Seringkali, ketika kita sudah merasakan gejala somatik, seperti insomnia atau ketegangan yang terus berlanjut dan tidak dapat diubah sendiri, pilihan pertama bagi banyak orang adalah mengunjungi unit psikiatri rumah sakit. Orang-orang pulang dengan membawa obat mereka dengan kepanikan yang berbeda. Ada beberapa pertanyaan di dalam diri setiap orang: 1. Apakah ada efek samping dari obatnya? Ada tiga jenis obat. Tidak peduli jenis obat apa pun, baik obat Barat maupun obat Tiongkok, tidak mungkin 100% bebas dari efek samping, dan obat psikotropika tidak berbeda dengan obat lain. Namun, efek positif dari obat psikotropika sedikit lebih lambat untuk bekerja dibandingkan obat lain, biasanya setelah satu atau dua minggu. Ini berarti bahwa efek samping obat datang lebih awal daripada efek positifnya, dan Anda mungkin mengalami sembelit, mengantuk, dll. sebelum faktor kecemasan dan depresi muncul. Ini adalah hal yang normal. Jangan khawatir tentang hal itu, tetapi jika hal tersebut menjadi sangat tidak tertahankan setelah meminumnya, temui dokter Anda lagi dan mintalah dia untuk menyesuaikan dosis obat atau menggantinya dengan yang lain. 2. Apakah saya akan menjadi ketergantungan jika saya meminum obat ini? Sebagai contoh, jika seseorang mengalami insomnia, obat dapat mengatur dopamin dan neurotransmiter dalam tubuh orang tersebut sehingga orang tersebut dapat tidur nyenyak. Tetapi mengapa Anda mengalami insomnia? Perubahan dalam stres kerja, hubungan, keintiman keluarga, peristiwa kehidupan kita dan kondisi internal adalah akar penyebab insomnia. Jika kita hanya mengandalkan pengobatan saja, tanpa konseling untuk mengatasi akar masalahnya, kita hanya dapat mengendalikan gejalanya, dan ketika pengobatan dihentikan, gejalanya akan kembali lagi dan lagi. Inilah alasan mengapa banyak orang dengan insomnia, kecemasan dan depresi perlu minum obat sepanjang tahun. Bukan berarti obat membuat orang menjadi ketergantungan, tetapi obat tidak dapat benar-benar menyembuhkan masalah psikologis. Ketika kita memahami akar penyebab masalah dan mengubah cara berpikir serta pola kognitif kita, gejala-gejala yang mengganggu kita akan menghilang bersama angin. 3. Haruskah saya terus meminumnya atau tidak? Dalam sebuah kasus nyata, seorang pengunjung mengonsumsi Zoloft dan dalam waktu tiga menit, orang tersebut menjadi panik dan merasa akan mati. Mereka yang memiliki akal sehat akan mengetahui bahwa obat tersebut mungkin masih berada di kerongkongan atau baru saja mencapai perutnya. Yang menyebabkan reaksi yang kuat bukanlah obatnya, tetapi ketakutannya sendiri. Tentu saja, dia memiliki psikoterapi yang stabil dan hubungan terapeutik yang stabil dengan terapisnya, dan secara analitis ketakutannya pada saat itu adalah jika obat itu membuatnya sembuh, terapisnya tidak akan lagi bekerja dengannya, yang berarti dia akan kehilangan terapisnya. Dan masalah kemelekatan, kurangnya hubungan objek yang stabil dan rasa takut kehilangan adalah hal yang salah dengannya. Jadi bagaimana alam bawah sadar, bagaimana obatnya bisa efektif? Itu harus menjadi serangan terhadap obat-obatan untuk mencapai tujuan agar tidak kehilangan terapisnya. Jadi dia panik. Mengapa gejala-gejala itu terjadi? Analisisnya mungkin karena begitu kita meminum obat itu berarti kita sakit, dan sangat sering apa yang kita pikirkan sebagai penyakit mental, penyakit psikologis adalah kehilangan kendali dan menjadi gila, dan begitu kita meminum obat itu, secara tidak sadar kita merasa seolah-olah