Menurut informasi, 200 juta orang di Cina saat ini mendengkur, dan 50 juta di antaranya mungkin menderita sleep apnea. Dengan kata lain, 25 persen orang yang mendengkur saat tidur menderita sindrom apnea tidur. Mendengkur dan sindrom apnea tidur keduanya termasuk dalam kategori “mendengkur” dan “tidur mendengkur” dalam pengobatan Tiongkok. Pada awal 1400 tahun yang lalu, Dinasti Sui di Tiongkok, Chao Yuanfang, menyusun “asal mula semua penyakit,” yang telah dikaitkan dengan “mendengkur dan tidur” sebagai penyakit yang berdiri sendiri. Di sini mendengkur harus mencakup mendengkur sederhana, mendengkur, sindrom apnea tidur, dan sindrom apnea obstruktif. Pada orang tua, kurangnya perfusi aliran darah ke pusat desisan, emboli mikro pembuluh darah atau penurunan kadar hormon, dan relaksasi langit-langit lunak dapat menyebabkan penyumbatan saluran napas bagian atas, sehingga menyebabkan mendengkur, yang pada kasus yang parah dapat menyebabkan apnea sindrom peluit. Mengapa mendengkur terjadi? Dalam pengobatan Tiongkok, hal ini disebut “ketidakharmonisan gas”. Asal mula semua penyakit – volume 31″ tentang mendengkur mengatakan: “mendengkur tidur, tidur di tenggorokan dan faring di antara suara juga. Orang tenggorokan, gas naik dan turun juga, gas dan darah jika disesuaikan, meskipun tidur dan bangun mungkin ingin dinyatakan lancar; gas dan tidak ada, maka dampak dari tenggorokan dan faring, dan untuk suara.” Pengobatan Tiongkok percaya bahwa mendengkur terjadi karena penyumbatan dahak pada paru-paru, gas paru-paru tidak menyebar, gas tidak enak, tenggorokan yang dipaksakan menyempit, udara di atas dan di bawah saluran napas tidak lancar. Untuk pengobatan mendengkur, otoritas kedokteran barat telah menyimpulkan bahwa “tidak ada obat yang tersedia untuk mengendalikan dengkuran”. Memang, saat ini, tidak ada pengobatan barat di dunia yang dapat menghentikan dengkuran secara efektif, apakah itu untuk mengontrol dengkuran sederhana atau untuk mengobati Sindrom Apnea Tidur Obstruktif (OSAS), tidak ada obat yang efektif yang tersedia. Pembedahan tradisional bersifat traumatis, lama, menyakitkan dan berbahaya, rentan terhadap berbagai komplikasi, dan membutuhkan rawat inap untuk observasi, yang tidak dapat ditoleransi dan sulit diterima oleh sebagian besar pasien. Di klinik untuk mekanisme patologis di atas, penggunaan pengobatan tradisional Tiongkok untuk pengobatan, sejumlah pasien telah menerima hasil yang lebih memuaskan. Seperti setiap malam sebelum tidur dengan pengobatan obat Cina oral, kumur atau semprotan, secara signifikan dapat mengurangi tingkat mendengkur, mengurangi jumlah jeda dalam bernapas dan waktu. Bahaya mendengkur tidak boleh diabaikan Hubungan antara sindrom apnea tidur dan mendengkur sedekat saudara. 90% orang yang mendengkur cenderung mengalami hipoksia, dan 10% orang yang mendengkur akan mengembangkan sindrom apnea tidur seiring bertambahnya usia, sehingga orang sering menyamakan mendengkur dengan sindrom apnea tidur. Secara umum, semakin keras dengkuran, semakin besar kemungkinan terjadinya apnea. Statistik menunjukkan bahwa rata-rata, satu dari empat pendengkur akan menderita sindrom apnea tidur obstruktif, dengan prevalensi 2 hingga 4 persen. Prevalensi apnea tidur bahkan lebih tinggi, dengan sekitar 1/5 pria paruh baya dan lanjut usia mengalami apnea tidur ringan dan sekitar 7% pria paruh baya dan lanjut usia mengalami apnea tidur lebih dari sedang. Apnea tidur menyebabkan hipoksemia karena kekurangan oksigen dalam jaringan tubuh, dan juga menyebabkan hiperkapnia, yang mengakibatkan kerusakan fungsi multi-sistem. Untuk mendengkur yang disertai dengan fenomena menahan nafas “mendengkur tipe menahan nafas”, dan mudah tidur di siang hari serta gejala klinis lainnya, mendengkur jenis ini mengintai di tubuh manusia tidak dapat diabaikan, mudah menyebabkan hipertensi, penyakit jantung koroner, stroke, angina pektoris, aritmia, dll, dan lansia dapat muncul demensia. Karena kurangnya pemahaman tentang mendengkur dan menahan nafas dalam waktu yang lama, orang secara keliru mengira bahwa makan lebih banyak dan tidur lebih nyenyak adalah tanda” kesehatan” ;, yang belum diobati tepat