Latihan fungsional awal untuk anggota tubuh bagian atas yang terkena setelah operasi kanker payudara dapat meningkatkan darah dan limfatik kembali ke anggota tubuh, melonggarkan dan melembutkan jaringan parut, secara efektif mengurangi edema anggota tubuh bagian atas yang terkena, dan mendorong pemulihan fungsi anggota tubuh. Harap ikuti petunjuk kami untuk melakukan latihan fungsional pada anggota tubuh yang terkena dampak untuk memberi Anda kesempatan terbaik untuk memulihkan fungsi anggota tubuh. Tergantung pada kondisi Anda, sebagian pasien mungkin perlu dipandu oleh dokter atau perawat. Pasca-operasi hari 1-3: Aktivitas pergelangan tangan adalah fokus utama. Jaga sendi bahu dalam posisi rileks alami selama tiga hari, jangan mengepalkan dan hindari penculikan lengan atas yang berlebihan, latihlah fungsi tangan dan pergelangan tangan selama periode ini, lakukan latihan ekstensi jari, mengepalkan tangan dan fleksi pergelangan tangan. Hal ini dikombinasikan dengan penggerak sirkulasi darah pneumatik. Hari ke 4-6 pasca operasi: pergelangan tangan plus lengan bawah dan aktivitas siku adalah fokus utama. Gerakan fleksi dan ekstensi siku seperti ekstensi dan fleksi jari, memutar telapak tangan, mengepalkan tangan, fleksi pergelangan tangan dan fleksi siku. Fleksi ke atas dan ke bawah dan ekstensi lengan bawah, dengan lengan diangkat dan ditempatkan di sisi berlawanan dari dada, bergantian di antara kedua sisi. Anda juga bisa melakukan latihan menyisir rambut secara bertahap, tetapi gerakannya tidak boleh terlalu besar, dan harus dilakukan secara bertahap. Kira-kira 5-6 kali sehari. Hari ke 7-10 setelah pembedahan: secara bertahap perkuat aktivitas di atas. Tingkatkan gerakan lengan atas: buatlah telapak tangan yang terkena dampak melewati bagian atas kepala dan lakukan tindakan menyisir sampai Anda merasakan daun telinga yang berlawanan atau bagian belakang kepala, 3-4 kali sehari. Pasca-operasi hari ke 11-14: secara bertahap mulai latihan pelepasan bahu. Memanjat dinding: berdiri tegak dengan kedua kaki terbuka menghadap dinding, letakkan kedua tangan Anda setinggi bahu, letakkan di dinding dan panjat sedikit demi sedikit ke atas, lalu ulangi. Berlatihlah beberapa kali sehari, dengan tujuan untuk meningkatkan setiap kali dibandingkan dengan yang terakhir. Setengah bulan hingga satu bulan setelah operasi: waktu terbaik untuk berolahraga, terutama abduksi, supinasi, fleksi dan ekstensi sendi bahu. Catatan: 1. Sesuai dengan kondisi, usia, kekuatan fisik, penyembuhan sayatan dan kondisi aktual lainnya, kuasai prinsip kemajuan bertahap. Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi darah, mencegah atrofi otot dan membantu menghilangkan pembengkakan pada anggota tubuh; 4. Pasien dengan penyembuhan luka yang buruk dan akumulasi cairan harus melakukan latihan fungsional di bawah bimbingan dokter.