Musim panas semakin dekat, AC dan kipas angin listrik akan kembali ke kehidupan kita, tetapi kita menikmati alat-alat modern dengan meninggalkan pada saat yang sama, jangan lupa bahwa mereka ada di persendian manusia, terutama sendi lutut “efek samping toksik”. Osteoartritis (OA) adalah penyakit umum pada orang tua, tetapi sekarang ada banyak pasien yang berusia kurang dari 40 tahun sudah mulai penyakit, klinik bahkan telah mampu untuk lebih dari 20 tahun pasien OA, penyakit ini adalah gejala yang paling penting dari bagian sendi rasa sakit yang disebabkan oleh kecacatan, akan secara serius mempengaruhi kelangsungan hidup pasien dan kualitas hidup, pinggul dan lutut adalah yang paling sering terkena bagian penyakit. AC dan kipas angin sering kali menjadi penyebab utama dari efek pendinginan pada lutut yang terbuka, terutama pada wanita muda yang mengenakan pakaian terbuka. Lebih buruk lagi, karena penggunaan AC yang meluas, orang berpindah dari satu tempat ke tempat lain, akibatnya dari satu area ber-AC ke area ber-AC lainnya, membuat tubuh kita yang berharga sering mengalami “naik turunnya” suhu eksternal; banyak orang juga membiasakan diri untuk tidur dengan AC yang menyala sepanjang malam. Dengan cara ini, sendi lutut yang rapuh terus-menerus terpapar pada apa yang disebut ‘kesejukan’ ini, yang, seiring berjalannya waktu, menjadi faktor penting dalam perkembangan osteoartritis. Di sisi lain, banyak pasien yang telah didiagnosis dengan OA telah mengikuti saran dokter mereka dan telah mencapai hasil yang baik dengan merawat lutut mereka sambil secara aktif mengobatinya. Pasien sering disarankan untuk tidak mengekspos lutut secara langsung di lingkungan ber-AC, untuk menghindari paparan langsung lutut ke AC dan kipas angin listrik, untuk menghindari mengenakan rok dan celana pendek dan mengenakan celana kain yang lebih tebal, dan lebih disukai untuk menggunakan bantalan lutut yang tipis dan hangat untuk musim panas. Seperti pepatah lama mengatakan, “mencegah lebih baik daripada mengobati”, begitu juga dengan pencegahan osteoartritis. Pada musim panas yang terik, tetap penting untuk memperhatikan kehangatan lutut, agar lutut tidak kedinginan. Untuk pasien yang telah didiagnosis dengan OA, bahkan lebih penting lagi untuk menjaga lutut tetap hangat di musim panas sebagai bagian dari rencana perawatan secara keseluruhan.