Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita hidup lebih lama daripada pria. Faktanya, wanita juga lebih rentan terhadap penyakit daripada pria, dan ada delapan cacat kesehatan yang tidak banyak diketahui bahwa wanita terlahir dengan penyakit. 1, penyakit jantung lebih mematikan. Usia pertama kali seorang wanita menderita penyakit jantung adalah 10 tahun lebih lambat daripada pria, tetapi sekali menderita, seringkali berakibat fatal. Secara umum, angina, sejenis penyakit jantung terutama pria yang rentan terhadap penyakit, tetapi begitu seorang wanita mengalami serangan jantung tampaknya lebih serius. Begitu jantung mereka merasa tidak nyaman, sering kali muncul gejala seperti sesak napas, kelelahan tubuh dan nyeri rahang, dan biasanya berlangsung selama beberapa jam. Kondisi ini lebih sering terjadi pada masa menopause, ketika estrogen menurun dalam tubuh wanita dan fungsi perlindungannya relatif melemah. Wanita harus memperhatikan aspek-aspek pencegahan penyakit jantung berikut ini: jika berat badan turun atau naik lebih dari 10 kilogram dalam setahun, maka jantung akan rusak secara signifikan, dan setahun untuk mengurangi 3 kg-5 kg penurunan berat badan secara progresif bermanfaat bagi kesehatan; kurangi makan kuning telur, terutama bagi wanita yang memiliki kolesterol lebih tinggi, jumlah kuning telur maksimal hanya boleh makan dua kali seminggu. 2. Sistem kekebalan tubuh naik turun. Kontrol wanita terhadap sistem kekebalan tubuh mereka berada di luar jangkauan pria. Kekebalan tubuh wanita biasanya sangat berfluktuasi, mereka lebih cenderung menderita lupus eritematosus, rheumatoid arthritis, penyakit tiroid dan multiple scleroderma dan penyakit sulit lainnya, tetapi dalam menghadapi pilek dan demam serta penyakit ringan lainnya, mereka adalah kuman invasif dalam tubuh sistem kekebalan tubuh, tetapi menjadi lebih kuat daripada pria. Kerusakan terbesar pada sistem kekebalan tubuh wanita adalah kebiasaan diet yang buruk. Para ahli mengatakan bahwa beberapa wanita melakukan diet selama bertahun-tahun, pilih-pilih makanan, hal ini akan menyebabkan asupan nutrisi yang tidak seimbang, sehingga mengakibatkan kekurangan vitamin dan elemen, gangguan fungsi sel, dan sistem kekebalan tubuh. Para ahli menyarankan agar berteman, tidur nyenyak, makan obat yang tepat untuk meningkatkan “resep” sistem kekebalan tubuh. 3, berbagai jenis kanker ginekologi. Kanker lebih berbahaya bagi wanita daripada pria karena banyak kanker ginekologi tidak memiliki gejala yang jelas pada tahap awal, sehingga mudah untuk melewatkan waktu terbaik untuk pengobatan. Terdapat lebih banyak jenis kanker pada wanita daripada pria, yang paling umum adalah kanker payudara, kanker ovarium, kanker serviks, dan kanker endometrium. Dokter kandungan dan ginekolog mengingatkan bahwa gejala-gejala seperti pendarahan vagina, menstruasi yang tidak normal dan massa perut mungkin merupakan gejala potensial tumor ginekologi, dan begitu gejala-gejala tersebut muncul, mereka harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan. Untuk wanita usia subur, terlepas dari apakah mereka memiliki anak atau tidak, mereka harus menjalani pemeriksaan spesialis payudara dan pemeriksaan pencegahan kanker serviks setahun sekali, dan wanita di atas 40 tahun perlu meningkatkan fotografi paladium molibdenum setiap satu hingga dua tahun untuk melihat apakah ada tanda-tanda tumor ganas; mereka harus makan lebih sedikit makanan berlemak tinggi, berprotein tinggi, dan berserat rendah, dan makan lebih banyak kubis, rumput laut, dan produk kacang kedelai; dan mereka harus melakukan aktivitas di luar ruangan dengan tepat. 