Apakah berlari dapat terus berjalan dengan hanya menjalankan nyeri betis perlu dikombinasikan dengan situasi spesifik pasien, jika rasa sakitnya lebih intens, disertai dengan pembengkakan lokal, tidak dapat terus berlari; jika rasa sakitnya tidak intens, tidak ada pembengkakan dan memar lokal dan manifestasi lainnya dapat sesuai untuk terus berlari, perhatikan untuk mengurangi waktu dan intensitas latihan.
Ketika pasien baru saja mengalami nyeri betis mungkin karena persiapan yang tidak memadai, tidak sepenuhnya mengendurkan otot, mengakibatkan stres otot tiba-tiba, cedera ketegangan otot yang disebabkan oleh waktu ini tidak dapat terus berjalan, Anda perlu memperhatikan istirahat, hindari olahraga berat, kompres es yang tepat dini, jika perlu, seperti perawatan pengereman.
Hanya menjalankan nyeri betis jika rasa sakitnya tidak intens, umumnya untuk waktu yang lama tidak aktif mengakibatkan ketegangan otot lokal, ketegangan pada otot menghasilkan produk metabolisme yang disebabkan oleh nyeri betis, maka Anda dapat meregangkan otot, pijatan lokal dapat terus berjalan, tetapi perhatikan untuk menghindari olahraga berat dan olahraga yang berkepanjangan.