Menjalankan nyeri betis, pertimbangkan kurangnya olahraga yang disebabkan oleh, tetapi juga tidak dapat dikesampingkan disebabkan oleh periostitis, herniasi lumbal dan alasan lain, harus konsultasi tepat waktu untuk mengidentifikasi penyebab penyakit. 1. Kurang olahraga: Jika Anda biasanya kurang berolahraga atau kurang berolahraga, ketika Anda tiba-tiba berlari dan olahraga berat lainnya, akan ada terlalu banyak penumpukan asam laktat di otot-otot area betis, yang akan menyebabkan reaksi peradangan lokal dan rasa sakit. Hal ini dapat dimanifestasikan sebagai nyeri betis saat berlari, yang dapat berkurang saat beristirahat. Untuk situasi seperti ini, disarankan untuk meregangkan anggota tubuh sebelum berlari. Setelah berlari, Anda dapat mengoleskan panas lokal atau pijat untuk meredakan nyeri otot. 2. Osteochondritis Dissecans: Osteochondritis Dissecans lebih sering terjadi pada remaja selama masa pertumbuhan dan perkembangan, dan pasien-pasien ini rentan terhadap radang periosteum betis karena pertumbuhan dan aktivitas yang cepat. Pasien-pasien ini rentan terhadap peradangan pada periosteum betis karena pertumbuhan dan aktivitas yang cepat. 3. Herniasi lumbal: jika pasien mengalami herniasi lumbal, tekanan lumbal lumbal meningkat saat berlari, dan kejengkelan herniasi lumbal menstimulasi saraf, yang menyebabkan nyeri otot atau nyeri yang menjalar di area yang dipersarafi, yang dapat dimanifestasikan sebagai nyeri betis saat berlari. Dianjurkan untuk mengklarifikasi derajat dan arah herniasi diskus, lalu memilih rencana perawatan yang tepat sesuai dengan kondisinya. Nyeri betis saat berlari juga dapat disebabkan oleh cedera pada otot kaki dan jaringan lunak. Jika penyebab fisiologis tidak termasuk, konsultasi tepat waktu harus dilakukan untuk meminta dokter untuk mengklarifikasi penyebab spesifik dan perawatan yang tepat harus dilakukan jika perlu.