Musim dingin adalah waktu yang sulit bagi banyak pasien Parkinson, di mana mereka rentan terhadap defisiensi kekebalan tubuh, mudah terserang flu dan jatuh sakit. Jadi, apa yang harus diperhatikan oleh pasien penyakit Parkinson dalam kehidupan sehari-hari di musim dingin? Pertama, diet ilmiah, nutrisi seimbang Di musim dingin, cuacanya dingin, makanan harus hangat, jangan makan makanan dingin atau lengket, yang tidak hanya tidak baik untuk pencernaan, tetapi juga merusak kesehatan limpa dan perut. Makanan pasien penyakit Parkinson harus bervariasi, termasuk sereal, sayuran dan buah-buahan, produk susu atau kacang-kacangan, daging, dan sebagainya. Penting untuk mengonsumsi cukup serat dan air setiap hari untuk memperlancar pencernaan dan membantu meringankan sembelit. Proses makan harus dikunyah dan ditelan secara perlahan, jangan rakus makan lebih banyak, dan kurangi makan daging berlemak, daging dan minyak, serta jeroan hewan. Pasien dengan gangguan kemampuan menelan dapat makan lebih banyak makanan semi-cair atau cairan, seperti bubur, sup, puding telur dan sebagainya. Kedua, olahraga ringan, pahami skala Pasien penyakit Parkinson membutuhkan perhatian khusus dalam latihan musim dingin, yang terbaik adalah tidak tinggal di dalam ruangan sepanjang hari tanpa keluar, yang dapat dengan mudah menyebabkan paparan sinar matahari yang tidak mencukupi, resistensi menurun. Dalam kegiatan di luar ruangan, Anda dapat memilih setelah jam 10:00 pagi dan sebelum jam 4:00 sore, periode paparan sinar matahari yang kuat ini, tidak mudah sakit. Pasien harus didasarkan pada situasi mereka sendiri, memilih untuk dapat berolahraga dan jumlah latihan, semua latihan untuk “keselamatan” sebagai premis pertama; mobilitas harus ditemani oleh anggota keluarga pasien; jangan berlatih berkeringat, kelelahan, sehingga akan mudah masuk angin, memperparah kondisi. Ketiga, rutinitas sehari-hari, kehidupan yang teratur Menerapkan kebiasaan hidup yang baik untuk kesehatan memiliki peran yang sangat penting. Pasien harus memastikan waktu tidur yang cukup, dapat tidur siang di siang hari, tetapi waktunya tidak boleh terlalu lama, untuk mengisi kembali energi, mengurangi kelelahan. Selain itu, mereka juga harus memperhatikan untuk mencegah kedinginan dan tetap hangat, jangan memakai pakaian yang kurang demi kecantikan, suhu AC dalam ruangan tidak boleh terlalu tinggi, dan jaga agar ruangan tetap rapi dan rapi.