4, ligamen adalah yang paling rapuh. Dibandingkan dengan pria, wanita lebih cenderung meregangkan ligamen sendi lutut dalam olahraga, dan, setelah ligamen tegang, akan membutuhkan waktu beberapa bulan untuk sembuh. Para ahli mengatakan bahwa hal ini mungkin terkait dengan pinggul wanita yang lebar, pinggul sehingga ligamen lututnya lebih kuat dibandingkan pria untuk menahan kekuatan yang lebih besar. Selain itu, reaksi wanita saat berolahraga umumnya lebih lambat daripada pria, dan ketika bahaya muncul, tidak dapat diatasi tepat waktu, sehingga lebih mudah terluka. Menstruasi, wanita harus melakukan lebih sedikit shuttlecock dan persyaratan lain dari reaksi cepat, olahraga akurasi tinggi, serta menari, bermain bola, dan olahraga lain yang membutuhkan gerakan kiri dan kanan, tetapi juga mencoba untuk menghindari mengangkat benda-benda berat. 5, rentan terhadap depresi dan demensia. Karena serotonin otak wanita lebih sedikit daripada pria, zat kimia ini dihasilkan oleh kontrol estrogen, akan mempengaruhi suasana hati, ditambah lagi dengan respon wanita terhadap perubahan serotonin yang lebih sensitif dan kuat, maka kemungkinan mereka menderita depresi tiga kali lipat dari pria. Selain itu, menopause dan melahirkan juga dapat memicu depresi. Wanita lebih rentan terhadap depresi dibandingkan pria, juga karena stres fisik yang lebih besar yang dialami wanita. Solusi terbaik bagi wanita ketika mereka mengalami depresi adalah berbicara dengan teman atau anggota keluarga yang berada di lingkungan yang sama dengan mereka, berpartisipasi dalam kegiatan seperti hiking, bermain kartu, bernyanyi atau piknik, mencoba untuk tidak menyendiri, dan mengurangi pelarian negatif seperti pengeluaran yang tidak rasional dan makan berlebihan. 6, metabolisme yang lebih lambat. Pria memiliki lebih banyak otot dan lebih sedikit lemak di tubuh mereka, sementara wanita memiliki lebih sedikit otot dan lebih banyak lemak di tubuh mereka. Otot dalam proses pembuatan karbohidrat dan oksidasi lemak, mengkonsumsi banyak kalori, mengeluarkan banyak energi panas. Itulah sebabnya metabolisme wanita lebih lambat daripada pria, dan itulah sebabnya mereka selalu takut kedinginan dan memiliki tangan dan kaki yang dingin di musim dingin. Wanita juga memiliki metabolisme yang lebih lambat untuk beberapa zat dibandingkan dengan pria. Misalnya alkohol, alasan mengapa wanita umumnya minum lebih sedikit daripada pria, karena hati wanita pada penguraian kemampuan alkohol lemah, dan lambat, sehingga sejumlah besar alkohol tidak terurai ke dalam darah. Oleh karena itu, lebih penting bagi wanita untuk minum secukupnya. Tingkat penyakit Alzheimer lebih tinggi pada wanita. Oleh karena itu, wanita harus digunakan setelah terapi penggantian hormon menopause, jika tidak, kemungkinan demensia daripada pria pada usia yang sama. 7, sistem pencernaan rentan terhadap penyakit. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita rentan terhadap sembelit kronis dan penyakit usus, yang kemungkinannya masing-masing tiga kali dan dua kali lipat dari pria. Perbedaan tersebut rupanya berawal dari cara mengunyah. Selain itu, air liur wanita secara kimiawi berbeda dengan air liur pria, yang dapat membuat proses pencernaan makanan dalam tubuh wanita tampak lambat dan memakan waktu. Pengobatan Tiongkok telah menemukan bahwa wanita dengan noda di wajah biasanya memiliki sistem pencernaan yang lebih lemah. Perlu dicatat bahwa sistem pencernaan wanita lebih rentan selama menstruasi. Penelitian telah menemukan bahwa sekitar 45% dari populasi wanita akan mengalami kembung saat menstruasi, dan hampir sepertiga wanita mengatakan bahwa ketidaknyamanan perut telah menjadi tanda “kunjungan” menstruasi. Oleh karena itu, dalam hidup, harus berusaha menghindari diet yang tidak seimbang. 8, rasa sakitnya lebih intens. Rasa sakit yang paling tak tertahankan bagi wanita tidak hanya meliputi nyeri persalinan, kram menstruasi dan sebagainya, tetapi juga nyeri punggung bawah, nyeri panggul kronis, sakit kepala dan sebagainya. Rasa sakit yang dialami oleh wanita lebih kuat dan lebih sering daripada pria, dan mereka lebih cenderung mengalami nyeri siklus.