Diet puasa gula sering menjadi perhatian bagi penderita diabetes dan mereka yang sedang diet. Jika Anda ingin melakukan diet cepat gula, selain mengendalikan gula tunggal dan ganda, lipid dan protein, dan makanan buah, yang terbaik adalah menghitung jumlah kalori besar yang dimakan pasien setiap hari sesuai dengan berat badan standar mereka, dan melakukan kontrol secara keseluruhan, dengan jumlah olahraga tertentu. 1. Makanan gula tunggal dan ganda: Makanan gula tunggal termasuk gula buah, gula susu, makanan ringan, kue, es krim, dll. Pasien perlu makan lebih banyak biji-bijian dan sereal yang kaya serat makanan, dan makan lebih sedikit atau tidak makan nasi dan mie olahan; 2. Lipid dan makanan berprotein: kacang-kacangan, gorengan dan kulit dan daging hewan juga harus dikontrol, karena lipid menyediakan energi sekitar satu kali lebih banyak daripada karbohidrat. Jika Anda makan terlalu banyak makanan lipid, itu akan memberikan banyak energi ke tubuh, yang tidak baik untuk tubuh; 3, buah-buahan: sebagian besar buah mengandung gula, yang dapat dibagi menjadi tiga kategori, kandungan gula dalam 10%, yang disebut buah kadar gula rendah; kandungan gula dalam 10%-20%, yang disebut buah kadar gula sedang; lebih dari 20% buah kadar gula, yang disebut buah kadar gula tinggi. Pasien yang disapih dengan gula tidak boleh makan buah-buahan dengan kadar gula tinggi, termasuk pisang, nanas nektar, durian, anggur, melon perempat domba dan kurma. Buah-buahan dengan kadar gula rendah dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil, terutama apel, jeruk, jeruk, jeruk bali, kiwi, markisa dan buah naga.