Orang dengan konstitusi lembab-panas harus fokus untuk menghilangkan kelembapan jika berat, dan menghilangkan panas jika berat. Oleh karena itu, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membedakan apakah kelembapannya berat atau panasnya berat. Jika kelembapannya berat, Anda dapat memilih obat herbal berikut: Ping Gastric San, San Ren Tang atau Liu Yi San. Jika panasnya berat, ramuan berikut dapat dipilih: Yin Chen Artemisia Tang, Lian Pu Drink atau Ge Gen Scutellaria Tang. Berdasarkan prinsip ini, pilihan obat sesuai dengan gejala yang berbeda. Jika gejalanya adalah panas lembab di limpa dan perut, seseorang dapat memilih Huo Pu Xia Ling Tang sebagai formula utama, yang ramuannya meliputi Hou Pu, Huo Xiang, Almond, Semen, Poria, Kapulaga, Coix Seed, Babi ling, Tempe dan Ze Di; jika gejalanya adalah panas lembab di usus besar, seseorang harus menggunakan Bai Tou Weng Tang sebagai formula utama, yang ramuannya meliputi Huang Bai, Bai Tou Weng, Huang Lian, Huang Bai, Huo Xiang dan Qin Pi; jika gejalanya adalah kelumpuhan panas lembab, Bai Hu Jia Zhu Tang adalah formula utama, yang ramuannya meliputi Padi Japonica, Atractylodes macrocephala, Zhi Mu dan Gypsum. Jika itu adalah kasus panas lembab di kandung kemih, formula utamanya adalah Bazheng San, yang meliputi Moutong, Che Qian Zi, Bian Cao, Daun Bambu Temperate, Ze Xie, Yimu Cao, Fu Ling, Shi Wei, Qian Cao dan Da Huang. Selain itu, Anda harus lebih memperhatikan pola makan Anda dengan mengurangi makan makanan manis, melarang minuman, makan lebih banyak kacang hijau, melon musim dingin, loofah, dll. dan makan lebih sedikit makanan pedas dan merangsang. Semua obat-obatan di atas harus dibuat dalam proporsi yang wajar di bawah bimbingan seorang herbalis dan tidak boleh dibeli secara pribadi.