waktu dan bahkan menyebabkan salah diagnosis. Oleh karena itu, hal ini harus ditanggapi dengan serius oleh pasien dan keluarganya. Cara meredakan dan menghilangkan dengkuran Bagi mereka yang mendengkur dan menahan nafas karena penutupan lubang panas lembab, dahak tersumbat, dll., Mereka dapat menggunakan AnGongNiuHuangPan, Sup Anti-mendengkur, HongCaoShiShiSuoSnoringCapsule, SnoreLiKang (tetes hidung, semprotan) dan obat-obatan lain di bawah bimbingan dokter. Kita harus secara aktif mengobati penyakit aslinya dan memperhatikan adanya hipertrofi adenoid, radang amandel atau faringitis dan penyakit saluran napas lainnya. Untuk mendengkur yang disebabkan oleh hidung tersumbat atau faring tersumbat dan oedema karena rinitis alergi atau faringitis, obat tetes hidung atau semprotan seperti furosemid dan obat anti mendengkur dapat digunakan untuk menyempitkan pembuluh darah pada selaput lendir dan memperbaiki dengkuran dan menahan napas. Selain itu, hal ini juga dapat dikombinasikan dengan trik menghentikan dengkuran untuk mengatasi masalah dengkuran yang menggelegar. Penting untuk berhenti merokok, dan lebih baik tidak minum alkohol Merokok berbahaya bagi kesehatan manusia. Merokok dapat menyebabkan faringitis kronis, dan menghambat sistem saraf pusat, memperparah dengkuran dan sesak napas, terutama pada siang hari, mudah tertidur, merokok “menyegarkan”, tetapi memperparah kondisi. Lansia yang mendengkur harus berhenti merokok, setelah berhenti merokok dapat mengurangi sesak napas mendengkur. Alkohol memiliki efek penghambatan pada saraf, yang dapat mengurangi aktivitas otot dilator saluran napas bagian atas, sehingga meningkatkan penyumbatan saluran napas bagian atas. Alkoholisme dapat menyebabkan apnea pada pendengkur sederhana dan memperburuk kondisi pasien dengan sindrom apnea tidur. Juga telah terbukti bahwa mendengkur dan menahan napas dapat dikurangi atau dihilangkan setelah tidak minum alkohol. Penurunan berat badan dan penurunan berat badan adalah masalah olahraga Ada korelasi yang kuat antara berat badan dan sleep apnea. Ketika berat badan Anda bertambah dan menjadi obesitas, leher Anda menjadi lebih tebal dan jaringan lemak di leher dan faring berkembang biak dan mengendur, mempersempit jalan napas. Karena semakin banyak lemak yang terakumulasi di tenggorokan akibat obesitas, jalan napas dapat tersumbat saat tidur, dan mendengkur serta menahan napas dapat dengan mudah terjadi. Selanjutnya, mendengkur dan sesak napas, mudah tertidur di siang hari, duduk untuk tidur, mendengkur saat tidur, kurang aktivitas, kurang konsumsi, lebih banyak obesitas, menghasilkan lingkaran setan. Oleh karena itu, lansia yang gemuk dan kelebihan berat badan untuk menurunkan berat badan, mematuhi latihan dapat mengurangi berat badan. Pengamatan klinis menunjukkan bahwa pendengkur yang kelebihan berat badan dapat menurunkan 10% dari berat badannya untuk melihat efeknya, dan dapat disembuhkan setelah mencapai berat badan standar. Tetaplah tidur menyamping untuk memastikan aliran udara yang lancar Cara terbaik untuk menghilangkan dengkuran adalah dengan tidur menyamping. Cara terbaik untuk menghilangkan dengkuran adalah dengan tidur miring, tidur miring mengurangi jatuhnya lidah, dan otot-otot yang kendur akan cenderung ke satu sisi, sehingga tidak akan menghalangi jalan napas, sehingga aliran udara yang melalui nasofaring akan lebih lancar. Dengan ventilasi yang lebih baik, mendengkur dapat dihindari. Untuk membantu pasien mengembangkan dan mempertahankan posisi tidur menyamping, berikut adalah dua metode yang dapat dipilih: 1, metode bola tidur belakang Metode ini didedikasikan untuk pasien yang mendengkur dan menahan napas pada posisi terlentang dan menghilang pada posisi menyamping. Perangkat ditempatkan di belakang pasien, ketika terlentang untuk jangka waktu tertentu, bola tidur dapat secara otomatis mengembang, sehingga pasien menjadi posisi samping, dan kemudian secara otomatis mengempis, dan seterusnya dan seterusnya. 