Flatfoot mengacu ke lengkungan normal yang rendah atau tidak ada, atau lengkungan yang runtuh. Penting untuk dicatat bahwa kaki datar tidak sama dengan sindrom kaki datar dan tidak semua kaki datar memerlukan perawatan. Jika seseorang dengan kaki datar memiliki kombinasi gejala seperti rasa sakit, mereka dikatakan memiliki kaki datar dan mungkin memerlukan perawatan. Manifestasi utama adalah nyeri dan bengkak. Rasa nyeri biasanya terletak di bagian dalam aspek plantar kaki, di bawah pergelangan kaki medial, dan lebih buruk setelah berdiri atau berjalan lama, dan mungkin tampak semakin memburuk. Pada sebagian pasien, rasa nyeri mungkin juga terletak di dekat pergelangan kaki lateral lateral. Pembengkakan terutama ditemukan pada tuberositas navicular dan di bawah pergelangan kaki medial. Pengobatan: Deteksi dini sindrom kaki datar sangat penting dan harus diikuti dengan pemeriksaan dan pengobatan yang agresif untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mencegah kemungkinan lesi tulang dan sendi yang tidak dapat dipulihkan. Bantalan kaki adalah perawatan non-bedah yang lebih umum digunakan untuk meredakan rasa sakit dan juga untuk menopang lengkungan kaki dan memungkinkan sendi yang terkilir untuk memperbaiki posisinya. Selain itu, mengenakan sepatu dengan sol yang kaku dapat mencapai dukungan yang kuat untuk telapak kaki, dan sepatu dengan sol rocker dapat mengurangi stres pada pergelangan kaki selama berjalan. Namun demikian, orthosis seperti bantalan kaki tidak sepenuhnya memperbaiki posisi abnormal talus dan sepenuhnya mengembalikan lengkungan normal. Untuk kelainan bentuk yang parah, jika penanganan non-bedah gagal, pembedahan dapat dipilih sesuai dengan jenis lesi. Pencegahan: Latihan fungsional untuk otot-otot intrinsik dan ekstrinsik kaki, seperti berjalan plantar, latihan fleksi plantar, dan latihan pengangkatan tumit dan rotasi eksternal. Memilih sepatu dengan penyangga lengkung yang baik dan menghindari berdiri terlalu lama adalah hal yang penting dalam pencegahan kaki datar. Diagnosis sederhana kaki datar: Cukup berjalan tanpa alas kaki dari lantai basah ke lantai kering, lihat jejak kaki di lantai dan bandingkan dengan gambar di bawah ini untuk melihat apakah Anda memiliki kaki yang datar. Jika jejak kaki Anda mirip dengan gambar pertama atau ketiga, dianjurkan agar Anda pergi ke rumah sakit biasa untuk konsultasi bedah kaki dan pergelangan kaki.