Konfusius berkata dalam Kitab Ritus, “Makan dan minum, pria dan wanita, adalah keinginan besar umat manusia.” Konfusius juga berkata, “Makanan dan seks juga merupakan seks.” Hasrat seksual dan nafsu makan adalah naluri alami manusia, dan keduanya sangat diperlukan dalam kehidupan manusia. Hasrat seksual dan nafsu makan saling bergantung, meskipun makan tidak serta merta meningkatkan kemampuan seksual, tetapi makan pasti akan meningkatkan libido manusia, makan dari “seks” menjadi bersemangat. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa ginjal menyembunyikan esensi dari reproduksi utama, pertumbuhan dan perkembangan manusia, seksualitas dan reproduksi bertanggung jawab atas ginjal. Esensi ginjal dibagi menjadi “esensi bawaan” dan “setelah esensi”, “esensi bawaan” diberkahi dengan orang tua, “setelah esensi “Esensi bawaan” diberkahi oleh orang tua, dan “esensi yang diperoleh” berasal dari esensi air dan biji-bijian yang diproduksi oleh limpa dan perut. Dalam pengobatan Tiongkok, dikatakan bahwa “ginjal adalah dasar dari bawaan” dan “limpa dan perut adalah dasar dari bawaan”. “Esensi bawaan” dan “esensi yang diperoleh” saling bergantung, dan “esensi bawaan” bergantung pada “esensi yang diperoleh” untuk kultivasi dan nutrisi yang berkelanjutan. Budidaya dan makanan, “esensi dari yang terakhir” dan mengandalkan “esensi dari hari pertama” dari kekuatan pendanaan, agar dapat terus asupan dan kelahiran. Oleh karena itu, pola makan yang baik, sehat dan masuk akal adalah dasar untuk mempertahankan libido dan seksualitas yang kuat. Di Tiongkok kuno, beberapa orang mulai mempelajari efek kesehatan dari makanan terhadap seks, “Formula Seribu Emas” dari Sun Simiao dan sejumlah besar dokumen lainnya mencatat pengaturan makanan libido dan diet obat. Pengobatan tradisional dan modern percaya bahwa pilihan beberapa makanan dengan efek khusus dapat dicapai untuk memperkuat sperma, afrodisiak, tonik ginjal dan tujuan tubuh yang kuat, secara ilmiah dari asupan makanan nutrisi tertentu, Anda dapat meningkatkan jenis kelamin pria dan wanita, untuk mencapai kondisi yang ideal. Berikut adalah beberapa jenis makanan untuk membantu “seks” sebagai pilihan. 1, beras beras merah 60% -70% vitamin (B dan E), mineral (kalium, magnesium, seng, zat besi, mangan dan elemen lainnya) dan sejumlah besar asam amino esensial, protein terakumulasi di lapisan luar jaringan, beras merah lebih bergizi daripada beras olahan. Protein dalam tubuh dapat diubah menjadi arginin, dapat meningkatkan kualitas air mani pria, meningkatkan vitalitas sperma, dan dapat menghilangkan rasa lelah setelah berhubungan seks, sehingga pria mempertahankan libido dan energi yang kuat; Vitamin E dianggap sebagai vitamin seksual, kekurangan vitamin E yang serius akan menyebabkan degenerasi dan atrofi penis, berkurangnya sekresi hormon seks dan hilangnya kesuburan; magnesium sangat penting untuk kontraksi otot, kepekaan seksual, gairah seksual ejakulasi dan orgasme memainkan peran penting. Metode penyajian: bubur atau nasi kering. 2, kacang-kacangan Kacang-kacangan biasanya mengacu pada kulit luar yang kaya minyak, kering dan keras dari makanan berbiji. Kacang-kacangan yang umum adalah kemiri, pignut, pistachio, lentil, kacang pinus, kacang macadamia, kacang mete, hazelnut, almond, kacang tanah, Cephalotaxus, dan sebagainya. Kacang-kacangan adalah bagian terbaik dari tanaman, kaya akan nutrisi, tinggi protein, minyak, mineral dan vitamin, yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan manusia, memperkuat tubuh dan mencegah penyakit. Karena kacang-kacangan mengandung sejumlah besar seng dan beberapa hormon pria, kacang-kacangan dapat mencegah prostatitis, meningkatkan libido, dan meningkatkan kualitas sperma. Selenium dalam kacang-kacangan adalah antioksidan yang baik, yang membantu mencegah kerusakan oksidatif pada sperma dan menjaga suplai darah ke penis. Cara penyajian: Makan langsung, atau masak bubur. Namun, karena kacang-kacangan kaya akan minyak, jumlah satu porsi tidak boleh terlalu banyak. 