan flebitis. Selama seseorang mematuhi mandi kaki setiap hari dengan obat yaoi dan memijat titik-titik tertentu dengan jari-jarinya, seseorang dapat mencapai efek yang baik untuk memperkuat tubuh dan mencegah serta menyembuhkan penyakit, dan jika seseorang konsisten, seseorang dapat berharap untuk hidup lebih lama.
Manfaat mandi kaki.
1, meningkatkan sirkulasi darah
Kaki adalah yang terjauh dari jantung, tetapi juga pada posisi terendah dari tubuh manusia, adalah akhir dari sirkulasi darah yang relatif buruk, ditambah dengan kurangnya kelenjar sebaceous di kaki, dan kelenjar keringat mengeluarkan relatif lebih banyak, mudah mengkonsumsi panas, kehangatan yang buruk, sehingga ada “dingin dari kaki ke atas, penyakit dari kaki” dari pepatah, melalui peran kekuatan obat di rendaman kaki, dapat meningkatkan vasodilatasi, seperti yang dikatakan oleh pengobatan Tiongkok, “sirkulasi darah, sirkulasi darah. Seperti yang dikatakan oleh pengobatan Tiongkok, “darah panas, dingin terkondensasi,” karena peningkatan sirkulasi darah dari berbagai jaringan dan organ, untuk menyediakan lebih banyak oksigen dan nutrisi, dan dengan demikian meningkatkan metabolisme, untuk mencapai peran perawatan kesehatan, sehingga terapi mandi kaki ketika penyakit kardiovaskular, nyeri sendi, ketidaknyamanan gastrointestinal dan penyakit lainnya memiliki efek kuratif yang signifikan.
2 . Meningkatkan fungsi ekskresi keringat dan kelenjar sebaceous.
Menghilangkan dingin dan lembap, mengaktifkan sirkulasi darah dan meredakan kejang otot. Tubuh manusia karena merasakan angin, dingin, lembab tiga jenis kejahatan, dan stagnasi dalam tubuh, dapat disebabkan oleh oklusi, qi dan stagnasi darah, kaki ganda di bawah aksi kekuatan obat, sehingga seluruh tubuh ekspansi pori-pori, kelenjar sebaceous dan fungsi ekskresi lainnya, berbagai zat berbahaya dengan ekskresi keringat di luar tubuh, qi dan aliran darah, lumpur dapat jarang, stagnasi dapat dilakukan, sehingga dapat memainkan tendon dan darah, menghilangkan dingin dan lembab, sirkulasi darah, pembengkakan dan rasa sakit, sehingga terapi rendaman kaki untuk flu dan flu Oleh karena itu, terapi rendaman kaki memiliki efek yang baik pada flu dan flu, metabolisme kelenjar keringat yang tidak normal, dll. Terapi ini juga memiliki efek yang signifikan pada kejang yang menyakitkan yang disebabkan oleh memar, kekakuan yang disebabkan oleh artritis reumatoid kronis, kejang betis gastrocnemius, kejang rasa sakit yang disebabkan oleh keseleo pergelangan kaki, dismenore, nyeri perut dingin yang disebabkan oleh kejang otot polos perut, dll.
3.Meningkatkan fungsi organ dalam
Mandi kaki ketika kekuatan obat pada zona refleks kaki dan meridian dapat menjadi stimulasi yang efektif, sehingga dapat mengatur dan meningkatkan fungsi organ internal.
4.Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Kedua kaki berada di bawah aksi kekuatan obat, meningkatkan sirkulasi darah seluruh tubuh, tetapi juga secara bersamaan meningkatkan sirkulasi cairan limfatik, sirkulasi limfatik, dapat membuat limfosit terus memproduksi antibodi, sehingga meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, oleh karena itu, terapi rendaman kaki untuk pilek berulang dan penyakit lain dengan kapasitas kekebalan tubuh yang rendah efektif.
5.Mengatur tekanan darah dan mengatur viskositas darah
Peningkatan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dapat mengurangi viskositas darah dan membuatnya mengalir menuju keadaan normal, karena aliran cairan mengikuti hukum alam “panas melarutkan dan dingin mengembun”.
