Atrofi pita suara mengacu pada atrofi pita suara dan otot-otot pita suara. Setelah pita suara mengalami atrofi, pita suara cenderung menutup rapat saat kita bersuara, sehingga pasien akan mudah merasa lelah berbicara dan suara akan menjadi serak, yang akan menyebabkan pasien tidak dapat mencapai nada tinggi dan rendah pada waktu yang tepat saat bekerja atau bernyanyi. Jadi, bagaimana atrofi pita suara dapat dicegah? Disarankan agar Anda dapat mengambil metode efektif berikut untuk mencegah atrofi pita suara: 1. Dianjurkan untuk minum lebih banyak air, menjaga ruangan pada suhu dan kelembaban yang tepat, udara segar, diet ringan dan mudah dicerna sesuai, makan lebih banyak buah, seperti jeruk, mandarin, nanas, tebu, zaitun, pir bebek, apel, dll.. Hindari makan tembakau, alkohol, jahe, lada, mustard, bawang putih dan semua hal yang pedas. 2. Berhenti merokok dan minum alkohol. Perhatikan sisa pita suara yang tepat, kurangi vokalisasi, larang berteriak keras, perbaiki metode pengucapan. Secara aktif mengobati infeksi nasofaring dan saluran pernapasan bagian bawah untuk membuka saluran pernapasan dan mengurangi stimulasi laring oleh sekresi dari organ di sekitarnya. 3.Berbicaralah dengan kecepatan sedang, batasi jumlah kata dalam kalimat menjadi tujuh hingga sepuluh kata, dan ambil jeda di antara kalimat. 4, biasanya Anda dapat menggunakan lebih banyak permen tenggorokan, Luo Han Guo atau lautan lemak, dll. 5, biasanya memperkuat latihan fisik, memperkuat kebugaran fisik, mencegah masuk angin. 6, guru dan presenter serta orang lain yang perlu berbicara untuk waktu yang lama, perlu memperhatikan istirahat sesekali, jika tidak, pita suara sangat mudah rusak. 7, Cobalah untuk tidak berteriak, berteriak, hindari situasi “serak”, hindari pertengkaran dan percakapan yang keras. 8. Minumlah banyak air putih dan jangan makan terlalu panas atau terlalu dingin; perhatikan ventilasi kamar Anda untuk menghindari kelembaban dan udara kotor, dan jagalah agar perut Anda tetap bersih. Hindari debu, tembakau dan gas berbahaya. Hindari minuman dingin di musim panas dan jauhi tungku dan fasilitas pemanas di musim dingin.