2 . Metode bola kaca Letakkan seorang anak untuk bermain dengan peluru kaca yang dijahit longgar di kerah piyama di bawah tulang belikat, agar bisa meluncur ke kiri dan ke kanan. Ketika pendengkur ingin berbalik dan berbaring telentang, dia akan menekan bola kaca di punggungnya, sehingga segera berbalik dan berbaring miring atau tengkurap, sehingga dengkuran tidak akan muncul atau jelas berkurang. Atau jahit saku kecil di tengah bagian belakang piyama, yang menempatkan bola atau bola tenis ukuran terkecil anak, sehingga pendengkur tidak berbaring telentang, tetapi juga dapat sangat mengurangi dengkuran. Penggunaan stoking kompresi yang cerdas, tidur tidak mendengkur The American Journal of Whistling and Critical Care Medicine menerbitkan sebuah studi baru oleh para sarjana Italia, yang digunakan untuk mencegah trombosis trombosis vena, stoking kompresi secara efektif dapat memperbaiki gejala mendengkur. Stoking kompresi dapat mengatur aliran darah di kaki pasien, jika tungkai bawah pasien pada siang hari menyimpan terlalu banyak darah, pada malam hari saat darah kembali ke leher, mudah memicu gangguan tidur. Peneliti membiarkan pasien yang mendengkur bangun setiap hari untuk tidur sebelum mengenakan stoking kompresi, seminggu setelah hasilnya menunjukkan bahwa mereka setiap malam setiap jam jumlah sleep apnea berkurang 36 persen. Pengalaman pengobatan tradisional Tiongkok untuk menyembuhkan mendengkur Pilihlah untuk memiliki efek yang baik dari pengalaman efektivitas pemilihan satu atau dua, saya berharap dapat membantu mereka yang masih bermasalah dengan mendengkur untuk membantu. 1, paru-paru untuk menghilangkan sup mendengkur Bahan: efedra 8 gram, 15 gram setengah teratai, 10 gram Platycodon grandiflorus, 10 gram teh hitam, 15 gram ginkgo biloba, 15 gram akar rami, 8 gram akar manis. Persiapan: Rebusan dengan air, 1 dosis per hari, 15 hari untuk 1 kali pengobatan. Fungsi: Membersihkan tenggorokan, meningkatkan qi paru-paru. 2, roh anti mendengkur Bahan: akar rami 15 gram, burdock 10 gram, akar manis 6 gram. Metode: Rebus 2 kali, gabungkan dua rebusan, konsentrat hingga 50ml, tambahkan curah hujan alkohol 60%, saring supernatan, pulihkan alkohol, konsentrat hingga 30ml. Setiap malam setengah jam sebelum tidur berkumur, bisa 30 ml cairan dibagi menjadi 2 sampai 3 kali kumur setelah ditelan. Saat berkumur, kepala harus dimiringkan ke belakang sebanyak mungkin agar obat dapat mencapai tenggorokan. 14 hari adalah 1 kali pengobatan. Fungsi: Mempromosikan paru-paru dan faring, meredakan pembengkakan dan detoksifikasi. 3 . Ching Guo San Bahan: 6 gram buah hijau, 6 gram prem, hawthorn 6 gram. Persiapan: Keringkan dan haluskan obat-obatan di atas, dan ambil obat dalam jumlah yang tepat setiap kali untuk disemprotkan ke tenggorokan; atau rebus dengan air. Gunakan obat ini 30 menit sebelum tidur setiap malam. Efek: Formula ini dapat melegakan tenggorokan dan meningkatkan fungsi ventilasi jalan napas. Dapat mengurangi dengkuran saat tidur, dan gejala seperti mulut dan lidah kering yang disebabkan oleh dengkuran akan hilang. 4, ramuan Longqui Bahan: 10 gram ramuan gentian, 10 gram angelica. Metode: Tambahkan 250ml air, rendam selama lebih dari 1 jam, tuangkan api (api), ganti rebusan api (api) selama 20 menit, saring rebusan pertama; tuangkan kaldu, lalu tambahkan 150ml air, dengan cara yang sama untuk didihkan untuk kedua kalinya. Dosis: Air dari kedua ramuan tersebut dicampur dan diminum dalam 2 dosis. Satu jam sebelum tidur, saat akan tidur, minum 1 kali, efektif diminum 3 malam berturut-turut. Khasiat: Formula ini dalam ramuan gentian diare hati dan kandung empedu terbakar, membersihkan kelembapan dan panas meridian hati, pengobatan penyakit radang tenggorokan, dan dapat melancarkan buang air besar, gas; dengan darah angelica untuk menyehatkan darah untuk mengaktifkan darah. 5, minuman lada Bahan: lada 5 sampai 10. Cara: Setiap malam sebelum tidur dengan kain kasa akan dibungkus dengan lada, dimasukkan ke dalam cangkir, masukkan ke dalam air mendidih untuk direndam, tunggu airnya dingin melalui sup, disajikan selama 5 hari. Khasiat: lada mengandung alkaloid memiliki efek seperti efedrin, dapat melebarkan pembuluh darah koroner, meningkatkan tonus otot peluit, memperkuat rangsangan refleks puncak, sehingga digunakan untuk pengobatan mendengkur memiliki efek tertentu.