1.Definisi Metode pelatihan otot di mana kecepatan sudut konstan diperoleh pada pelatih isokinetik khusus, yaitu kecepatan gerakan tetap konstan selama pelatihan, tetapi resistensi yang dihadapi bervariasi dengan tingkat pengerahan tenaga, untuk menjaga tonus otot anggota tubuh yang bergerak dalam keadaan optimal. 2. Indikasi dan kontraindikasi (1) Indikasi: atrofi otot yang tidak digunakan yang disebabkan oleh pengereman, berkurangnya gerakan atau penyebab lainnya, atrofi otot yang disebabkan oleh lesi otot, disfungsi otot yang disebabkan oleh neuropati, kelemahan otot yang disebabkan oleh penyakit atau cedera sendi, disfungsi otot, pelatihan otot untuk orang sehat atau atlet. (2) Kontraindikasi: ketidakstabilan sendi, patah tulang baru atau patah tulang yang belum sepenuhnya sembuh, peradangan atau infeksi akut (kemerahan dan bengkak), nyeri hebat dan hematoma selama gerakan sendi atau ekstensi otot, tumor tulang dan sendi, kondisi umum yang buruk dan kondisi yang tidak stabil. 3.Peralatan dan alat perangkat pelatihan isometrik. 4. Metode dan langkah pengoperasian (1) Sebelum pelatihan: Nyalakan mesin dan pasang peralatan pelatihan yang sesuai dengan persyaratan pelatihan. (2) Posisikan pasien dan perbaiki pasien dengan baik. (3) Pengaturan sudut gerakan sendi: Biasanya sudut gerakan sendi penuh dapat diatur. Untuk penyembuhan awal otot, tendon, ligamen, sendi pasca operasi atau lesi sendi, disarankan untuk memilih rentang gerakan sendi yang terbatas. (4) Metode latihan: Latihan sentripetal isometrik dan sentrifugal isometrik. Kecepatan gerakan: biasanya 60, 120, 180 derajat/detik atau 60, 120, 240 derajat/detik, dengan kecepatan maksimum meningkat hingga 720 derajat/detik, tergantung pada kebutuhan latihan. Program ini juga bisa ditetapkan ke 8 hingga 10 kecepatan, dalam kenaikan atau penurunan 20 atau 30 derajat/detik. (5) Jumlah sesi: 10 repetisi per kecepatan direkomendasikan. Intensitas, interval dan frekuensi latihan juga dapat ditentukan sesuai dengan pembangunan kekuatan otot atau pengembangan daya tahan. 5. Catatan (1) Beban rendah dan sedang harus dilakukan sebelum latihan isometrik beban maksimum. (2) Aktivitas sudut kecil harus dilakukan sebelum rentang gerak sudut penuh. (3) Latihan isokinetik sentripetal harus dilakukan sebelum latihan isokinetik sentrifugal untuk memberikan pemahaman yang lebih baik kepada pasien tentang teknik pengerahan tenaga, karena kecepatan gerakan selama latihan sentrifugal sering kali berasal dari lengan robotik, bukan dari pasien. (4) Lihat “Latihan isotonik” untuk pertimbangan lainnya.