6.Meningkatkan kualitas tidur
Setiap malam sebelum tidur mandi kaki dapat membuat sirkulasi darah ekstremitas bawah meningkat, dan dapat dirasakan dengan kulit dan peran sistem saraf pusat. Pengurangan relatif darah ke kepala, sehingga orang dapat dengan mudah tidur, sehingga insomnia menyebabkan neurasthenia pasien memiliki efek yang jelas.
7.Mempromosikan metabolisme
Di bawah aksi kekuatan obat, kedua kaki meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, mendorong kelenjar endokrin untuk mengeluarkan berbagai hormon. Ini mengatur keseimbangan metabolisme lemak, protein, gula, air dan garam dalam tubuh, sehingga meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan kesehatan organisme.
8.Meredakan ketegangan dan kecemasan
Ketika seseorang merasa mudah tersinggung dan tertekan, jika terapi rendam kaki digunakan, pikiran akan terjaga dan tenang secara emosional, menghilangkan ketegangan dan kecemasan.
9, menghilangkan kelelahan, memulihkan kekuatan fisik
Karena terapi rendaman kaki dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh, mengendurkan otot-otot seluruh tubuh, menghilangkan kelelahan dalam tubuh, memulihkan kekuatan fisik.
Saat merendam kaki yang harus diperhatikan.
1, mandi kaki harus memperhatikan suhu sedang (suhu terbaik dalam 40-45 ℃), baik untuk mencegah suhu air terlalu membakar kulit, terutama koma, hidup tidak bisa menjaga diri mereka sendiri, sementara air dingin pada kontraksi pembuluh darah efek dan bermanfaat bagi kesehatan. Yang terbaik adalah membiarkan suhu air secara bertahap menjadi lebih panas sesuai dengan adaptasi kaki.
2, waktu mandi kaki dalam 30-40 menit adalah tepat, waktu mandi kaki untuk menjaga suhu air, terutama untuk perawatan mandi kaki, hanya untuk mempertahankan suhu tertentu dan memastikan bahwa waktu mandi kaki yang ditentukan, untuk memastikan efektivitas maksimum obat, sehingga dapat memainkan efek terapeutik.
3, foot bath, seperti memberikan kaki pada rangsangan fisik yang sesuai, seperti pijatan, mencubit kaki atau menggosok kaki, dll., kondisinya juga dapat menggunakan foot bath dengan fungsi pemanasan dan pijatan untuk foot bath, efeknya lebih baik.
4, sebelum makan, 30 menit setelah makan tidak boleh mandi kaki, karena mandi kaki, vasodilatasi kaki, volume darah meningkat, mengakibatkan pengurangan darah gastrointestinal dan visceral, mempengaruhi fungsi pencernaan gastrointestinal. Rendam kaki sebelum makan dapat menghambat sekresi cairan lambung, yang merugikan pencernaan, dan rendam kaki segera setelah makan dapat menyebabkan pengurangan volume darah di lambung dan usus, sehingga mempengaruhi pencernaan.
5, perawatan mandi kaki, beberapa obat dapat digunakan melepuh secara eksternal, atau kemerahan kulit lokal, gatal-gatal. Beberapa pasien yang istimewa, reaksi alergi dapat terjadi setelah penggunaan obat. Setelah munculnya gejala-gejala ini, harus berhenti menggunakan obat.
6, rendaman kaki yang digunakan untuk pengobatan luar obat, dosisnya besar, beberapa obat masih memiliki toksisitas, jadi umumnya tidak boleh diimpor. Pada saat yang sama, setelah pengobatan obat kaki, area yang terkena harus dicuci dan dilap hingga kering.
7, ketika gejala di atas, dapat digunakan untuk mencuci kaki dengan air dingin, sehingga vasokonstriksi kaki, aliran darah ke kepala, penghapusan anemia akut kepala, untuk meredakan gejala.
8, ada pendarahan dan gejala lain dari pasien, tidak boleh mandi kaki.
Kiat hangat.
Tidak cocok untuk mandi kaki: pasien penyakit jantung yang serius; pendarahan otak tidak sembuh; radang kaki, penyakit kulit, trauma atau luka bakar kulit; gangguan perdarahan, septikemia dan pasien lainnya; hilangnya persepsi penginderaan suhu; pasien trombosis serius; pasien penyakit jantung; wanita hamil; anak-anak (harus digunakan dengan bantuan orang dewasa); penginderaan suhu yang tumpul (harus mengontrol suhu untuk menghindari luka bakar), tidak cocok untuk mandi kaki.