Saat ini, banyak orang yang awalnya tidak menganggap serius masalah psikologis telah menyadari bahwa mereka mungkin memiliki penyakit psikologis dan telah mengembangkan keinginan untuk mengambil inisiatif untuk mencari bantuan dari psikolog. Namun, masih banyak orang yang memiliki keterbatasan dalam memahami konseling psikologis, dan bahkan menimbulkan salah tafsir, sehingga masalah psikologis tidak dapat diselesaikan dengan baik. Masalah psikologis ≠ penyakit mental Konseling psikologis di Cina adalah awal yang terlambat dari disiplin ilmu yang muncul, orang-orang memiliki rasa misteri tentang hal itu. Pengunjung biasanya kiri dan kanan, mengumpulkan keberanian yang cukup untuk masuk ke klinik, di dokter berulang kali di bawah jaminan, sebelum mereka bersedia mencurahkan kesedihan mereka; atau lingkaran yang sangat besar, sebelum situasi yang sebenarnya terungkap. Karena di mata banyak orang, berkonsultasi dengan orang tersebut kemungkinan besar memiliki kelainan atau penyakit mental, atau ada masalah privasi atau kualitas moral yang tidak pantas. Selain itu, dalam konsep tradisional Tiongkok, menunjukkan rasa sakit emosional adalah tanda kelemahan, terutama bagi pria. Semua alasan ini membuat banyak orang lebih suka menderita sakit mental, tetapi tidak mau atau tidak berani datang ke dokter. Padahal, masalah psikologis dan penyakit mental adalah dua konsep yang berbeda. Setiap orang dapat mengalami masalah ini dan itu pada tahap pertumbuhan yang berbeda dan dalam berbagai aspek kehidupan dan pekerjaan, yang mengarah pada munculnya emosi negatif. Jika masalah-masalah ini dapat diselesaikan dengan cara yang tepat, individu akan dapat berkembang dengan lancar dan sehat; jika tidak dapat ditangani dengan benar dan tepat waktu, masalah-masalah ini akan memiliki efek buruk yang berkelanjutan dan bahkan menyebabkan gangguan psikologis. Dengan demikian, masalah psikologis sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari, masalah-masalah ini untuk mencari konseling psikologis bukan berarti ada sesuatu yang tidak normal atau privasi yang tidak pantas, sebaliknya, hal itu menunjukkan bahwa individu tersebut memiliki tujuan hidup yang lebih tinggi, dan berharap bahwa melalui konseling psikologis untuk perbaikan diri yang lebih baik, daripada menghindari dan menyangkal masalah, kehidupan yang kacau dengan sia-sia. Banyak orang berpikir bahwa penyakit mental adalah kegilaan, padahal penyakit mental yang mereka bicarakan adalah penyakit mental yang parah, seperti skizofrenia dan gangguan bipolar, yang sangat berbeda dengan masalah psikologis pada umumnya dan gangguan mental ringan. Sebagian besar pasien gangguan jiwa tidak memiliki kesadaran diri akan penyakit mereka, apalagi berinisiatif untuk mencari pengobatan. Psikologi ≠ Mengintip ke Dalam Dua teman sekelas lama yang sudah lama tidak bertemu bertemu satu sama lain secara tak terduga di jalan, salah satu dari mereka tahu bahwa yang satunya adalah seorang psikoterapis, jadi dia memintanya untuk menebak apa yang sedang terjadi dalam pikirannya saat ini. Banyak pengunjung yang memiliki mentalitas yang sama, mereka tidak mau atau malu untuk mengungkapkan aktivitas psikologis mereka, berpikir bahwa jika mereka hanya mengatakan beberapa kata, konselor harus bisa menebak apa yang ada di pikiran mereka, jika tidak, itu akan menunjukkan bahwa tingkat konselor tidak tinggi. Faktanya, psikoterapis juga manusia biasa, mereka tidak memiliki kemampuan khusus untuk melihat ke dalam dunia batin orang lain, mereka hanya menerapkan teori dan metode psikologi untuk mendiskusikan dan menganalisis informasi tertentu yang diberikan oleh pengunjung, serta melakukan konseling dan perawatan. Oleh karena itu, pengunjung perlu memberikan informasi yang rinci untuk membantu dokter dan pasien menemukan inti masalah, yang kondusif bagi terapis untuk membuat diagnosis yang benar dan pengobatan yang tepat. Konseling psikologis ≠ mahakuasa Banyak pengunjung akan mendewakan konseling psikologis, tampaknya konselor itu mahakuasa, mahakuasa, seperti “tukang kunci”, simpul seperti apa yang bisa dibuka sekaligus, sehingga sering datang ke klinik untuk satu atau dua kali, tidak mencapai kondisi pikiran “berpikiran terbuka” yang diinginkan, maka terapis tidak dapat membantu pasien. Oleh karena itu, mereka sering datang ke klinik satu atau dua kali, dan jika mereka tidak mencapai “keterbukaan dan pencerahan” yang diinginkan, mereka kecewa dan tidak pernah kembali. Faktanya, konseling psikologis adalah proses perubahan yang berkelanjutan dan sulit. Masalah psikologis sering kali terkait dengan kepribadian dan pengalaman hidup pengunjung, seperti gunung es, tertutup rapat untuk waktu yang lama, tanpa motivasi yang kuat untuk mencari bantuan dan perubahan, tanpa tekad yang kuat untuk melawannya, sulit untuk mencairkan es, sehingga pengunjung harus siap untuk bertempur dalam “perang panjang” secara mental. Saya berharap orang-orang dengan kebutuhan konseling psikologis melalui beberapa “ketidaksetaraan” di atas untuk memahami sifat konseling psikologis dan cara kerja, menghilangkan kekhawatiran, membuka diri, bekerja sama secara proaktif dengan otoritas psikiater untuk melakukan penyesuaian psikologis mereka sendiri, untuk membantu diri mereka sendiri untuk meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh kebingungan psikologis, kembali ke pekerjaan dan kehidupan yang positif dan sehat.