”Mata kering” adalah istilah umum untuk kondisi apa pun di mana kualitas atau kuantitas air mata tidak normal atau kinetiknya tidak normal, yang mengakibatkan penurunan stabilitas lapisan air mata dan ketidaknyamanan mata yang terkait. Jumlah air mata yang tidak mencukupi: Pada orang normal, tingkat produksi air mata per mata adalah: 1μL/menit. Sekresi yang tidak mencukupi atau penguapan yang berlebihan dapat menyebabkan defisit dalam jumlah air mata. Kualitas air mata yang buruk: air mata normal membentuk lapisan air mata pada permukaan mata. Lapisan air mata dibagi menjadi tiga lapisan dari luar ke dalam: lapisan lipid, lapisan aqueous dan lapisan mucin, setiap kelainan pada lapisan manapun akan mengurangi kualitas air mata. Klasifikasi mata kering: 1, dibagi menjadi empat kategori: sekresi air mata lapisan air mata tidak mencukupi; sekresi lapisan lipid tidak mencukupi; sekresi lapisan musin tidak mencukupi; penguapan air mata yang berlebihan, distribusi lapisan air mata tidak seragam. 2, dibagi menjadi dua kategori: kekurangan parsial produksi air mata; penguapan jenis yang berlebihan. Gejala klinis: Gejala umum termasuk mata kering, kelelahan, mengantuk, sensasi benda asing, sensasi terbakar, kelopak mata yang ketat dan berat, sekresi lengket, fotofobia, kepekaan terhadap rangsangan eksternal, penglihatan kabur sementara; kadang-kadang mata sangat kering sehingga kekurangan air mata dasar merangsang sekresi air mata refleks dan menyebabkan peningkatan air mata; dalam kasus yang lebih serius, mata akan menjadi merah, bengkak, tersumbat, berkeratin, dengan adhesi berserabut karena kerusakan pada epitel kornea. Kerusakan jangka panjang dapat mengakibatkan lesi keratokonjungtiva dan dapat mempengaruhi penglihatan. Pengobatan dan pencegahan: 1. Pencegahan terhadap penyebabnya: penyebab kekeringan keratokonjungtiva dalam kehidupan: karena pengoperasian komputer yang berkepanjangan, bekerja di depan layar monitor, mengendarai mobil, membaca, dan pekerjaan halus lainnya, jumlah mata sementara berkurang, menyebabkan penurunan air mata. Berkurangnya kualitas air mata akibat lensa kontak, pasca operasi miopia pasca-laser (oleh karena itu, pasien dengan mata kering sendiri tidak cocok untuk operasi miopia laser), konjungtivitis alergi, polusi atmosfer, sinar ultraviolet dan penyebab lainnya. Penguapan air mata karena celah mata yang besar, atau ruangan yang kering, dll. Penggunaan beberapa obat antihipertensi dan beberapa psikostimulan memiliki efek pada produksi air mata. Kualitas air mata menurun karena alasan fisiologis seperti usia lanjut, kurang tidur, dan stres mental. 2. Pencegahan: Berkedip lebih sering, berkedip adalah tindakan refleks neurologis pelindung. Begitu jumlah kedipan berkurang, secara langsung menyebabkan penurunan jumlah air mata, dan lapisan air mata yang terpapar udara akan menguap dengan cepat, kehilangan daya perlindungannya terhadap mata. Ketika mengoperasikan komputer, mengemudi, membaca atau menggunakan mata Anda untuk jangka waktu yang lama, ingatkan diri Anda untuk tidak berkonsentrasi terlalu keras dan luangkan waktu untuk berkedip. Kebanyakan orang umumnya berkedip sekali setiap lima detik, sekitar 20 kali per menit. Jaga kebersihan mata Anda, cuci tangan Anda secara teratur, jangan menggosok mata Anda dengan tangan Anda, istirahatlah dari menggunakan mata Anda selama satu jam atau lebih, tutup mata Anda dan lihat ke kejauhan. Orang yang bekerja menggunakan komputer dalam waktu yang lama, terutama kaum muda, harus memperhatikan pengobatan gejala mata kering yang tepat waktu, mengurangi waktu yang dihabiskan untuk menggunakan komputer, dan menghindari penggunaan komputer secara terus menerus dalam waktu yang lama. Perhatikan pola makan Anda, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar, dan tingkatkan asupan vitamin A, B1, C dan E. Pakailah kacamata berbingkai, memakai lensa kontak dalam waktu yang lama akan mengurangi sekresi air mata, sehingga orang yang memakai lensa kontak akan selalu merasa mata kering, pakailah kacamata pada hari-hari berangin, juga pakailah kacamata saat berenang dan kacamata hitam saat keluar rumah. Gunakan AC sesedikit mungkin dan tetaplah berada di ruangan dengan kelembapan rendah. Mengobati disfungsi kelenjar kelopak mata Lakukan pembersihan kelopak mata dan gunakan kompres panas. Lakukan pijat kelopak mata: mintalah staf medis memijat sepanjang arah drainase kelopak mata untuk mendorong keluar sekresi yang tidak dapat dikeringkan dengan menggunakan panas. Ini bisa dilakukan seminggu sekali selama sebulan jika Anda merasa ini berhasil. Anda juga dapat memijat kelenjar kelopak mata dengan kompres panas 3 kali sehari selama 10 hingga 15 menit, lalu pijat kelopak mata dengan tangan Anda. Seringkali pasien dengan mata kering juga memiliki MGD (Meibomian gland dysfunction), di mana kelenjar kelopak mata menghasilkan sedikit atau tidak ada lemak kelopak mata, sehingga pemijatan, bersama dengan salep mata antibiotik yang dioleskan pada pinggiran kelopak mata, yaitu akar bulu mata, atau salep mata antibiotik hormonal jangka pendek, dapat membantu. Atau, pertimbangkan untuk mengenakan kacamata ruang basah (jenis mata yang penampilannya mirip dengan kacamata renang, dengan kelemahannya, yaitu besar, mengganggu penampilan dan menekan pangkal hidung). Jika ini tidak berhasil, pertimbangkan untuk memasang sumbat saluran air mata, SmartPlug tear duct plugs (sumbat kolagen, yang biasanya diserap dalam waktu sekitar enam bulan), bersama dengan obat mata kering, dan jangan menyiram saluran air mata setelah sumbat ditanamkan untuk mencegahnya dicuci.