I. Depresi Pasca Melahirkan Depresi pasca melahirkan, yang muncul dengan kelahiran seorang anak, adalah campuran dari perubahan fisik, emosional dan perilaku yang disebabkan oleh perubahan kimiawi, sosial dan psikologis yang menyertai kelahiran seorang anak.50-57 persen wanita mengalami gejala ini setelah melahirkan. Gejala-gejalanya dimulai pada minggu pertama (1-7 hari) setelah melahirkan. Anda mungkin sering mengalami tangisan “keras” dan “pelan”, mudah tersinggung dan kelelahan, serta perasaan bersalah, cemas, dan ketidakmampuan untuk merawat bayi dan diri Anda sendiri. Depresi pascapersalinan adalah kondisi yang sangat umum dan berbahaya. Depresi pascapersalinan tidak hanya menyebabkan penderitaan pada ibu, tetapi juga berdampak serius pada perkembangan anak yang sehat, dan bahkan kasus-kasus serius seperti bunuh diri dan bunuh diri yang berkepanjangan. Depresi pascakelahiran adalah fenomena umum yang patut mendapat perhatian. Dilaporkan bahwa Putri Diana yang terkenal menderita episode depresi pascakelahiran yang parah selama masa hidupnya. Seorang wanita muda berusia 25 tahun bunuh diri di stasiun bawah tanah Beijing Chegongzhuang, dan dipastikan bahwa “pembunuh” langsung dari tragedi ini adalah depresi pascapersalinan, dan bunuh diri wanita tersebut menarik perhatian pada episode depresi wanita, terutama episode depresi pascapersalinan. Kedua, penyebab depresi pascapersalinan Lebih banyak penelitian telah menentukan bahwa penurunan hormon yang cepat setelah melahirkan berhubungan dengan depresi. Kadar hormon estrogen dan progesteron (hormon reproduksi wanita) meningkat 10 kali lipat selama kehamilan, tetapi menurun tajam setelah melahirkan. Tiga hari setelah melahirkan, kadar hormon-hormon ini turun kembali ke tingkat sebelum kehamilan. Selain itu, perubahan kimiawi, sosial dan psikologis yang terkait dengan kelahiran bayi meningkatkan risiko depresi pascapersalinan. Episode depresi pascapersalinan adalah penyakit atau gangguan mental klasik. Dalam hal faktor internal, episode depresi pascakelahiran terjadi pada orang dengan kepribadian yang rapuh, yang berada di bawah tekanan dan stres yang belum pernah terjadi sebelumnya tentang kehamilan dan bagaimana mereka akan membesarkan anak di masa depan, sehingga membuat mereka menjadi predisposisi untuk depresi, yang dapat digambarkan sebagai reaksi psikologis dan fisiologis yang normal. Di sisi lain, berbagai faktor di lingkungan eksternal juga rentan memicu episode depresi pascamelahirkan. Pertama, lingkungan keluarga yang rentan memicu depresi pada wanita, misalnya kurangnya kehangatan dalam keluarga, hubungan yang kurang baik antara suami dan istri, ibu mertua dan menantu yang kurang akur, dan sebagainya. Beberapa wanita tidak hanya memikul pekerjaan rumah tangga yang berat di rumah, tetapi juga memikul tanggung jawab yang berat di tempat kerja. Sejak awal kehamilan hingga masa menyusui hingga membesarkan anak, beberapa wanita karier merasakan kejengkelan dan tekanan yang besar. Hal ini secara alami akan menimbulkan gangguan psikologis, dan depresi pun akan mengikutinya. Ketiga, kinerja gangguan psikologis pasca melahirkan Yang pertama adalah kondisi pikiran yang buruk pasca melahirkan, wanita sering merasa sedih yang tidak dapat dijelaskan setelah melahirkan, dan diam-diam terisak, setelah beberapa waktu akan pulih dengan sendirinya, sekitar 50 persen wanita setelah melahirkan anak akan berada dalam situasi ini. Statistik klinis di Jepang menunjukkan bahwa 70 persen wanita mengalami “tiga hari kebosanan” setelah melahirkan. Jenis kedua adalah depresi pascapersalinan, yang terjadi setelah melahirkan dalam jangka waktu yang berbeda-beda, mulai dari beberapa hari hingga beberapa hari, dengan tingkat prevalensi 10 persen. Gejalanya meliputi suasana hati yang buruk, kelelahan, sakit kepala, dan rasa sakit secara umum. Beberapa hal yang sangat umum dalam hidup menjadi semakin tak tertahankan, kesedihan dan air mata, tidak ada keinginan untuk berdandan, tidak berpikir untuk makan, dan bahkan tidak ingin merawat anak. Pada kasus yang parah, pasien dapat melakukan bunuh diri, tetapi tentu saja, banyak orang yang akan sembuh dengan sendirinya. Kondisi ketiga dan yang paling serius disebut psikosis pascapersalinan. Gejala khasnya adalah delusi, membayangkan bahwa seseorang mencoba menyakiti diri sendiri atau anaknya, dan kecenderungan untuk bunuh diri. Proporsi kasus seperti ini adalah yang terkecil, kurang dari 1 persen. Kapan seorang ibu baru harus mencari bantuan psikiater atau psikolog medis: 1. Gejala-gejala berlangsung selama dua minggu; 2. Fungsi psikologis yang normal terganggu, dan ia tidak mampu mengatasi kehidupan sehari-hari; 3. Ia ingin melukai dirinya sendiri dan bayinya; 4. Ia merasa cemas, takut, dan panik yang parah sepanjang hari; dan 5. Gangguan tidur, terutama terbangun lebih awal. V. Pengobatan dan pencegahan depresi pascapersalinan Pengobatan depresi pascapersalinan merupakan kombinasi dari pengobatan dan psikoterapi. Namun, yang paling penting adalah melakukan pencegahan yang baik. Depresi pascapersalinan ditangani secara berbeda tergantung pada jenis dan tingkat keparahan gejala yang dialami wanita. Pilihan pengobatan meliputi obat anti-kecemasan atau anti-depresi, psikoterapi dan partisipasi dalam kelompok pendukung. Pada gejala psikotik pascapersalinan, obat biasanya ditambahkan untuk mengobati psikosis. Rawat inap di rumah sakit juga sering diperlukan. Sikap yang harus diambil terkait jenis kelamin janin adalah membiarkan alam berjalan dengan sendirinya, memiliki rasa cinta yang besar terhadap janin, beradaptasi dengan kehidupan pernikahan, menghilangkan ketergantungan pada orang tua dan mengembangkan kemampuan untuk hidup mandiri. Hubungan suami dan istri yang intim. Pahami faktor emosional dan perhatikan kesehatan mental. Kelola pernikahan dan keluarga Anda dengan baik, perhatikan kesehatan mental keluarga, ciptakan lingkungan hidup dan psikologis yang baik untuk ibu hamil, dan sambutlah kedatangan anggota keluarga baru yang sehat dengan pikiran yang positif dan bahagia.