Pasien herniasi diskus lumbal yang terlalu sering melakukan hubungan seksual perlu menahan diri, pada saat yang sama, olahraga yang ditargetkan serta pengobatan simtomatik.
1. Pertama-tama, Anda harus menjauhkan diri dari hubungan seksual, terutama bagi penderita herniasi lumbal, aktivitas seksual membutuhkan banyak aktivitas otot lumbal, yang mengakibatkan gejala nyeri pinggang, sehingga menjauhkan diri dari hubungan seksual adalah langkah pertama.
2. Latihan fungsional, Anda dapat berbaring di tempat tidur, tungkai atas dan tungkai bawah untuk melakukan tindakan mengangkat, yang disebut tindakan terbang layang, dapat secara efektif melatih kekuatan pinggang.
3. Pada saat yang sama dapat dikombinasikan dengan pijatan, relaksasi otot lokal. Pada saat yang sama gejala nyeri yang jelas juga dapat dikombinasikan dengan obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen dan sebagainya untuk meredakan gejala nyeri, tetapi penggunaan obat harus sesuai dengan petunjuk dokter.
4. Pasien dengan gejala yang parah dan indikasi untuk operasi dapat menjalani operasi.
Pasien dengan herniasi lumbal dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan untuk memperjelas penyebab penyakit, dan kemudian memberikan pengobatan atau terapi yang ditargetkan.