Langkah pertama adalah menentukan apakah kelembapan dalam tubuh disebabkan oleh kelembapan eksternal atau kelembapan internal. Akhirnya, pilihlah metode yang sesuai untuk menghilangkan kelembapan. Kelembapan pada umumnya merupakan penyakit yang menetap dan berfluktuasi, dengan siklus pengobatan yang panjang, jadi Anda harus cukup bersabar. Kelembaban bersifat lengket dan stagnan, dan dapat dengan mudah berbaur dengan aliran Qi yang buruk, dahak dan kelembaban, serta stagnasi stasis darah. Untuk menghilangkan kelembaban eksternal, langkah pertama adalah menghilangkan kelembaban tanpa ragu-ragu. Untuk membubarkan kelembaban angin-dingin secara eksternal dan meredakan kelembaban musim panas secara internal, tambahkan atau kurangi nilam dan san lambung ping, dll.; untuk diuretik dan meresap kelembaban, tambahkan atau kurangi bubuk wuling, sup ling babi, dan sup fangji huangqi, dll.; untuk membersihkan panas dan menghilangkan kelembaban, tambahkan atau kurangi disinfektan glikyrrhiza dan, sup artemisia inchi, dan san bazheng, dll.; untuk menghangatkan air dan kelembaban, tambahkan atau kurangi linggui zhugan tang, tang wu sejati, fengshui tang, dan san shishui, dll. Untuk menghalau angin dan mengatasi kelembaban, kita dapat menggunakan Douwuxiaosheng Tang, Gui Zhi Shao Yao Zhi Mu Tang dan sebagainya. Kunci untuk mengobati kelembapan internal adalah dengan memperkuat limpa, biasanya dengan menggunakan Radix et Rhizoma Ginseng, ubi Cina, biji teratai, lentil, Atractylodes Macrocephala dan Poria. Obat herbal Tiongkok yang umum digunakan termasuk Ginseng dan Atractylodes, Seven Flavours Atractylodes dan Sheng Yang Yi Qi Wan. Obat-obatan di atas harus digunakan di bawah bimbingan herbalis profesional. Kelembaban juga dapat dihilangkan dari tubuh melalui perawatan makanan, seperti sup jelai, bubur kacang merah, dan air jenggot jagung. Berolahraga lebih banyak untuk meningkatkan ekskresi keringat juga bisa bermanfaat. Individu juga bisa ditangkupkan.