3, tuna Tuna tuna yang terlihat di perairan air hangat, harus selalu berenang cepat untuk menjaga suplai tubuh, ditambah lagi hanya di kedalaman aktivitas laut, sehingga dagingnya empuk dan gurih, serta tidak terkena pencemaran lingkungan, merupakan makanan sehat yang tidak boleh dilewatkan oleh orang modern. Tuna dalam kandungan protein hingga 20 persen, tetapi kandungan lemaknya sangat rendah, umumnya dikenal sebagai ayam dasar laut, sebagian besar asam lemak dalam daging untuk asam lemak tak jenuh, tubuh manusia membutuhkan 8 jenis asam amino yang tersedia. Juga mengandung vitamin, kaya akan zat besi, kalium, kalsium, magnesium, yodium dan mineral dan elemen lainnya. Tuna kaya akan fosfor dan seng, dll., untuk kesehatan fungsi seksual pria dan wanita sangat penting, ada “keharmonisan seksual suami dan istri”. Secara umum, di mana tubuh kekurangan seng, pria akan muncul penurunan kuantitas dan kualitas sperma, dan disertai dengan disfungsi seksual dan reproduksi yang serius, sedangkan penurunan berat badan wanita, sekresi vagina selama hubungan seksual untuk mengurangi gejala. Ikan tuna juga kaya akan vitamin B3 yang dapat melebarkan pembuluh darah di penis, meningkatkan suplai darah ke penis dan mengobati disfungsi ereksi pembuluh darah. Vitamin B3 juga dapat meningkatkan indera peraba pada penis dan meningkatkan orgasme. Jadi, tuna adalah “katalisator” seks yang sangat baik. Cara konsumsi: tuna selain ikan dan keripik untuk dimakan mentah, juga dapat dibuat menjadi sushi tuna, steak tuna, bola tuna asam manis, tuna bakar zaitun, bubur tuna oatmeal, salad tuna asparagus, salad tuna brendi, tuna chowder digoreng, tuna direbus, dll. Untuk dimakan. 4, bayam bayam rasanya manis, dingin, masuk ke usus besar, perut. Dapat menyehatkan darah dan menghentikan pendarahan, bermanfaat bagi lima jeroan, melewati lambung dan usus, menyesuaikan Qi, darah hidup, memuaskan dahaga dan melembabkan usus, konvergensi yin dan melembabkan kekeringan, menyehatkan yin dan menenangkan hati, dan membantu pencernaan. Terutama digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, sakit kepala, pusing, angin dan api, diabetes, sembelit, gangguan pencernaan, memar, epistaksis, hemostasis, penyakit kudis, tinja astringen. Bayam mengandung koenzim Q10, yang merupakan sumber energi penting untuk aktivitas sperma. Cara penyajian: mentah atau direbus, digoreng. Nefritis, pasien batu ginjal, pilek saluran cerna, diare hindari makan. 5, bawang putih Bawang putih telah digunakan sebagai katalisator cinta dan hasrat seksual. Bahkan, bawang putih juga merupakan afrodisiak yang sangat efektif. Bawang putih mengandung bahan aktif yang disebut allicin, yang dapat meningkatkan aliran darah, meningkatkan ereksi, meningkatkan kekerasan penis, dan dapat meningkatkan libido pria. Cara penyajian: Makan mentah atau digoreng. Selain itu, madu, daun bawang, daun bawang, telur, coklat, daging kambing, daging anjing dan sebagainya adalah makanan afrodisiak yang sangat baik, Anda bisa memilih sesuai dengan kesukaan Anda. Selama Anda memahami kolokasi nutrisi yang benar, diet ilmiah dari asupan nutrisi “seks”, Anda dapat membuat pria dan wanita melakukan hubungan seks untuk mencapai keadaan ideal, untuk menikmati alam surga.