Atrofi lipatan vokal mengacu pada atrofi lipatan vokal dan otot-otot lipatan vokal. Setelah lipatan vokal mengalami atrofi, lipatan vokal cenderung menutup rapat saat kita bersuara, sehingga pasien akan mudah merasa lelah berbicara dan suaranya menjadi serak, yang pada gilirannya menyebabkan pasien tidak dapat mencapai nada tinggi dan rendah tepat waktu saat bekerja atau bernyanyi. Jadi, bagaimana cara mencegah atrofi pita suara, berikut ini adalah langkah-langkah pencegahan untuk atrofi pita suara. 1, minum lebih banyak air, pola makan tidak boleh terlalu panas atau terlalu dingin; perhatikan ventilasi ruang tamu, untuk menghindari kelembaban dan polusi udara, agar usus tetap lancar. Hindari debu, tembakau dan rangsangan gas yang berbahaya; kurangi minuman dingin di musim panas dan jauhi tungku dan fasilitas pemanas di musim dingin. 2, biasanya untuk memperkuat latihan fisik, meningkatkan kebugaran fisik, pencegahan masuk angin. 3. Berhenti merokok dan minum alkohol, perhatikan istirahat yang tepat untuk pita suara, kurangi vokalisasi, larang berteriak keras, dan perbaiki cara pengucapan. Secara aktif mengobati infeksi nasofaring dan saluran pernapasan bagian bawah untuk membersihkan saluran udara dan mengurangi rangsangan sekresi dari organ tetangga ke laring. 4, Cobalah untuk tidak berteriak, mengaum, menghindari situasi “suara serak”, hindari pertengkaran dan percakapan yang keras. 5, biasanya Anda dapat menggunakan permen tenggorokan, Luo Han Guo atau lautan lemak, dll. 6, guru dan presenter yang perlu berbicara dalam waktu yang lama, perlu memperhatikan istirahat sesekali, jika tidak, pita suara akan mudah rusak. 7.Berbicara dengan kecepatan sedang, dengan batas tujuh hingga sepuluh kata dalam satu kalimat, dan jeda di antara kalimat untuk beristirahat. 8. Minum banyak air, jaga ruangan pada suhu dan kelembaban yang tepat, jaga agar udara tetap segar, makan makanan yang ringan dan mudah dicerna, dan makan banyak buah seperti jeruk, jeruk mandarin, nanas, tebu, buah zaitun, pir, apel dan sebagainya. Hindari merokok, alkohol, jahe, merica, lada, mustard, bawang putih dan semua hal yang pedas.