Karena ibu masih dalam masa pemulihan dan mungkin perlu menyusui, tidak disarankan untuk mengonsumsi terlalu banyak rempah-rempah yang pedas dan merangsang atau terlalu banyak MSG untuk menghindari efek samping. 1. Rempah-rempah yang pedas dan merangsang: seperti merica, lada, adas manis, kari, dan lain-lain, dapat dengan mudah menyebabkan sembelit pada ibu. Jika ibu sedang menyusui, memakannya dalam jumlah yang banyak melalui ASI juga dapat menyebabkan bayi terbakar dan menderita ketidaknyamanan pencernaan serta sariawan. 2. MSG: mengandung monosodium glutamat dalam jumlah yang besar, yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dapat memengaruhi penyerapan seng dan kalsium oleh tubuh, dan juga dapat memengaruhi perkembangan tulang dan sistem saraf janin melalui ASI. Biasanya disarankan agar ibu mengonsumsi makanan yang ringan, dengan sedikit garam dan minyak, serta gizi yang seimbang, dengan memastikan asupan buah dan sayuran segar, daging, telur, dan susu. Namun, Anda tidak boleh menambah makanan secara berlebihan untuk menghindari kelebihan gizi, dan secukupnya saja.