kita benar-benar kehilangan kendali, benar-benar menjadi gila, benar-benar dirawat, namun kita merasa belum sampai di sana dan sangat takut bahwa kita akan sampai pada titik itu saat kita meminumnya dan tubuh kita sangat tidak nyaman dengan obat itu. Hal ini sebenarnya mencoba untuk mengekspresikan bahwa saya tidak terlalu sakit, saya tidak perlu minum obat. Ini juga merupakan sebuah pertahanan. Sarannya adalah: minumlah obat sesuai resep dokter. Sekarang di abad ke-21, pengobatan telah berkembang sangat pesat sehingga efek samping obat psikotropika jauh lebih baik daripada 20 tahun yang lalu! Ini adalah kata-kata asli dari seorang psikiater yang akan segera pensiun, yang sekarang saya sampaikan kepada Anda. Selama Anda pergi ke rumah sakit perawatan tersier yang tepat, maka silakan meminumnya sesuai resep! Hanya saja, Anda bisa menentukan pilihan sendiri dan memilih apakah akan mengonsumsi obat saja atau mengombinasikannya dengan psikoterapi. 4. Berapa lama saya harus meminumnya? Berbicara tentang pertahanan, pikirkan pengunjung hari ini, karena perubahan pekerjaan, pendapatan yang lebih rendah, gaji istrinya hanya akan lebih dari gajinya, tidak kurang, putranya berusia kurang dari satu tahun, hipotek dan pinjaman mobil yang harus dibayar, sebagai seorang pria, dia tampaknya tidak memiliki cara untuk mengatasi semua ini, jadi insomnia, kecemasan, dan depresi. Dia berkata, “Saya memahami banyak kebenaran, saya mampu membayar semua ini, tetapi sekarang saya mengalami insomnia dan kesehatan yang sangat buruk, bukan karena tekanan pekerjaan yang membuat saya ingin mati, tetapi keadaan fisik seperti itu membuat saya sangat sulit dan ingin mati. Sebenarnya dia telah menyatakan masalahnya, tekanan hidup telah membuatnya kewalahan, (perasaan langsungnya tak tertahankan dan dapat diubah melalui konseling), tetapi dia telah memberikan tuntutan pada dirinya sendiri bahwa dia harus bangkit di atas tekanan ini dan menanggung semuanya, sehingga menciptakan konflik yang kuat di dalam dirinya antara tidak mampu menanggungnya dan harus menanggungnya. Ketika keduanya tidak dapat didamaikan, dia kehilangan waktu tidur, mengalami gejala, dan memiliki pembenaran yang baik – bukan karena saya tidak ingin menanggungnya lagi, tetapi karena saya tidak sehat dan situasi objektif membuatnya tak tertahankan. Dengan cara ini, konflik tersebut tampak terselesaikan! Gejala adalah sebuah pertahanan. Seringkali, gejala-gejala melindungi kita dari konflik batin. Konseling tidak bekerja dengan gejala-gejala, tetapi dengan konflik di balik gejala-gejala tersebut. Ketika konflik terselesaikan, gejala akan kehilangan kebutuhan untuk eksis. Masih benar bahwa obat hanya dapat mengendalikan gejala, itulah sebabnya banyak psikolog sering mengatakan bahwa Anda harus minum obat seumur hidup. Banyak penelitian telah dilakukan mengenai pengobatan dan psikoterapi, dan menggabungkan psikoterapi dan pengobatan memiliki efek yang lebih tahan lama dibandingkan dengan pengobatan saja. Jadi, berapa lama Anda meminumnya adalah pertanyaan yang sulit untuk dijawab secara langsung. Ada juga kasus di mana orang tersebut menjadi lebih baik dengan pengobatan, dan apa yang terjadi? Sekali lagi, untuk mengambil contoh ini, ketika dia tidur lebih nyenyak dan kecemasannya berkurang dengan pengobatan, dia lebih mampu bekerja dan lingkungan objektifnya menjadi lebih baik dan lebih baik lagi, dan masalah-masalah yang menyebabkan kecemasan dan konflik pada awalnya terselesaikan.