Dengan kelahiran bayi, rahim dan dasar panggul ibu hamil mengalami kerusakan dan tubuh menjadi lemah setelah melahirkan, sehingga membutuhkan sejumlah perawatan, yang sering kita sebut sebagai rehabilitasi pascakelahiran. Apa saja terapi yang tersedia untuk rehabilitasi pascakelahiran? Mengapa rehabilitasi pascakelahiran harus dilakukan? Setelah kehamilan, endokrin tubuh manusia berubah, lemak perut ibu hamil menebal, otot dinding perut sangat memanjang, dan serat elastis otot sangat memanjang, yang dapat dengan mudah menyebabkan pemisahan otot rektus abdominis saat melahirkan, diikuti dengan persalinan, yang dapat menyebabkan tingkat kerusakan yang berbeda pada perineum, otot dasar panggul, dan leher rahim. Jika rehabilitasi tidak dilakukan tepat waktu setelah melahirkan, hal ini dapat berdampak pada kehidupan di masa depan. Rehabilitasi pascakelahiran, juga dikenal sebagai pemulihan pascakelahiran, mengacu pada pemulihan dan perawatan wanita yang terlalu lemah setelah melahirkan. Ibu yang baru melahirkan dirawat segera setelah melahirkan, secara keliru menunda perawatan, sehingga program rehabilitasi yang disesuaikan dengan kondisi wanita harus dikembangkan. Metode utamanya adalah: latihan olahraga, termasuk senam kegel sederhana, guling perut, latihan bola yoga, dll.; perawatan akupunktur, melalui stimulasi titik-titik akupunktur yang sesuai dan jaringan otot untuk mencapai efek terapeutik; fisioterapi, untuk diberikan fumigasi herbal, inframerah dan cara fisik lainnya, untuk menghilangkan peradangan, meningkatkan sirkulasi untuk tujuan pengobatan; pernapasan perut, melalui pernapasan perut untuk mengaktifkan otot-otot dasar panggul, meningkatkan mobilitas otot, meningkatkan Terakhir, jika ibu baru tidak sehat setelah melahirkan, jangan terlalu gugup, hilangkan kecemasan, obati secara aktif, periksa dan olahraga, dan ikuti rencana rehabilitasi dengan tertib di bawah bimbingan dokter.